В детстве я хотела стать не только врачом, но еще и адвокатом. Мне нравилось, как благодаря уму, знаниям и житейскому опыту, можно оправдать даже самое изысканное правонарушение.
Наверное, поэтому, частенько мой ум предлагает красиво дожить до ста лет и поэтому перестать есть всякую ерунду. Меня хватает на пару дней, и у кондитерского отдела включается житейский опыт и страсть к гедонизму.
«Аня, от жизни надо кайфовать! Глаза должны гореть! Как они у тебя будут гореть, если утром овсянка на воде, а вечером брокколи без соли?!»
Как понимаете, в этом споре побеждает эклер и еще раз эклер.
Так и ходим по кругу.
Завидую котикам и бабочкам, которые не заморачиваются на эту тему. Они просто едят.
Посмотрим правде в глаза - большинство из нас разучились питаться нормально. И питание в современном обществе чуть ли не самая запутанная тема.
❓исключать ли углеводы
❓отказаться от мяса и есть овощи
❓питаться шесть раз в день или практиковать интервальное голодание?
❓какие продукты помогут похудеть
❓есть после шести
❓сколько воды пить
Список вопросов бесконечен.
Миллионы лет эволюции работали над совершенствованием нашего организма. Главная задача не мешать организму делать свое дело.
Добро пожаловать на канал
Сказки и Несказки. Там вместе с нутрициологом можно успешно научиться отделять мух от котлет, мифы от реальности и не тонуть в море информации.
Эти знания и умения останутся с вами насовсем.
В этих постах нашла полезное для себя:
https://t.me/talesandnontales/2367 - о том, как есть радугу
https://t.me/talesandnontales/4007 - о том, как использовать руки
https://t.me/talesandnontales/3938 - о бытовых хитростях для минимизации соли в рационе
https://t.me/talesandnontales/3964 - как повеселить крупы и бобовые