Day 26 В этом году я узнала, что такое нейропсихология. Прошла целый тренинговый месяц в новом для себя режиме, где планировать надо не только работу. Вот, раньше жила Вроде бы всё успевала, но ощущение, что жизнь движется на автомате. Потом я поняла: свободное время — это не просто пауза между делами, это важная часть жизни. Сейчас мои личные дела, отдых, встречи с друзьями, хобби и спорт занимают такое же важное место в календаре, как и работа. И знаете, что самое интересное? Когда в расписании есть баланс, всё начинает идти легче — и работа, и обучение, и общение. И вот, в конце года, я всё чаще задумываюсь: а что важного я сделала для себя? Начала больше и лучше планировать! 🧩Почему планирование свободного времени важно Планируя своё свободное время, мы инвестируем в себя. Например, тот же мой любимый английский. Даже 15 минут в день на практику могут изменить восприятие языка через месяц, а уж за год — тем более! Я предлагаю подумать: 1️⃣Чего нового вы хотите достичь в следующем году? 2️⃣ Связано ли это в английским? 3️⃣ Если да. Как английский может вписаться в ваши планы? — Это может быть просмотр фильмов, чтение книг, разговорный клуб или просто ежедневная практика. 🎯Идея: создайте свой список "Free Time Goals" на английском! Запишите цели, связанные с отдыхом, саморазвитием и английским. Вот пример: Watch 5 movies in English with subtitles. Spend 10 minutes daily speaking in English with myself or a friend. Read one book in English (even if it’s a short one!). 3️⃣.1️⃣Если не связано, что что поможет достичь цели? Как это распределить в расписании вашей жизни? 💬 Теперь ваша очередь: поделитесь в комментариях одной своей победой 2024 года или тем, что вы хотите изменить в 2025. Будем вдохновлять друг друга, завершать год с благодарностью и начинать новый с планами и энергией! 🌟