Правила группы равной поддержки: Конфиденциальность. Сказанное на группе остается в рамках группы, мы просим не вести аудио- и видеозапись, не делать скриншоты. Безоценочность. Мы не даем оценку высказываниям, не используем обороты «это плохо», «было бы лучше» и т.д. Я-высказывания. Говорим о себе с опорой на свой личный опыт, а также делимся своими чувствами: «Я в похожей ситуации сделал(а) следующее...» (вместо «Тебе обязательно нужно сделать…»). Мы не даём советы и наставления. Запрет на антипсихиатрию. Мы не пропагандируем отказ от медикаментозной терапии и психотерапии. Не принимать лекарства и отказаться от психотерапии – личный выбор участника, можно рассказать об этом опыте, но не призывать действовать других так же. Запрет на нахождение в группе в алкогольном или наркотическом опьянении. При нарушении данного правила участник группы удаляется без права восстановления. Правило поднятой руки. Не перебиваем говорящего, при отклике на чью-то ситуацию используем реакцию «поднять руку». Правило включенных камер - для создания безопасной атмосферы на группе. Оповещение о триггерной теме. Если тема, поднятая одним из участников, является болезненной и связана с сильными переживаниями, то можно оповестить об этом ведущих с помощью чата. Общение участников группы за пределами группы не предусмотрено. Мы рекомендуем оставаться в равной позиции и не стремиться найти на группе дружеских или романтических отношений. Взаимное уважение. Мы заботимся о комфорте других: приходим вовремя. Об опоздании участник заранее предупреждает ведущего. А еще мы * не комментируем тело и фигуру других участников группы * не обсуждаем диеты * не едим и не курим во время встречи * не обсуждаем проблемное поведение в подробностях.