Читала сегодня утром первые заполненные анкеты. Испытываю одновременно страх от этого шага, страх, что я вам, таким классным, ничего классного не расскажу, и восторг, что вы все можете оказаться неожиданно в одном чате и что мы можем такооооого написать! Напоминаю себе, что как и на лекциях, моя цель – не рассказать вам новое, а дать вам толчок к письму через совместное размышление. Спасибо, что так подробно делитесь вашим опытом письма и вашими запросами. Спасибо, что доверяете мне. Удивительно, но пока что те, кто ответил изначально в комментах и те, кто заполнил анкету - не совпали. Но для меня это знак, что аудитория моя сильно больше, чем кажется. Ближайшие полторы недели я продолжу собирать анкеты на вступление, а потом уже определюсь с точной датой начала. Придумала, что буду давать еще просто упражнения на неделю в чате, самые разные. А пока хочу дать одно всем вам тут. Упражнение: "Спросите свое тело": 🐦‍🔥Сядьте удобно, закройте глаза и сосредоточьтесь на своих телесных ощущениях. Позвольте воспоминаниям и образам всплывать на поверхность. 🐦‍🔥Записывайте все, что приходит в голову, не оценивая и не редактируя. 🐦‍🔥Задавайте себе вопросы: "Какие истории хранятся в моем позвоночнике? В бедрах? В шее? В животе?" Не игнорируйте физические ощущения. Боль, напряжение, дискомфорт – все это может быть ключом к важным переживаниям и невысказанным историям. 🐦‍🔥попробуйте использовать метафору для описания состояния вашего тела Если сделаете упражнение, пишите в комменты что у вас получилось “услышать”, если будет текст, даже не большой, тоже кидайте сюда.