Сегодня немного теории о групповом формате библиотерапииБиблиотерапия — это
доказательный метод психотерапии, опирающийся на литературу (как художественную, так и нон-фикшн) как на контекст, благодаря соприкосновению с которым возможно
развивать навыки осознанности и эмпатии, трансформировать представления о себе, контактировать с собственными ценностями и учиться выбирать поведение на их основании.В основе психотерапевтического воздействия библиотерапии лежат следующие процессы:
🌱 отождествление себя с героем произведения и сопереживание ему /им,
🌱 осознавание своего эмоционального опыта и возможность им поделиться в безопасном пространстве группы,
🌱 исследование собственных ценностей и жизненных представлений,
🌱 соотнесение прочитанного с обстоятельствами собственной жизни и переосмысление своего опыта,
🌱 нахождение новых способов решения текущих жизненных задач,
🌱 опора на идеи других участников группы.
➡️ Если такой формат исследования себя вам интересен, приглашаем присоединиться к группе в это воскресенье, запись по ссылке:
иду библиотерапевтично читать!➡️ Актуальные темы, которые мы затрагиваем на группе:
самоопределение, исследование себя и мира, становление личности, отношения (дружеские и романтические).➡️ Готовиться не нужно - читаем на самой встрече (продолжим читать 4 главу романа "Демиан" Германа Гессе).
Для нас важно делать психотерапию доступнее, поэтому стоимость участия составляет только орг.сбор (500р).Ждем вас на уютных библиотерапевтичных встречах
☀️🙂#Читаем_осознанно #библиотерапия 
