Как научиться выстраивать границы семьиС появлением детей часто близкие люди, возможно, даже неосознанно, начинают советовать, помогать и оценивать ваши действия с высоты своего опыта, мнения, взглядов и возраста
💡 Иногда это может быть
полезным, иногда раздражать, а иногда и вовсе расстраивать и вгонять в депрессию(
Эффективный способ установить здоровый баланс в отношениях с окружающими - выстроить границы свои собственные и семьи
🎯Я на самом деле не умею этого делать)) Хотя, конечно, в последние годы значительно продвинулась в своем обучении этому, даже могу говорить «нет»
изредка 😊Обычно, я просто выслушиваю все, что мне говорят и отвечаю что-то нейтральное. Потом уже наедине с собой обдумываю, и, если мысль со мной остается, обсуждаю с мужем, и принимаем решение мы уже вместе. Но все же, конечно, нужно вести себя иначе… Вот, какие советы считаю
полезными и периодически пытаюсь им следовать:
✔️Важно понять самого себя, что конкретно беспокоит: после советов, начинаете сомневаться в себе, реально совсем вообще не нужны советы, не нравится, когда советы дают при ком-то постороннем? Всегда есть что-то конкретное, та самая деталь, которая выводит из себя.
✔️После того, как поговорили с собой, стоит
напрямую поговорить с теми, кто, как считаете,
переходит границу, слишком навязчив в советах, рекомендациях и действиях. Жестко, но по-доброму опишите свои чувства и попросите, не делать так, как не нравится.
✔️Не забывайте о том, что
в вашей семье главная(-ый) вы. Что бы вам не посоветовали, только вы принимаете конечное решение и делаете то, что считаете нужным и правильным.
✔️Определите для себя вещи, в которых вы сами были бы не против получить совет, пусть это будет что-то незначительное, но этим вы «утолите жажду» давать советы вам, а заодно и реально получите
полезный ПРОШЕННЫЙ совет.
✔️Величайший пункт:
научитесь говорить «НЕТ». Это для меня самое проблемное. Я не могу в моменте обидеть человека, как мне кажется, и сказать, что его совет мне не нужен, что его неожиданный приход в гости мне неприятен, что я не хочу сейчас говорить по телефону и т.д. Но все это действительно важно уметь делать. Чем больше раз вы скажете «НЕТ», тем быстрее наступит время, когда необходимость в этом отпадет, и окружающие примут ваши границы.
Я, к сожалению, а, может, и к счастью, из тех людей, кто просто все выслушивает и всех жалеет
👋 Очень сильно не люблю серьезные разговоры, разборки, споры, мне тяжело высказывать свое негативное мнение, наверно, от осознания последствий. Поэтому мне легче промолчать
🧡 Наверное, только с появлением девочек стала более жесткой в отстаивании, скорее, их границ, чем границ своих или семьи.
А у вас с этим как дела? Сколько советов непрошенных выслушали уже?)
#полезно_знать