Топ-3 способа быстро влиться в рабочий режим после праздников После новогодних праздников сложно приступить к работе — нападает прокрастинация, сложно сосредоточиться на задачах. Хочется не работать, а постоянно отвлекаться, чтобы продлить себе отдых. Кажется, в таком состоянии находятся многие. Но у нас есть несколько советов, которые помогут ускорить процесс и войти в рабочий режим. 1️⃣ Наведите порядок Мозг лучше работает в условиях хорошо организованного пространства, а лишние визуальные стимулы его истощают. Потратьте 10-15 минут на уборку: выбросьте ненужные бумаги, удалите лишние файлы на компьютере, протрите пыль со стола 2️⃣ Воспользуйтесь техникой «обратный дедлайн» Установите для себя не последний срок, а ранний. Например, вместо «до конца дня» дайте себе всего час на выполнение задачи. Такой искусственный стресс помогает мобилизоваться 3️⃣ Запланируйте что-нибудь приятное после работы Встреча с друзьями, катание на коньках, поход в кино или любое другое занятие, которое гарантированно доставит удовольствие. Ведь предвкушение — эффективный способ увеличить количество положительных эмоций в жизни Теперь у вас точно получится не забросить новые цели и довести их до конца, плавно вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников. 💬Что вам помогает легко и быстро начать работать после длинных выходных? Пишите в комментариях!