Хотим порекомендовать вам еще один отличный канал: https://t.center/psyhosova/ Его тоже ведет практикующий психолог, Людмила Молчанова, она работает в КПТ, РЭПТ, ACT и схема-терапии. В канале "Психосова" много хорошего психпросвета про важное, к примеру: 🦉Как отличить продуктивное беспокойство от непродуктивного? 🦉Сколько должна длиться сессия у психолога? 🦉Как справляться с тревогой самостоятельно? 🦉Как научиться принимать неопределённость? Нам больше всего нравится пост про руминации, потому что он со схемкой и ответами на самые важные вопросы про мысленную жвачку. В общем, рекомендуем!