Всем привет! Я Оля и за последний месяц у меня получилось похудеть на 5 кг! В своем канале я делюсь: ▫️как спланировать своё питание на дефиците калорий 💆🏽‍♀️ ▫️идеями полезных и вкусных приемов пищи 🥘 ▫️как не сойти с ума и прийти к фигуре мечты 💭 У меня много красоты, приходи знакомиться, и мы подружимся 🫂