Невозможно делиться тем, чего у тебя нет. Продолжение , начало выше 👆 Кстати, это касается не только семьи, но и работы. Многие слышали, что работодатели ценят не только профессиональные знания (хард скиллы ), но и личностные качества. Это софт скиллы: EQ - эмоциональный интеллект, коммуникативные способности, способность учиться, и тп. Сейчас также ценится VQ (витальный интеллект)- это объем жизненной энергии. У энергичного работника больше конкурентных преимуществ, чем у замученного жизнью. Так что не только муж и дети счастливы, когда мама и жена полна энергии, но и работодатель 😅. Как семье выгодно, чтобы мы любили себя наш стакан с энергией был полон, так и работодателю выгодно, чтобы работник имел возможность восстановиться и был бодрым. Поэтому отпуск, выходные, нормальная продолжительность рабочего дня – это не одолжение работнику с барского плеча работодателя. Это в первую очередь в интересах работодателя ☝️😁 . Я знаю о чем говорю. Однажды уволилась с работы «в никуда» с полным выгоранием и депрессией от жуткой интенсивности и переработки. Я до сих пор помню то состояние и больше такого не хочу. В итоге, бывший работодатель потерял больше, чем я. Он потерял хорошего работника 😇😅, вместо которого нанял 5 человек и потерял деньги на заработной плате этим пятерым. А я нашла более высокооплачиваемую работу и адекватного руководителя. «Загнанную лошадь застреливает ее же хозяин» - это фраза, которую я запомнила на всю жизнь от другого моего бывшего директора, который учил меня ставить приоритеты. Чтобы стакан с энергией имел возможность наполняться, сначала надо закрыть хотя бы базовые потребности – еда и сон. Пусть не на отлично, пока на троечку мне удалось сделать. Есть еще над чем работать 😅. Но даже сейчас я вижу результаты. Конечно, не стоит ожидать, что сегодня я поел мясо с овощами, а завтра стал жизнерадостным. Все-таки нормальное питание и сон прежде всего основа для здоровья. А энергия - это побочный продукт😉 Затем начала исключать вещи, поглощающие энергию и добавить вещи, дающие энергию. Это требует отдельной статьи. А можно ли купить счастье, энергию и время? Как выяснилось, да. 🤔🧐 Не на 100%, конечно😁. Но даже маленький кусочек такой покупки сделал счастливее всю семью😁. В следующей статье расскажу как я купила такой кусочек 😉. Для этого тоже пришлось поменять старые парадигмы. Не только у себя, но и у мужа и пожилых родителей 🤦‍♀️😅