Моя колонка в "Ведомостях" наконец появилась в онлайне, ссылка ниже 👇🏻 Колонка о том, почему в новогодние каникулы реально важно отстать от себя и дать себе отдохнуть. А также почему высокая мотивация это чаще плохо, чем хорошо — и хотя нам так не кажется, и хочется с этим поспорить, но это было научно доказано еще в 1908 г. В колонке я рассказала, при чем тут сверхконтроль и как он мешает расслабиться, и почему от него вы по щелчку пальцев не избавитесь и отдыхать нормально все равно не начнете (одного осознанного решения "буду отдыхать", увы, не хватит). И как все-таки при таком раскладе дать себе возможность восстановиться в праздники и провести это время для себя. Почитайте! 🤗👇🏻 https://www.vedomosti.ru/gorod/leisuretime/columns/novogodnie-kanikuli-kak-ne-vinit-sebya-za-otdih-i-po-nastoyaschemu-otdohnut