Сдвиг парадигмы

Испытуемых просили рассказать, когда они совершили что-то ужасное. После это им говорили, что не могут заплатить за участие в исследовании, но просто в знак благодарности спрашивали, что они хотят: новую авторучку или помыть руки.

А это, знаете ли, 2Гб мозговой деятельности для выбора в 50/50 😁

☝Помыть руки просили непропорционально больший процент.

А потом в комнату входил ассистент и ронял кипу бумаг. И если вы только что помыли руки, рассказав о своих грехах, у вас очень мало шансов встать и помочь человеку, поднимая его барахло. Вы смыли свои грехи и избавились от стимула помогать кому-то другому.

Так что мозг каким-то образом путает мыло и метафору «отмыться от грехов» 🤔


Еще пример, люди прибыли в университет для прохождения какого-то теста и поднимались в аудиторию на лифте. Затем в лифт входит человек с целой стопкой бумаг и едва удерживает стакан с напитком. Вошедший просит оказать услугу и подержать стакан с напитком.

Каких-то испытуемых просили подержать чашку с теплым кофе, в каких-то – кофе со льдом, или горячую, или холодная чашку.

Затем они заходили в аудиторию и проходили очень короткий тест и после чего их просили оценить как выглядел тестировщик, какое у испытуемого к нему отношение.

Подержите перед этим чашку с теплым кофе в руке , и вы с большей вероятностью оцените его как теплого человека. Мы путаем ту часть мозга, которая сообщает нам что-то о температуре. А здесь эта метафора "теплый человек" как-то сбивает с толку.

Или – человек, настоящая снежная королева. И только потому, что вы держали в руке чашку со льдом. И нашему мозгу очень трудно отличить их друг от друга.


Так что мы занимаемся вонючими вещами как хомячки и вытворяем странные вещи с нашими гормонами стресса. Но в конце концов, мы - это царство способности абстрагироваться и превращать метафоры в мощные вещи 🔥💪

Кто-то тычет вам в палец булавкой и это причиняет боль и активизируются участки вашего мозга, которые говорят вам что-то вроде: «Это была булавка, а не мои пальцы горели огнем».

Другие части тела говорят о том, что это был ваш палец на руке, а не ступня на ноге.

Это часть мозга, называемая передне-поясной извилиной, которая сообщает что я прямо сейчас испытываю эту боль.

А теперь сядьте и представьте, что в вас тыкают булавкой и вы просто воображая это, активизируете свою переднюю поясную извилину 😳😩

ЭТА ЧАСТЬ МОЗГА РЕАГИРУЕТ НЕ ТОЛЬКО, КОГДА ВАМ РЕАЛЬНО ПРИЧИНЯЮТ БОЛЬ, НО И КОГДА ВЫ ПРОСТО ВООБРАЖАЕТЕ, ЧТО ВАМ БОЛЬНО.

Теперь вы просите человека сеть и созерцать, как в его любимого тыкают булавкой и та же самая часть мозга реагирует, как будто вам больно.

НА САМОМ БУКВАЛЬНОМ, КОНКРЕТНОМ МЕСТЕ ЭТА ЧАСТЬ МОЗГА ЧУВСТВУЕТ ЧУЖУЮ БОЛЬ.

Эта та же самая часть мозга сообщает, были ли у вас на ногах пираньи или обувь была слишком тесной. Эта часть мозга, которая сообщает вам, плохие ли это новости или совсем плохие.

И КОГДА МЫ ПРИДУМАЛИ МЕТАФОРУ ПСИХИЧЕСКОЙ БОЛИ, МЫ ПОМЕСТИЛИ ЕЕ В ТО САМОЕ, СТАРОЕ МЕСТО, ГДЕ У НАС БЫЛИ МОЗОЛИ О ПЕРЕДАЧЕ ИНФОРМАЦИИ В НАШИ БОЛЕВЫЕ ЦЕНТРЫ.

Итак, есть та часть мозга, которая отвечает за физическую боль, когда мы развили абстрактную способность читать о беженцах на другом краю планеты. И психическая боль обрабатывается таким же образом.

Что очень интересно, это часть мозга гиперактивна у людей с тяжелой клинической депрессией. У людей, которые патологически ощущают боль от всего на свете.

Поразительно, что существует нейромедиатор под названием вещество-р. А вещество-р имеет большое отношение к функции передне-поясной извилины и к болевым путям.

И на протяжении веков есть обезболивающие лекарства, которые блокируют действие вещества-р и часто обладают антидепрессивным действием

Начало выше 👆

Вы можете быть практически любым млекопитающим на земле и вы только что съели протухший кусок пищи. У него вкус абсолютно отвратительный 🤢🤮

В процессе того, как вы его выплевываете, часть мозга активирует так называемую островковую кору, которая имеет отношение к обработке вкусовых ощущений. Она сообщает вам когда вы только что съели что-то отвратительное. Она также активируется, когда вы чувствуете отвратительный запах 🤢🥴

☝Но она также активируется в нас, когда мы ДУМАЕМ О ЧЕМ-ТО, что КАЖЕТСЯ нам отвратительным на вкус!

☝Также внезапно у людей активируется островковая система, когда они думают о том, чтобы съесть то, что в вашей конкретной культуре считается отвратительным (например, жареных или сырых гусениц). Это видно в аппаратах для сканирования мозга.

Именно так островковая кора работает у млекопитающих.

☝Но когда мы думаем об отвращении, которое мы испытываем, когда люди совершают ужасные вещи друг с другом, типа зверствах фашистов, как начинает болеть живот. Просто от осознания того, что люди могут делать подобные вещи, начинает тошнить. ТАК ЧТО, КОГДА МЫ РАЗМЫШЛЯЕМ О МОРАЛЬНОМ ОТВРАЩЕНИИ, АКТИВИЗИРУЕТСЯ ОДНА И ТА ЖЕ ЧАСТЬ МОЗГА.

☝Вы усаживаете кого-то за стол и заставляете его рассказать о его недостатках и эта часть мозга также активизируется. МЫ ИСПЫТЫВАЕМ НЕ ТОЛЬКО ВКУСОВОЕ , НО И МОРАЛЬНОЕ ОТВРАЩЕНИЕ К САМОМУ СЕБЕ С ПОМОЩЬЮ ТОЙ ЖЕ ЧАСТИ МОЗГА!

Как такое могло случится? 🧐

Потому что, когда мы развивали эту способность к моральному отвращению МЫ НЕ СОЗДАВАЛИ НОВУЮ ОБЛАСТЬ МОЗГА, МЫ ПРОСТО ЗАСТАВИЛИ ЭТОТ ОСТРОВОК РАСШИРИТЬ СВОЙ АССОРТИМЕНТ И КАКИМ-ТО ОБРАЗОМ МОЗГ ВОСПРИНЯЛ ЭТО АБСТРАКТНОЕ ПОНЯТИЕ СОВЕРШЕННО БУКВАЛЬНО. ДЛЯ МОЗГА ЭТО ПРОСТО ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ ПОТРЕБЛЕНИЯ ОТВРАТИТЕЛЬНОЙ ИСПОРЧЕННОЙ ПИЩИ!

А теперь догадайтесь, как много у нас таких древних структур мозга млекопитающих, которые мы используем по новому, и мозг воспринимает наши метафоры, мысли абсолютно буквально? 😉

И НАШЕ ТЕЛО В ОТВЕТ НА АКТИВАЦИЮ ДАННОЙ ЧАСТИ МОЗГА РЕАГИРУЕТ ИМЕННО ТАК, КАК ОНО ПРИВЫКЛО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕДНИЕ МИЛЛИОНЫ ЛЕТ – КАК ТЕЛО ЖИВОТНОГО.

В примере с испорченной пищей раздумыванием о своих недостатках, мозг дает сигналы мышцам брюшного пресса сокращаться, выходной части желудка – закрыться, телу желудка- расслабиться, открыть вход в желудок, расширить пищевод, слюнным железам – усилить выделение слюны, слезным железам – усилить выделение слез.

Видите, никакой магии 😉! Обычная физиология.

И САМОЕ ГЛАВНОЕ, ТЕЛО ДЕЛАЕТ ЭТО С ОДНОЙ ЦЕЛЬЮ – ЧТОБЫ ДАТЬ НАМ ВЫЖИТЬ.

Очевидно, что при поедании испорченной пищи, организм, вызывая рвоту, слюноотделение и прочее, просто активирует механизм спасания от гибели, который одинаков для всех млекопитающих.

Осталось только понять как современная жизнь человека, метафоры вызывают конкретные физиологические изменения болезни (боль в животе, рвота в примере с испорченной пищей) и в ЧЕМ БИОЛОГИЧЕСКИЙ СМЫСЛ. Проще говоря, для чего это организму надо.

Но это позже 😉

А зачем нам надо это знать? Именно эти знания помогли моей семье убирать физиологические проявления вылечивать либо без лекарств, либо с минимальным набором растительных лекарств, либо очень быстро (порой за считанные часы). Если это бесплатно и не приходится экспериментировать на себе новые препараты, то почему бы не попробовать? Единственное побочное явление - сдвиг парадигмы изменение мышления😅🙈. Хотя нужны некоторые усилия - приходится решать головоломки 🤪🥸🤓🤯🥵🙄😵‍💫😸. Иногда очень быстро - они на поверхности. Иногда - нет 🤷‍♀

А пока еще несколько примеров как современные метафоры легли на древние структуры мозга млекопитающего.


Поверьте, это интересно😉

Культура и личность

Сейчас два самых популярных слова в приматологии: культура и личность. Еще лет 20 назад, если бы приматолог произнес слово «культура», то его бы немедленно уволили.

Культура понимается как негенетическая передача усвоенного поведения внутри или между поколениями.

Шимпанзе прекрасно передают навыки по изготовления орудий. Есть шимпанзе, которые не только владеют 2025 способами изготовления орудий труда, но и будучи молодыми, учатся этому у своих матерей. Это и есть культурная передача знаний.

Существует также 27 вариантов различий в поведения между разными популяциями шимпанзе, которые эти поведенческие и культурные различия передают через поколения.

Но культура животных может быть более уточненной, чем просто передача знаний.

Роберт Сапольски вместе с женой изучали отряд бабуинов в Восточной Африке, где на территории соседнего отряда был туристический домик с мусорной свалкой. И бабуины из соседнего отряда проводили большую часть своего дня, просто добывая остатки пищи в этой мусорной свалке.

У данных бабуинов наблюдался повышенный уровень холестерина, инсулина, триглицеридов, кариеса, метаболического синдрома и все такое прочее. Так что они там пируют на западной диете 😅!

В какой-то момент произошла вспышка туберкулеза, которая, произошла из-за зараженного мяса в туристическом домике и который оказался на этой мусорной свалке. Туберкулез распространяется среди приматов, не являющихся людьми, как лесной пожар. В результате погибло большинство самцов и это были самые агрессивные самцы тк только агрессивные самцы ходят в чужой отряд.

Стая оказалась в уникальной ситуации, когда самок в отряде стало в два раза больше, чем самцов, а оставшиеся в живых самцы были милыми и дружелюбными.

В результате, в стае возникла необычная социальная атмосфера – все ладили друг с другом и почти не было проявления агрессии. Самцы таскали младенцев на руках. Самое невероятное, что самцы бабуинов заботились друг о друге! Это абсолютно невероятное поведение, потому что самцы обычно пытаются расквасить друг другу морды.

И когда к стае присоединяются новые молодые самцы, они тоже перенимают эту культурную модель.

Так что мы не одни можем обладать культурой и микроволновками, и не мы одни можем передавать свою культуру и сложную социальную атмосферу другим поколениям.

Но мы отличаемся великолепием и невероятной сложностью культуры и тем, на что мы способны в этой области.

Чего нет у другого вида, так это то, что мы понимаем символы, метафоры, аналогии в речи.

Мы понимаем, что метаморфозы Кафки не были книгами об энтомологии.

Мы понимаем, что кусок ткани может олицетворять глубокие общественные ценности и было бы крайне оскорбительно, если кто-то пытался сжечь этот флаг.

И мы также понимаем, что значит набор чернил на бумаге и что музыкальная увертюра «1812» означает, что Наполеону надрали задницу под Москвой.

Мы можем делать удивительные вещи в области метафор. Но самое удивительное как наш мозг обрабатывает информацию!

Потому что у нас в некотором смысле классический мозг млекопитающих, но здесь нам приходится иметь дело с чем-то совершенно беспрецедентным – с понятием метафор и символов.

Продолжение ниже👇

Чайковский. Симфония "1812"

Удовольствие – это предвкушение удовольствия

Химический состав мозга, отвечающий за это удивительно схож у нас и у всех других видов млекопитающих. И это во многом связано с нейромедиатором под названием «дофамин».

Дофамин - это все, что связано с вознаграждением. Дофамин, когда он высвобождается в определенных областях мозга во многом опосредует вознаграждение. Все виды эйфорических препаратов воздействуют на дофаминовые нейроны, заставляя их выделять дофамин.

Дофамин связан с получением удовольствия – именно так люди привыкли думать. Если обезьяне внезапно просто так дать угощение – у нее после получения лакомства сразу повысится дофамин.

Но если ей регулярно давать задание : она должна нажимать на рычаг и в этот момент включать лампочку, и потом с некоторой задержкой давать лакомство, то дофамин повышается как только появится сигнал – лампочка, а не во время получения угощения.

Так что дофамин связан не с удовольствием, а с предвкушением удовольствия. Речь идет скорее, о стремлении к счастью, чем само счастье.

Так что же делает нас уникальными?

Это измерение времени.

Вы получаете сигнал - делаете работу - получаете вознаграждение.

Возникает вопрос сколько времени может пройти между выполнением работы и получением вознаграждения, чтобы по прежнему вызывать соответствующее поведение, чтобы работа по прежнему приносила результат?

Где-то на этом пути мы очень усердно работали в школе, чтобы получить хорошие баллы на экзамене, поступить в хороший университет, поступить в хорошую аспирантуру, получить хорошую работу, попасть в хороший дом престарелых по нашему собственному выбору и тому подобное. И то, что мы видим, это поддерживание высокого уровня дофамина на протяжении десятилетий ⚡️⚡️⚡️ в ожидании награды.

И самая причудливая форма, когда из-за системы убеждений, награда приходит не во время жизни, а после нашей смерти.

Награда приходит в нашей загробной жизни.

Награда достанется следующим поколениям.

И нет такой обезьяны, которая готова была бы все время нажимать на рычаг из-за того, о чем св. Петр подумает где-то в будущем, где ее уже не будет в живых.

Эмпатия

Прежде сочувствие считалось привилегией людей. Сейчас данная теория опровергнута.

Например ситуация с животными в неволе. В одном из сценариев парень низкого статуса по-идиотски бросает вызов высокопоставленному самцу и получает взбучку. Во втором сценарии парень из низкого ранга сидит и занимается своими делами, а парень высокого ранга в плохом настроении избивает его.

В первом случае парень сам напросился. Во втором – невинный прохожий. Во втором случае другие шимпанзе с гораздо большей вероятностью придут и будут ухаживать за парнем-невинным прохожим, чем за парнем, который сам напросился.

Они понимают, что такое преднамеренность и они понимают, что парень не сделал ничего плохого и они делают то, что для шимпанзе эквивалентно утешению кого-то другого.

А где мы используем эмпатию совершенно уникальным образом, чтобы превзойти шимпанзе?

Представьте фото собаки, на котором видно, как лапа попала в капкан. В этот момент вы испытываете сочувствие к представителю другого биологического вида. Это беспрецедентные случаи в животном мире.

Но мы пошли дальше. Если посмотреть на одну из классических картин прошлого века и посмотрим на лошадь в центре картины, зная, что это была запись исторического события, когда фашисты обстреливали Гернику *, горели амбары и животные застряли внутри, а на картине просто олицетворение ужаса лошади. А мы сидим здесь и сочувствуем этой лошади.

Этой лошади, нарисованной на холсте даже не существует! Мы сочувствуем лошади, оказавшейся в воображаемом нарисованном сарае во время бомбежки!

Это непревзойденный уровень сопереживания! Но мы могли бы пойти еще дальше!

Картина немецкого художника эксперессиониста Франца Марка написана вскоре после первой мировой войны, у которого, как у многих представителей его поколения разум расплавились во время окопной войны.

Картина называется «Судьбы животных». То, что мы видим в центре – животное, окруженное абсолютным хаосом, возможно, позиционной войны. Это животное, застрявшее посреди хаоса. Животное, лающее на луну от ужаса и боли.

Вы смотрите на это животное и даже не понятно к какому виду оно относится, но не относится ни к одному известному виду. Вы не переживаете из-за этого животного. Вы переживаете не за животных, а из-за судьбы животных.

Это абстракция на том уровне, когда вы размышляете о боли других представителей, которые существуют только тогда, когда нарисованы здесь. Эти сферы не имеют себе равных!

___

*«Ге‌рника» (исп. Guernica) — картина Пабло Пикассо. 26 апреля 1937 года легион «Кондор», добровольческое подразделение люфтваффе, совершил налёт на Гернику. На город за три часа было сброшено несколько тысяч бомб; в результате шеститысячный город был уничтожен, около двух тысяч жителей оказались под завалами. После налёта Герника горела ещё трое суток. За этими событиями наблюдал весь мир, в том числе и Пабло Пикассо. Испанский поэт и видный общественный деятель Рафаэль Альберти впоследствии вспоминал: «Пикассо никогда не бывал в Гернике, но весть об уничтожении города сразила его, как удар бычьего рога». Бомбардировка Герники послужила толчком к созданию знаменитого полотна

Понимание, в чем мы похожи с животными и в чем эту похожесть мы используем уникальным способом, является одной из граней и базой понимания, как работает наш мозг в связке со старой доброй физиологией млекопитающего при возникновении болезней.

В любом случае, это просто интересная информация, которая меняет представление о нас 👍

Итак….

Прежде было несколько основных теорий, которые показывали, чем люди отличаются от животных. Теперь, представление изменилось. Животные делают все тоже самое. Просто люди делают изощреннее. Уникальность человечества - это его сила, но и также и его слабость.

«Боже мой, шимпанзе изготавливают орудия труда!» - приматолог Джейн Гудолл сообщила об этом в 70-х и это заставило полностью пересмотреть представление о том, кто такие люди и что делает нас уникальными* 👇

____
* Далее представлена лекция профессора биологии, нейробиологии, приматолога Стенфордского университета Роберта Сапольски

Все виды уникальные, но человек уникальнее других *

В чем наша уникальность и в чем наша похожесть с остальными животными?

Если мы хотим понять нашу уникальность как вида, то надо понять, что наши отличия никак не связаны с генами, нейронами или нейромедераторами.

☝️Сравним человека и муху дроздофилу и увидим, что наш набор генов почти полностью совпадает. Мы стали людьми не потому, что у нас другой тип клеток строения мозга. Мы состоим из тех же кирпичиков, что и дроздофила, так что не в этом причина нашей уникальности 🙄

Чтобы осознать свое место в животном мире и свои особенности как вида, нам нужно осмыслить несколько проблем.

Во- первых признать, что мы ничем не отличаемся от всех других животных 🙄

Приведем пример. Представьте, что вы самка хомяка. И каждые 4 дня у вас наступает овуляция. Сидите вы в своей клетке, у вас наступает овуляция и тут какой-нибудь ученый подсаживает вам в клетку другую самку хомяка. И в течение следующих недель ваш овуляторный цикл удлиняется и примерно через три недели ваши циклы синхронизируются. Овуляция у вас будет наступать с разницей в полчаса. А потом они возьмут и подсадят к вам самца. И ваши циклы вновь рассинхронизируются. Это происходит благодаря обонянию. Хомяки вдыхают феромоны.

Это можно проверить с помощью эксперимента. Если хомяков держать с зажатым носом три недели, то их циклы не синхронизируются. Эксперимент можно сделать более изящно. Посадить самца в другую клетку и воздух от нее перекачивать в вашу клетку и эффект будет тоже.

Но самое удивительное, синхронизация женской овуляции циклов не такая уж редкая вещь. Это правило, а не исключении. Это отмечено для собак, кошек, коров, свиней и тд.

Что удивительно, у людей устроено совершенно также. Правда, это не наблюдалось среди тех, кто вступал в интимную связь с другими мужчинами.

Что поразительно, синхронизация происходи не случайным образом. Девушки подстраиваются под более социальную активную девушку-лидера.

Мы совсем как хомячки! Проблема в том, что очень тяжело признать, что мы стандартные млекопитающие. Мы состоим из тех же кирпичиков и у нас та же начинка.

Хотя иногда у нас точно такой же механизм, но мы используем его совершенно по-новому!

Например, представьте, за столом сидят друг напротив друга два человека. Они не двигаются, не разговаривают, не смотрят друг другу в глаза и больше ничего не происходит. Лишь время от времени один из них поднимает руку и по столу передвигает маленький кусочек деревяшки.

Но если эта деревяшка особенная, а два человека – шахматные гроссмейстеры на соревнованиях, то они затрачивают от 6 до 7 тысяч калорий, поддерживают кровяное давление марафонца на протяжении многих часов подряд. И просто думая, переживают серьезный физиологический стресс. По затратам энергии их можно сравнить с бабуином, который только что вспорол брюхо заклятому врагу. Но все это достигается силой мысли, движением памяти и эмоциями.

В конце концов, мы просто думая, просто делаем, что не под силу ни одному другому животному. А именно управляем функцией каждой клетки тела с помощью мыслей эмоций, воспоминаний и у нас та же физиология, что у животных, но совершенно новыми способами.

Вы смотрите на какую-нибудь зебру, спасающуюся бегством, которую наполовину растерзал лев, и физиология того, что происходит с этой зеброй удивительно похожа на то, что происходит с нами, когда мы размышляем о смертности, пробках на дороге или еще бог знает о чем.

Вот почему люди заболевают болезнями, связанными со стрессом. Мы включаем классическую реакцию млекопитающих на стресс, который заставляет бегать вас по саванне и мы включаем ее для получения ипотечных кредитов сроком на 30 лет.

И таким образом мы видим, мы используем обычную, старую добрую физиологию млекопитающих, но неузнаваемым образом.
_
* лекция профессора биологии, нейробиологии, приматолога Стенфордского университета Роберта Сапольски

Представьте, как Супер Машина сканирует пространство множеством встроенных внутренних и внешних датчиков и, в зависимости от полученной информации, за доли секунды автоматически меняет внутренние настройки в виде температуры, давления, химического состава смазки и т.д. и потом, контролируя все своими датчиками, возвращает всё в исходное состояние или подстраивает для компенсации поврежденных участков.

Такое мы видели в только в фантастических фильмах типа Терминатор или Робокоп! Интересно есть ли такая машина, созданная человеком? 🧐

Я пока представила себе только одну Супер Машину 😉. Но создана она не человеком, а природой в процессе приспособления к выживанию, необходимости воспроизведения потомства, необходимости передачи потомкам свих генов, путем проб и ошибок в течение миллиардов лет.

Промышленная революция у современных людей насчитывает всего ничего пару сотен лет. Многие изобретения человека получены опытным путем. Новые изобретения опираются на предыдущие. Сомневаюсь, что нейросети могли возникнуть просто так в 19 веке без наработок 20 века

Вот эти 200 лет опытов и изобретений человека ничто по сравнению с опытами, проводимыми природой на протяжении миллиардов лет!

Это наше тело вкупе с мозгом такая Супер Био Машина! Предыдущая заметка об органах чувств показывает насколько много в нас встроенных датчиков и про сколькие мы еще даже не догадываемся.

Конечно, столько датчиков природа предусмотрела явно не для нашего развлечения, а для выживания. Только представьте НАСКОЛЬКО наше тело сложная, взаимосвязанная и крутая био машина ❤️‍🔥🔥!

Мало того, все мгновенные изменения в настройках машины мы в большинстве случаев даже не осознаем 🔥. Все происходит в подсознании😵‍💫🔥 !

Да, у Супер Био Машины тоже есть предел прочности. К сожалению, граница между жизнью и смертью очень тонкая 🥲. Конечно, эта еще один повод заботиться о своей Супер Машине, но сейчас не об этом.

Так вот, недавно я слушала известного и уважаемого врача, который говорил, что аутоиммунные заболевания - бич 21 века. Не известно, зачем наш организм направляет свою иммунную систему против себя. Что это наше тело просто такое глупое, а потому так себя бессмысленно ведет.

И тут я вспомнила бухгалтера, с которой я прежде работала, в споре с другой организацией, не принимающей платежи от третьего лица, парировала : «ЕСЛИ ВЫ ЧЕГО-ТО НЕ ЗНАЕТЕ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ЭТОГО НЕТ».

Слушая того врача, я подумала, что, может, не тело глупое, а кто-то другой 😉? ЕСЛИ МЫ ПОКА НЕ ПОНИМАЕМ СМЫСЛА ЗАЧЕМ ТЕЛО НАСТРОЙКИ СУПЕР-МАШИНЫ ТАК РЕАГИРУЕТ, ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО БИОЛОГИЧЕСКОГО СМЫСЛА НЕТ.

Вместе с заметкой о генах наследования внешности, о том зачем нужна менструация некоторым животным, включая приматов, понимаешь, что человечество совсем мало знает о теле. С каждым днем открываются новые знания, переворачивающие прежние представления, но сколько осталось неизвестного!

Сколько органов чувств у человека? Аристотелем введены пять органов чувств: слух, зрение, обоняние, вкус, осязание, от которых целиком зависит восприятие человеком реальности.

Поэты настаивают на шестом, к которому относят то чувство прекрасного, то интуицию, то еще что-нибудь.

Физиологи и медики тоже не согласны между собой. Самые осторожные из них насчитывают сейчас у человека только три чувства, самые радикальные - 33.

Сейчас большинство ученых признают существование у человека 21 чувства. Верхний предел пока не установлен 🤦‍♀️😅

Разве зрение или слух или какое-то из пяти чувств помогают вам выполнить распространенный неврологический тест, когда врач просит вас закрыть глаза и коснуться кончика носа то одним, то другим пальцем?

А какие чувства из пяти мучают вас во время качки на море?

Какое чувство позволяет определить, не слишком ли горяч чай в стакане?

Можно сказать, что чувств всего три: химическое (обоняние и вкус), механическое (слух и осязание) и световое зрение. Но и эти три чувства можно классифицировать более подробно. Но в рамках данной заметки рассмотрим только вкус.

Например, вкус на самом деле включает пять чувств: чувства сладкого, соленого, кислого, горького и "умами" (японское слово, означающее вкус глутамата натрия). Несколько лет назад ученые выяснили, что на языке есть отдельные рецепторы для вкуса "умами". Так вот почему везде теперь глутаматик подсовывают 🤔 ☝️😱😅

Французские физиологи недавно нашли рецепторы, реагирующие на вкус жира (прим. Так вот почему все вкусное обычно с жиром 😁). Рецепторы жира имеются не только на языке, но и в тонком кишечнике (недаром хорошая порция масла клещевины, известного в обиходе как касторка, пробирает до самых кишок). Так что чувств вкуса у человека, скорее всего, шесть.

? А каким из пяти органов чувств мы способны ощущать 😉🙃🧐😮:

⚡️степень сгиба конечностей в суставах (что и позволяет с закрытыми глазами довольно точно найти пальцем кончик носа);
⚡️чувствуем положение тела в пространстве и нарушение равновесия (что при качке приводит к морской болезни) ;
⚡️ чувство пустого желудка;
⚡️ полного мочевого пузыря;
⚡️ чувство жажды;
⚡️чувство времени. Хотя мало кто из нас может без часов с большой точностью ответить, который час, многие достаточно уверенно оценивают протекшие промежутки времени, и все обладают внутренними биоритмами;
⚡️ чувство скорости:
⚡️чувство ускорения. Вспомните внутреннюю собранность и эйфорию при ускорении мощной машины.
⚡️ вибрацию;
⚡️ оценивать расстояние до движущегося объекта. Только ли зрением?

А можно ли считать чувствами те ощущения, которые не доходят до сознания, поскольку в этом просто нет нужды? Например, человек обладает датчиком, чувствующим рН спинномозговой жидкости, но регулировка этого параметра происходит без участия сознания.

Глубокая чувствительность (суставно-мышечное чувство, вибрационная чувствительность и чувство давления на опору) даёт в 4 раза больше информации (площадь поперечного сечения проводника пропорциональна квадрату толщины), чем широко распиаренная роль зрения!

А вспомните восторг от каруселей и американских горок 🙃

И тающую негу от релаксирующего массажа 😌

И интерес и азарт при прыгании с камня на камень на берегу моря ☺️

И невесомость во время плавания 😌

И контраст тепла и холода во время банных процедур 😀

Даже консерваторы согласны с тем, что кроме классических пяти человек обладает чувством боли. А радикалы выделяют три болевых чувства: кожное, телесное (боль в суставах, костях и позвоночнике) и висцеральное (боль во внутренностях).

А зачем я все это рассказываю? Это будет в следующей заметке 😉

__
Подготовлено с использованием: https://www.nkj.ru/archive/articles/3953/ (Наука и жизнь, СКОЛЬКО ЧУВСТВ У ЧЕЛОВЕКА?), https://habr.com/ru/articles/399819/

- Доча, а на кого-ты похожа?
- Чуть-чуть на маму и чуть-чуть на папу.
- А почему ты похожа?
- Я не знаю.

Самое интересное, что ни мы - родители, ни ученые до сих пор не знают, какой именно ген отвечает за то, почему, к примеру, глаза, как у мамы, а нос - как у папы и какие гены определяют внешность.

Мы многое делаем в нашей жизни экономически невыгодного: на корм коту уходит 2 тысячи рублей в месяц Поход в кино для всей семьи – тоже ведь стоит денег. А еще интернет для каждого члена семьи совсем недешев, можно пользоваться кнопочным телефоном, или вообще без телефона обходиться 😁. Для экономии можно не пользоваться горячей водой – она нынче дорогая и мыться раз в неделю 😁. Про туалетную бумагу вообще молчу 🤦‍♀️😁. Но мы же находим на все это деньги! (Начало статьи выше 👆)

Но почему мы считаем роскошью нанимать человека, который освободит нам самое главное – время и энергию?!

Пока я так рассуждала, квартира реально заросла грязью, пока я лазила на даче по стенам 😅. Выхода уже не было, кроме как искать уборщицу...

Второе возражение – как запустить домой человека, который будет копаться в грязном белье. А не надо копаться!

Я просто определила, что стираю и складываю в шкафы я сама, а в шкафах (кроме кухонных) ей уборку делать не надо. На самом деле, разбор шкафов нужен пару раз в год (при смене сезонов). Если сразу все складывать на место, то бардака особо не будет, а идеала все равно не будет никогда 😅

Помощнице: уборка, чистка кухонного гарнитура (ненавижу это делать), мытье стекол, плафонов, глажка одежды (не всей, а только для выхода «в люди» - для работы, учебы. Постель, домашнюю одежу никогда не гладила тк для меня эту пустая потеря времени, а теперь еще и оплачиваемого времени 😁).

Уборщица приходит раз в неделю на пол дня. Я заранее продумываю какую работу ей делать в этот раз.

В первый же день она отмыла закопченные решетки на кухонной плите (я ненавижу это делать). И тогда я подумала – люди же тратят деньги на мойку автомобиля и не считают это роскошью. А если бы я чистила эти решетки сама- то потратила бы еще дополнительно пол дня и была бы злая как фурия. Никому бы дома не поздоровилось!

Что теперь? Муж уже понял, что помощница - не только помощь и счастье мне, но и счастье для всей семьи и выгода для него. Теперь я стала более спокойной, меньше взрываюсь по мелочам. Потому что у меня появилось больше свободного времени и энергии. Он даже иногда мне говорит: не делай это, пусть уборщица сделает, побудь лучше с нами.

А какое счастье, когда думаешь, что надо погладить блузку на работу, а потом вспоминаешь, что в шкафу все блузки поглажены ❤️😍!

За 9 месяцев работы помощницы по дому у меня появилось время: получить две новых специальности, пройти пять обучающих курсов, вести этот канал, больше читать, найти новое хобби, организовать встречу в клубе юристов (пока только одну 😞), практически закончить ремонт на даче и продолжать изучать английский. Хотя вместо этого можно было бы мыть дома полы….

Да, на самом деле, я где-то бы помыла лучше, чем другой человек. Но где-то мы с семьей просто изумляемся, как уборщица хорошо помыла там, где я даже и не думала. Для себя определила, что работа на четверку - это здорово 👌 Потому что на собеседовании были женщины, которые слишком перфекционисты. Но если тереть одно пятно весь день - это не лучшее решение. Для меня теперь лучше уборка не четверку, чем я буду тратить на это свое время.

Теперь, ощутив себя в шкуре "работодателя", во время поиска помощницы, взаимодействия с ней я открыла для себя только инсайтов, которые повлияли на мое отношение к своим близким, к работе, к карьере! Если это интересно -напишите в комментариях или поставьте ❤️ или 👍 и тогда я напишу 😁.

Но на самом деле у меня освободилось только половину воскресенья. Потому что первую половину – я готовлю. Теперь моя мечта – нанять кухарку, чтобы освободить все воскресенье. Следующее увеличение дохода в 10 тысяч рублей пойдут на нее 😅

По такому же принципу я показала мужу, что по этой же причине он не может доделать ремонт на даче, потому что летом все выходные только и косит траву у дома 😡. Только ее скосит, а она опять выросла 🥵. Все выходные только и косит 🤡 (Начало статьи выше ☝️)

Получается, нанять строителей денег не хватает . Самому времени строить нет тк все время уходит на покос. Дом в ужасном состоянии 😡

Так может самому делать более квалифицированную и дорогую работу – работу строителя и нанимать человека для неквалифицированной и более дешевой работы! А не наоборот. А одновременно на все времени не хватит. Значит, что-то одно будет простаивать ☝️

И простаивают обычно именно глобальные и важные дела, типа стройки и тд, а все время сливается на рутину.

Но в итоге, спустя пять лет дом как не был построен, так и не нет. Результата нет 🤷‍♀️! Но ведь так и жизнь проходит! У нас не хватает времени на значительные дела, потому что мы тратим их на неквалифицированную, рутинную работу!!!

Оглядываясь назад, про покос травы три-пять лет назад никто и не вспомнит! Зато сколько будет радости, гордости, удовольствия от отремонтированного дома 😍🔥🔥! Так что дело здесь не только в экономической выгоде. А еще в удовлетворении от завершения семейного проекта!

В общем, я убедила себя, что цена моего счастья 2 тысячи – это не очень большие деньги и это экономически выгодно 😅

_______________
Продолжение ниже 👇

ЧТОБЫ СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ НАДО ПРОСТО УБРАТЬ ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ НЕСЧАСТНЫМ.
Это мысль пришла после осознания, что ЧТОБЫ СТАТЬ ЗДОРОВЫМ НАДО СНАЧАЛА УБРАТЬ ТО, ЧТО ДЕЛАЕТ БОЛЬНЫМ.

На протяжении многих лет один день в неделю у меня был абсолютно несчастный день 😢 Я просто ненавидела воскресенье 😡. Уже с утра я просыпалась злая 😡, в предвкушении, как я проведу на кухне полноценный рабочий день, готовя сразу несколько блюд, чтобы хотя бы пару дней в начале рабочей недели были свободные вечера без готовки, потом второй сменой – уборка, глажка, стирка...🤦‍♀️ Дай бог удавалось выкроить часок погулять с ребенком. Какой там отдых перед началом рабочей недели! Все попытки перенести домашнюю работу на субботу не особо работали.

В общем, я ненавидела 1/7 часть своей недельной жизни. Естественно, моя злость передавалась семье.

Я начала думать, чтобы сделало бы меня счастливее. Было бы здорово, если бы я не делала эту работу! Но если не я, то кто 🤷‍♀️? Помощница по хозяйству 🤔?! Если бы она хотя бы раз в две недели убиралась и делала какую-то мелкую работу по дому я была бы счастлива!😍

Но мы же не олигархи, чтобы иметь прислугу! Это дорого 💰, и вообще как можно запустить в дом чужого человека, который будет копаться в нашем белье?! 😱

Много лет назад я работала санитаркой. Мой заработок был равен МРОТу. Таких санитарок, как я, было много. Они есть и сейчас. В поликлиниках, например. Это же был мое решение позвонить в отдел кадров и подписать трудовой договор за МРОТ, никто меня не заставлял.

Мне нужна помощница на 2 дня в месяц (раз в две недели). МРОТ равен примерно 20 тысяч рублей в месяц. В месяце примерно 20 рабочих дней. Значит один рабочий день стоит 1 тысячу.

Значит, цена моего счастья стоит всего 2 тысячи рублей в месяц ?! Всего 2 тысячи рублей могут сделать человека счастливым!😇🔥🔥

Но у нас же не было лишних 2 тысяч в месяц. Живем от зарплаты до зарплаты 🤔. И тут я поняла, что ежемесячно я с дочерью трачу на маникюр 2,5 тысячи. Я стала думать, а что делает меня счастливее ногти или уборщица? Лично меня – уборщица 😁!

В общем, ногти я перестала делать, уборщицу так и не наняла, а деньги все равно куда-то уходили 😅

Но еще одно событие перевернуло сознание. Не было бы счастья, да несчастье помогло!

Так случилось, что на один момент времени наложился переезд, прилет с отпуска, начало учебного года, выход на работу после отпуска и еще ремонт-стройка дачи в выходные! Какая там уборка! У меня руки не доходили даже чемоданы разобрать. Дай бог ребенка в школу отправить чистым, одетым и накормленным..🤦‍♀️

Теперь мое воскресенье уходило на оштукатуривание дома. Штукатурили своими силами, чтобы сэкономить на работе мастера (хотя, как выяснилось впоследствии, мне нравится такая деятельность 👍😍🔥. Об этом есть моя статья в ВК 😁).

И тут новый расчет...😅

Сколько стоит работа штукатура? Навскидку, 3 тысячи рублей в день. Работа уборщицы – 1 тысяча. В свое воскресенье я могу либо штукатурить, либо заниматься домашним хозяйством. Две «должности» в течение одного дня совместить не получается 🤷‍♀️😅

Выход: либо я продолжаю выполнять работу уборщицы и нанимаю штукатура. Либо «работаю штукатуром», но нанимаю уборщицу.

Работа штукатура более квалифицированная, чем уборщицы, поэтому и оценивается дороже. Таким образом, нанимая уборщицу, мы не тратим деньги – а экономим ☝️.

Потому что если я «не такая богатая, чтобы нанимать себе прислугу», то работу "прислуги" буду выполнять сама и нанимать более дорого штукатура. Ну это же нелогично!🤷‍♀️

Продолжение ниже 👇

Невозможно делиться тем, чего у тебя нет. Продолжение , начало выше 👆

Кстати, это касается не только семьи, но и работы.

Многие слышали, что работодатели ценят не только профессиональные знания (хард скиллы ), но и личностные качества. Это софт скиллы: EQ - эмоциональный интеллект, коммуникативные способности, способность учиться, и тп.

Сейчас также ценится VQ (витальный интеллект)- это объем жизненной энергии. У энергичного работника больше конкурентных преимуществ, чем у замученного жизнью. Так что не только муж и дети счастливы, когда мама и жена полна энергии, но и работодатель 😅.

Как семье выгодно, чтобы мы любили себя наш стакан с энергией был полон, так и работодателю выгодно, чтобы работник имел возможность восстановиться и был бодрым. Поэтому отпуск, выходные, нормальная продолжительность рабочего дня – это не одолжение работнику с барского плеча работодателя. Это в первую очередь в интересах работодателя ☝️😁 .

Я знаю о чем говорю. Однажды уволилась с работы «в никуда» с полным выгоранием и депрессией от жуткой интенсивности и переработки. Я до сих пор помню то состояние и больше такого не хочу. В итоге, бывший работодатель потерял больше, чем я. Он потерял хорошего работника 😇😅, вместо которого нанял 5 человек и потерял деньги на заработной плате этим пятерым. А я нашла более высокооплачиваемую работу и адекватного руководителя.

«Загнанную лошадь застреливает ее же хозяин» - это фраза, которую я запомнила на всю жизнь от другого моего бывшего директора, который учил меня ставить приоритеты.

Чтобы стакан с энергией имел возможность наполняться, сначала надо закрыть хотя бы базовые потребности – еда и сон. Пусть не на отлично, пока на троечку мне удалось сделать. Есть еще над чем работать 😅. Но даже сейчас я вижу результаты.

Конечно, не стоит ожидать, что сегодня я поел мясо с овощами, а завтра стал жизнерадостным. Все-таки нормальное питание и сон прежде всего основа для здоровья. А энергия - это побочный продукт😉

Затем начала исключать вещи, поглощающие энергию и добавить вещи, дающие энергию. Это требует отдельной статьи.

А можно ли купить счастье, энергию и время? Как выяснилось, да. 🤔🧐

Не на 100%, конечно😁. Но даже маленький кусочек такой покупки сделал счастливее всю семью😁.

В следующей статье расскажу как я купила такой кусочек 😉. Для этого тоже пришлось поменять старые парадигмы. Не только у себя, но и у мужа и пожилых родителей 🤦‍♀️😅