ВЫБОР ЕСТЬ | Группа равной поддержки

✋ Всем привет! Это публикация для записи на встречу, которая состоится завтра в 19:00 мск. Встречу проведет Лена.

🎉 Записаться на встречу можно с помощью опроса в закрытой группе. 🎉
У наших встреч есть лимит по участникам — 8 человек.

Как мы проводим группу поддержки:
1️⃣Приветствие
Каждый участник может представиться, рассказать о себе, о своём текущем состоянии и настроении, о чём-то важном для себя.
2️⃣Запрос на группу
Каждый участник может предложить для обсуждения свой запрос (тему), на который могут откликнуться участники с похожим опытом. Если вам потребуется эмоциональная поддержка, валидация, её тоже можно и нужно запрашивать.
✖️Вы можете пропустить свой запрос, если на данный момент вам так комфортнее, и откликаться на запросы других участников.
3️⃣Завершение
В этой части вы можете рассказать, чем вам была полезна эта встреча, что важного нашли для себя или просто поделиться своими впечатлениями.

❗️Участие в группе возможно только при соблюдении правил.

💖Рекомендуемое пожертвование за участие 300₽
Перевод можно сделать по номеру телефона +79967876365 (т-банк/сбербанк).

Если у вас есть возможность и желание, вы можете поддержать работу АНО "Партнерство Равных".

🌺Анонимный отзыв о группе можно оставить здесь.

До встречи! ❤️❤️

👋Всем привет! Это публикация для записи на встречу, которая состоится завтра в 19:00 мск.

Записаться на встречу можно с помощью опроса в закрытой группе.
У наших встреч есть лимит по участникам — 8 человек.

Как мы проводим группу поддержки:
1️⃣Приветствие
Каждый участник может представиться, рассказать о себе, о своём текущем состоянии и настроении, о чём-то важном для себя.
2️⃣Запрос на группу
Каждый участник может предложить для обсуждения свой запрос (тему), на который могут откликнуться участники с похожим опытом. Если вам потребуется эмоциональная поддержка, валидация, её тоже можно и нужно запрашивать.
✖️Вы можете пропустить свой запрос, если на данный момент вам так комфортнее, и откликаться на запросы других участников.
3️⃣Завершение
В этой части вы можете рассказать, чем вам была полезна эта встреча, что важного нашли для себя или просто поделиться своими впечатлениями.

❗️Участие в группе возможно только при соблюдении правил.

💖Если у вас есть возможность и желание, вы можете поддержать работу АНО "Партнерство Равных".

🌺Анонимный отзыв о группе можно оставить здесь.

До встречи!

✨Всем привет! Это публикация для записи на встречу, которая состоится завтра в 19:00 мск.

Записаться на встречу можно с помощью опроса в закрытой группе.
У наших встреч есть лимит по участникам — 8 человек.

Как мы проводим группу поддержки:
1️⃣Приветствие
Каждый участник может представиться, рассказать о себе, о своём текущем состоянии и настроении, о чём-то важном для себя.
2️⃣Запрос на группу
Каждый участник может предложить для обсуждения свой запрос (тему), на который могут откликнуться участники с похожим опытом. Если вам потребуется эмоциональная поддержка, валидация, её тоже можно и нужно запрашивать.
✖️Вы можете пропустить свой запрос, если на данный момент вам так комфортнее, и откликаться на запросы других участников.
3️⃣Завершение
В этой части вы можете рассказать, чем вам была полезна эта встреча, что важного нашли для себя или просто поделиться своими впечатлениями.

❗️Участие в группе возможно только при соблюдении правил.

💖Если у вас есть возможность и желание, вы можете поддержать работу АНО "Партнерство Равных".

🌺Анонимный отзыв о группе можно оставить здесь.

До встречи!

🌷Всем привет! Это публикация для записи на встречу.

Встреча состоится завтра в 19:00 мск.

Записаться на встречу можно с помощью опроса в закрытой группе.
У наших встреч есть лимит по участникам — 8 человек.

‼️Друзья, привет! Группа поддержки теперь называется ВЫБОР ЕСТЬ, не теряйте нас.

Следующая встреча планируется 23.10, приходите💌

🌟Всем привет! Это публикация для записи на встречу.

Встреча состоится завтра в 19:00 мск.

Записаться на встречу можно с помощью опроса в закрытой группе.
У наших встреч есть лимит по участникам — 8 человек.

✨Друзья, привет!
Временно наша группа будет проходить 1 раз в две недели.
Следующая встреча - 25 сентября.
Следите за анонсами и до скорой встречи! 🌼

🎉 Всем привет! Мы сегодня к вам с важными новостями об изменениях в работе группы:

Данный телеграм-канал стал открытым. Это значит, что теперь группу равной поддержки для людей с нервной булимией и приступообразным перееданием может найти любой пользователь. Такие изменения необходимы, чтобы сделать группы равной поддержки более доступными для каждого, кому необходима помощь.

Теперь для подачи заявки на вступления в группу поддержки, а также для публикации ссылок на наши онлайн встречи мы будем использовать отдельную закрытую группу в телеграм, а в данном канале продолжат выходить анонсы, новости и другая важная или полезная информация.

Для того, чтобы подать заявку на вступление в закрытую группу, вам нужно перейти по ссылке.

Если вы проходили интервью ранее, просто подайте заявку на вступление и вы будете одобрены автоматически. Если вы только хотите подать заявку на вступление в группу равной поддержки, также подайте заявку в группу, и после этого с вами свяжется одна из наших ведущих для короткого интервью.

Ведущие группы:
Лена — @helena_cbt
Яна — @jjakubovich

Когда, как и где проходят встречи?

✨ Наша группа равной поддержки проходит каждую среду по московскому времени с 19:00 до 21:00 (UTC, GMT +3). Для встреч мы используем платформу Google Meet. Участников мы просим заходить под теми именами, которые они считают комфортными для обращения к себе.

✨ Каждый вторник в 14:00 (мск) мы анонсируем запись на предстоящую встречу. Зарегистрироваться на неё можно в закрытой группе с помощью ответа на опрос.

✨ За час до начала встречи в среду в закрытой группе публикуется ссылка на предстоящую встречу.

✨ Максимальный лимит участников группы составляет 8 человек. Если в опросе набирается 8 человек, которые выразили готовность прийти на встречу - запись закрывается.

Поэтому важно: если у вас меняются обстоятельства и вы понимаете, что не сможете присутствовать на встрече - пожалуйста, поменяйте свой ответ в нашем опросе на актуальный.

Напоминаем, что для безопасной и комфортной коммуникации в нашей группе существуют правила. Пожалуйста, ознакомьтесь с ними перед встречей. 🌼

Ждем вас в новом сезоне, который начинается уже на этой неделе. И всем хорошей осени! 🍂🍁

Всем привет! Напоминаем, что если вам срочно нужна помощь или же вы в принципе хотели бы поговорить на тему вашей проблемы с консультантом один на один, в АНО "Партнерство Равных" есть возможность услуги равного консультирования.

🌿 Запись здесь: ссылка на форму

🌿 Перед записью ознакомьтесь, пожалуйста, с Памяткой по равному консультированию для людей с психическими расстройствами

Ждем вас на следующих встречах! 💜

🔥🔥🔥🔥🔥 про пищевое поведение и принятие своего тела

⚪️Мнимые тела, подлинные сущности. Преодоление конфликтов идентичности с внешностью и возвращение к подлинному Я. Автор - Николь Шнаккенберг
⚪️Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Автор - Трейси Манн
⚪️Вкус свободы. Автор - Ирина Ушкова
⚪️Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Авторы - В. Стюарт Аграс, Робин Ф. Эпл
⚪️Как справиться с компульсивным перееданием: как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать. Автор - Кристофер Фейрберн
⚪️Храбрая девочка ест! Борьба семьи с анорексией. Автор - Браун Харриет
⚪️Еда для радости. Записки диетолога. Автор - Елена Мотова
⚪️Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Автор - Юлия Лапина
⚪️Как полюбить собственное тело. Авторы - Эмили Сандоз, Трой Дюфрен
⚪️Больше чем тело. Принять и полюбить. Авторы - Лекси Кайт, Линдси Кайт