Для тех, кто за эти дни уже наелся салатов и уже соскучился по движениям. Буду делиться с вами упражнениями, начнём постепенно входить в активную жизнь.😁 Буду рад обратной связи от вас фото/видео как удобно. День 1 начнём с простого, дыхательная гимнастика.