Александра Алексеева

Продолжаем про желания, а точнее, про то, почему у кого-то сбываются самые невероятные и вроде бы, неосуществимые, а у кого-то не сбываются даже самые простые.

Еще одна причина - внутренний конфликт, который в данном случае выглядит так:
сознательной своей частью мы чего-то хотим, а бессознательной считаем, что у нас этого никогда не будет, потому что это не для нас, мы не достойны, нам это нельзя.

И чем сильнее эти установки, тем больнее рикошетит от любой мечты. Бывает даже так, что человек что-то загадывает, рисует карту желаний, а через какое-то время в его жизни начинаются серьезные неприятности.

Мистика? Никакой.

Кто проходит мои программы, знает, из чего у нас формируется отношение к себе и наш Внутренний критик.

Если вы читаете меня недавно и не знаете, что такое Внутренний критик - это система оценки себя, отношения к себе, самокритики, которая проявляется через мысли, чувства, определенные переживания по отношению к себе. Если вы, ошибившись, сами себе говорите: “ну ты и дура” - это и есть проявление вашего Внутреннего критика.

Так вот, если в структуре вашего критика записано, что вы ничтожество и вам от жизни ничего хорошего не полагается, любое ваше желание будет натыкаться на собственное сопротивление. Потому что Внутренний критик, хоть он и сформировался под воздействием внешних источников, является частью вашей психики.

И если представить, что вы разделились на две части, то выглядеть это будет так: одна будет говорить “Я хочу!” а вторая - “Куда тебе!!!” или еще чего похуже.
К сожалению, голос этой структуры, особенно если она выстроена в негативном ключе по отношению к остальной вашей личности, часто оказывается намного сильнее голоса сознания.

И тогда получается ситуация похожая на ту, когда маленький ребенок что-то просит, а злая мама его за это бьет.

Что делать, если это ваша история?

Во-первых, нужно разобраться, в какой степени ваша.

Очень плохо относитесь к себе, забиваете себя во всем, постоянно испытываете токсичный стыд, вину?

Тогда, к сожалению, все эти техники с загадыванием желаний пока не для вас.

Вот на черную пятницу был доступен мой курс “Школа любви к себе”. По сути, он про изменение, исправление вот этих внутренних аутоагрессивных настроек, в том числе, про перевоспитание Внутреннего критика.
Если курс упустили, можно пойти в терапию. Но терапевт должен быть очень принимающим и контейнирующим. И только когда вы почувствуете, что вы стали относиться к себе получше, стали что-то себе позволять, прощать, больше заботиться о себе, можно желания начинать загадывать.
Это техника безопасности для вас.

Тем же, у кого что-то подобное есть, но не выражено очень ярко, то есть, какие-то ваши желания сбываются, а какие-то ( где есть или фиксация, или сомнения в своей ценности) нет, я на грядущем новогоднем марафоне дам технику, как мы можем это преодолеть. Потому что в принципе, можно это препятствие обойти, надо только знать алгоритм.

Это не все причины, почему могут не сбываться наши желания, завтра продолжу свой рассказ.

А вы пока делитесь, насколько то, что я описала, про вас или нет. И что вам помогло от этого избавиться.

Кстати, вижу ,что в блоге есть новые люди, очень рекомендую вам не только читать наши посты, но и комментарии к ним - у нас интереснейшие обсуждения случаются, кладезь ценной информации 😉🔥

Правда в том, что чем объемнее мы видим эту вторую, скрытую сторону исполнения желания - сторону новых проблем, тем меньше одержимости по поводу его исполнения в нас возникает и тем больше мы к этим проблемам можем подготовиться.

Продолжение следует.
Рассказывайте, как это было у вас.

Вчера писала вам о том, какой фактор очень сильно мешает исполнению желаний, а сегодня хочу рассказать о причинах, которые порождают эту самую фиксацию, одержимость своим желанием.

Вообще все эти причины в конце концов сводятся к одной: вере в то, что “когда мое желание сбудется” все в моей жизни чудесным образом изменится к лучшему, а проблемы мои уйдут сами собой.

Например, часто женщина, мечтающая о ребенке, бессознательно сильно верит в то, что когда он появится, она перестанет страдать от одиночества, недолюбленности, а приятных эмоций в ее жизни будет во много раз больше, чем неприятных.

Но к сожалению, рождение ребенка в этом случае часто может привести не к облегчению, а к обострению внутренних проблем.

Послеродовую депрессию часто увязывают с гормонами, недосыпом, усталостью, это все правда. Но есть еще один важнейший фактор, о котором не любят говорить: разочарование состоянием материнства.

И часто это разочарование связано не с чем иным, как со слишком завышенными ожиданиями от появления ребенка. В результате страдает и ребенок, и мать.

Или другой пример, с партнером.

Непроработанные травмы детства, касающиеся отношений с собственными родителями, когда у человека с одной стороны, сохраняется хроническое переживание недолюбленности, а с другой, нет развитого навыка заботы о себе и любви к себе, потому что этому учат те же родители через свое отношение к нам, провоцирует искать того самого, “идеального” партнера ( в реальности папу или маму)

Вот он то даст мне безусловную любовь, защиту, утешение и поддержку!

И чем жестче представления о чертах, качествах, даже внешности этого самого “идеального”, тем жестче бессознательный отбор.

Или мечта о своем жилье. Я сама прошла через это, знаю, как бывает. Первая моя квартира у меня появилась довольно рано, мне было слегка за двадцать. И мне казалось, что с ее появлением моя жизнь волшебным образом изменится и проблемы улетучатся.

Но поразительным образом, они лишь обострились.

Уже потом, после серьезнейшего образования, проработок, психотерапии, я научилась понимать, что мне может дать новое жилье, а что не может.

И удивительным образом, когда мои ожидания резко снизились и я стала понимать, что это всего лишь история про комфорт и ни про что больше, радоваться новой обстановке у меня получается сильно больше. Сейчас я кайфую от своего нового офиса. И там я стала проводить гораздо больше своего времени.

И вот на подходе переезд в новую квартиру. Это всего лишь история про больший комфорт для меня, но я также знаю, цикл внутреннего энергетического метаболизма, то есть, я умею комфорт переводить в глубинный кайф, а кайф в новые проекты. Так что предполагаю, что следующий год с точки зрения моей продуктивности будет очень насыщенным 👌

Но вернемся к вот этому искаженному восприятию: “когда я получу вот это - все тоже улучшится”

Для его корректировки очень помогает простое упражнение: Какие новые задачи, трудности, появятся в моей жизни, когда исполнится мое желание? Какие проблемы мне придется решать?

И дальше: как я буду решать эти проблемы? и хочу ли я решать их вообще?
Это упражнение помогает посмотреть на вторую, скрытую сторону чего угодно. Сторону, которая есть всегда и которая возникает вместе с бонусами.

Условно - вот есть квартира, а теперь возникает вопрос ремонта, затрат, подбора. Потом возникает вопрос квартплаты - многие люди мечтают о шикарных квартирах, но забывают подумать, что стоимость содержания такой квартиры, включая налоги, тоже очень высока, а значит, на это нужно зарабатывать.

Или мужчина в жизни - теперь я свободна не на сто процентов, мне нужно будет где-то подстраиваться, где-то договариваться, а где-то уступать и даже терпеть. Например, храпит человек. Я готова к этому?

Или ребенок. Это и новая жизнь, и тотальная зависимость на первых порах. И подстраиваться тут уже придется гораздо больше, чем под мужчину 😁

Почему не исполняются желания?

Нет, не те, которые являются целями и про которые понятно, что и как нужно делать, чтобы их реализовать.

Хотя, даже в процесс реализации таких желаний - целей часто вмешивается то, что мы называем “роком судьбы”, когда вдруг возникают неожиданные обстоятельства, которые их реализации сильно мешают. И это тоже часто связано с проблемой, о которой я хочу рассказать сегодня.

А рассказать я хочу об одной ( но не единственной) причине неисполнения тех желаний, когда с одной стороны вроде бы все возможно, а с другой - не очень понятно, как это получить.

Простейший пример: женщина хочет встретить человека, с которым она будет счастлива.

И вроде бы - это вполне понятная, ясная история с пошаговым алгоритмом действий, который я сама неоднократно для вас описывала. Но сколько раз я сталкивалась в работе с ситуациями, когда “очень хочу, все для этого делаю, стараюсь, но так и остаюсь одна”.

Или второй пример, тоже очень распространенный сейчас: не получается завести ребенка, а очень хочется. Все перепробовали, всех врачей обошли, но беременность не наступает, либо срывается, как и эко.
И эта история превращается в хождение по кругам ада.

И вот женщина раз за разом загадывает это самое, заветное желание, а оно как не исполнялось, так и не исполняется.

Так уж получилось, что именно с такими проблемами ко мне очень часто приходят клиентки.

И я увидела одну закономерность во всех этих историях - чем сильнее женщина заряжена, чем больше она грезит исполнением своего желания, тем … труднее идет процесс.

В самой острой фазе она вообще может это желание вытеснить и закопать куда-то глубоко в недры психики. Но мне это напоминает закапывание ядерных отходов в землю.
Отхода нет, но радиация фонит. И я в процессе психотерапии это очень чувствую, как и вижу влияние этой «радиации» на жизнь человека.

Так вот, самым большим квестом в работе с такими женщинами для меня становится преодоление их фиксации и одержимости на своем желании.
И если это удается сделать, женихи находятся, дети рождаются, квартиры и желаемая работа появляется.
В моем послужном списке слава богу, достаточно таких историй.

Но юмор в том, что сбить этот самый градус не так-то просто.

С одной стороны, про это болит и этого сильно хочется.

А с другой часто кажется, что “вот сейчас я перестану про это думать, займусь чем-то другим и вообще потеряю всякую возможность получить это”.

И человек теми или иными способами продолжает удерживать себя на своей фиксации.
Но трагедия и юмор ситуации в том, что пока есть вот эта сильная фиксация тире одержимость, его желание исполниться не может.

Кстати, очень многие случаи с наступлением беременности, нахождением партнера именно так и разрешаются: женщина опускает руки, уже ни на что не надеется и тут все случается. Я таких историй могу рассказать с десяток и далеко не все произошли с моим участием.
Но в моей собственной жизни (и предположу, что в жизни многих из вас» такие истории тоже есть.

То же самое происходит и с другими желаниями: большинство рассказов про те же карты желаний, которые сбылись, начинается так: я тут случайно нашла свою карту желаний, которую делала когда-то и обнаружила, что у меня сбылось практически все!

То есть, получается забавный алгоритм: сначала нужно сильно чего-то пожелать, так пожелать, чтобы вложить в это мощный внутренний заряд, а потом… забыть про это.
Как я шучу, разжелать.
И пойти жить своей жизнью. И вот именно этот фокус с трудом получается у многих.

Продолжение следует.

А вы делитесь своими историями про то, как сбывались и НЕ сбывались ваши желания.

Почему у кого-то исполняются самые невероятные желания, а у кого-то не исполняются даже самые незначительные?

Почему какие-то наши желания исполняются легко и непринужденно, а другие - нет?

Кто-то скажет: ну, там где это исполнение реально, там они и исполняются…

Но давайте начистоту.

Я много раз не просто видела ситуации, но и была их участницей, когда для исполнения каких-то желаний у человека не было никаких реальных предпосылок от слова СОВСЕМ.
Из серии: пятнадцатилетняя девочка в маленьком провинциальном городке мечтает жить в Калифорнии и выйти замуж за миллиардера. Где она, а где Калифорния и тем более, этот миллиардер? Но такие случаи есть и их немало.

Как, впрочем, немало и других: сидит девочка в своем городке, мечтает… но ничего не происходит.

Много раз я слышала истории, когда человек загадал что-то совершенно с его точки зрения невероятное, несбыточное, а через несколько лет это несбыточное стало его реальностью.

Или пример из собственной жизни: однажды перед Новым годом я загадала нам с мужем купить свою квартиру в Москве. Не в ипотеку, не конуру и в хорошем месте. К слову, в тот момент у нас даже близко не было ресурсов на такое приобретение.
Но через три месяца… появилась и сама квартира, и ресурсы на нее. И приобрели мы ее в очень спокойном, комфортном для себя режиме. Кто со мной давно, тот помнит, что напрягаться я очень не люблю.

Но эта история была бы неполной, если бы я не рассказала вам ее первую часть: много лет я мечтала о своем жилье, загадывала его, но ничего не происходило.
При этом, другие мои мечты сбывались. И они тоже казались мне невероятными до своего исполнения.
Я недоумевала, расстраивалась, злилась: ну почему вот это я могу, вот это у меня получается, а вот это нет?!

В решении этого квеста, кстати, мне сильно помогла работа с клиентами. В тот момент я активно вела терапевтические группы ( и скоро планирую возобновить это дело), там информации было море.
Три года подряд со всеми группами, которые я начинала вести, я проводила один и тот же эксперимент: в самом начале группы каждый ее участник писал себе письмо с заветными желаниями, где рассказывал, к каким результатам он хотел бы прийти к моменту завершения группы.

Кто-то хотел наладить личную жизнь, кто-то мечтал о ребенке, а кто-то о существенном повышении дохода и собственном жилье.

Так вот.

Я обнаружила, что статистика исполнения желаний была на удивление высокой: 70% сбывались сразу, еще 20% с отсрочкой в пару тройку лет, а про остальные участники группы постепенно понимали, что что им этого уже не хочется.

И конечно, наблюдение за людьми, за их внутренними процессами и связи этих процессов с исполнением тех желаний, которые они загадывали, очень помогло мне выстроить свое понимание того, почему одни желания исполняются, а другие нет, почему у одних людей желания исполняются легко, а у других могут не сбываться вовсе.

И к моменту, когда я в очередной раз загадывала желание про свою квартиру, я учла все эти ошибки.

И знаете что?

Я совсем не сомневалась, что оно сбудется. Внутри, я имела очень ясное, спокойное ощущение: все придет. Так оно и случилось.

Последние пятнадцать лет я постоянно углубляюсь в эту тему и все больше понимаю, что нюансов здесь очень много. Я даже лекцию делала для вас в предверии курса “Я и мои деньги” про это.

А в ближайшие дни планирую начать раскрывать основные причины того, почему же далеко не все и не у всех сбывается, как говорится, не переключайтесь.

А пока в комментариях делитесь своим опытом про это: какие ваши мечты сбылись, а какие нет? И как думаете, почему?

Всегда ли переход из одного состояния в другое, либо изменение какой-либо ситуации провоцирует кризис?

Если под кризисом понимать то, что дают в определении этого слова:
“резкое изменение, крутой перелом, поворотный пункт” - то да, потому что согласно такой трактовке переход и есть кризис.

Но мы чаще вкладываем в это слово иное значение: это проблемы, трудности, сложности.
И здесь становится крайне важно, что происходило в вашей жизни ДО этого самого перехода.
Потому что именно это “ДО” и определяет, насколько тяжелым и проблематичным он для вас будет.

Приведу примеры, чтобы вам было понятнее:

Вы переезжаете на новую квартиру.
Ваше ДО - это то, насколько хорошо вы подготовились к переезду, распределили время, упаковали вещи, нашли нужных вам помощников, а также подготовили новое место. Если подготовки не было, вы переезжаете в хаосе и спешке, а новая квартира не готова для вашего переезда, он станет для вас большой проблемой.

Или другой пример. Большинство моей аудитории женщины среднего возраста, поэтому приведу его 👇

Климакс - это переход женщины из одного состояния в другое. Он может быть как очень тяжелым, болезненным, даже опасным для психики и здоровья, так и относительно легким, а для некоторых - даже незаметным.

Что на это влияет? Да, в какой-то степени генетика, но далеко не только она.

Исследования на эту тему показывают, что чем в лучшей физической и психологической форме находится женщина, а это история про здоровье, вес, физическую активность, внутреннюю зрелость и дорощенность, тем легче она проходит через климакс.


Или пример, связанный с темой завершения старого года и перехода в новый: чем большее количество нерешенных проблем (как внутренних, так и внешних) вы имеете к концу года, тем большую усталость и опустошенность вы будете чувствовать в этот период.

Кстати, я буду рассказывать вам, как хотя бы в какой-то степени облегчить эту историю, чуть позже.

То есть, любой переход, любое изменение ситуации будет проблемой, если к моменту его начала вы УЖЕ имеете какие-то проблемы - и как правило, в большинстве случаев, эти проблемы обостряются.

Да, бывает и так, что они уходят.
Врачи часто говорят про определенные детские болезни, что “их надо перерасти”.
Но во-первых, чтобы что-то перерасти, нужно вырасти, а во-вторых, такой исход случается гораздо реже.

Моя политика в отношении любых переходов - я стараюсь готовиться к ним заранее, чтобы они стали для меня приятной расширяющей трансформацией, а не тяжелым испытанием.

Собственно, этому в том числе я постоянно учу вас на своих программах. В проекте “Процветай” я очень много даю на развитие навыка выстраивать успешную логистику в любых жизненных переходах, будь то возраст, здоровье, деньги, отношения, карьера и т.д.

И я продолжу рассказывать вам про это здесь, в блоге, а на марафоне дам алгоритм такого перехода из года, который прожит, в год, который только предстоит прожить, чтобы это проживание вело… не к прозябанию, а к ПРОЦВЕТАНИЮ.

А ваше дело - услышать, понять, внедрить 😉👌✨

Будет ли в этом году новогодний марафон? прошлогодний очень зашёл, практически всё загаданное тем или иным способом воплотилось в жизнь, самой себя очень сложно настроить, а коллективно так здорово получается, просто огонь💥💥💥💥

Вообще декабрь месяц всегда имел огромную важность для тех людей, кто жил в Северном полушарии.

В этом месяце начинается переход из смерти в жизнь, из тьмы в свет, начинается новый цикл.
21 декабря - самый короткий день в году - уже 22 декабря солнца в нашей жизни становится чуть больше.

Именно поэтому праздник Рождества Христова в большинстве стран происходит 25 декабря, а Новый год начинается 1 января.

Новый год у древних славян начинался как раз в ночь с 21 на 22 декабря, в это же время германские народы отмечали праздник Рождества Солнца - Йоль.

Это время перехода, время астрономического начала нового цикла. И для нас, людей, это время перехода тоже.

В это время полезно подводить итоги, убирать все старое и планировать новое.
В той или иной степени мы все соблюдаем этот цикл: чистим пространство, ставим елку - символ вечной жизни, дарим друг другу подарки, поздравляем с Новым годом, загадываем пожелания себе и близким на следующий год.

Здесь мы ничем не отличаемся от наших далеких предков, которые в эти дни совершали целые ритуалы, направленные на то, чтобы Жизнь в следующем году была благосклонной к нам. Разве что, делаем это менее осознанно.

В этом месяце я планирую рассказывать вам про стадии перехода из старого в новое, про его подводные камни, про желания, их загадывание, про то, почему они у кого-то исполняются, а у кого-то нет, про всякое интересное мистическое с психологической точки зрения - что, к чему, почему.

В комментариях задавайте вопросы на эти темы, чтобы я лучше понимала, про что вам интереснее всего узнать ✨

Саша, здравствуйте!
Спасибо Вам за прекрасную возможность приобрести боксы в чёрную пятницу!
Слушаю Ваш интенсив про прокрастинацию и лень и понимаю, что он у меня ложится как дополнение к курсу Я и мои деньги и пазл складывается в одну картинку- как оно должно быть у меня! Советы и задания, которые Вы даёте на интенсиве - просто🔥🔥🔥
Спасибо Вам!❤️❤️❤️

Вот и прекрасно! 👇😊♥️🔥

На днях я писала, что в последнее время мне стало гораздо интереснее работать с другим уровнем проблем в терапии, кто пропустил, смотрите пост выше.

А сегодня хочу уточнить кое-что: на самом деле, все люди ко мне обращаются с плюс минус одними и теми же проблемами:
-нет отношений или проблема в отношениях
-не получается достичь каких-то целей
-не могу решить такую-то сложность в жизни

редко кто-то приходит с откровенно психотерапевтическим запросом вроде “хочу разобраться в себе”, “реализовать свой проект” и так далее и т.п.

НО!

При том, что у разных людей может быть один и тот же запрос, например, на выстраивание границ с партнером, родителями, на работе, психотерапевтическая работа будет ОЧЕНЬ СИЛЬНО отличаться в зависимости от уровня осознанности, уровня сепарации, уровня травмированности.

Примерный алгоритм таков: чем больше у человека не проработанных травм, неосознаваемых внутренних конфликтов, расщепления, тем больше времени в терапевтических сессиях будет уходить на проработку материала, который “вроде бы” никак не связан с текущим запросом.

Многие клиенты поэтому часто возмущаются, почему они приходят работать про отношения с партнером, а психолог постоянно обращается к их детству, папе, маме.
И честно говоря, поначалу это может быть очень тяжелая, муторная, не приносящая никаких видимых результатов работа.

Да, человеку постепенно становится легче, да, он находит опору в психологе (если удалось создать полноценный контакт), но зачастую именно таким клиентам близкие или друзья говорят: ты все ходишь к этому психологу, а результаты где?
И фиг объяснишь, что пока все результаты внутри. Только там потихоньку, помаленьку что-то разблокируется и успокаивается.

Да, это бывает долго и да, многие люди этот процесс не выдерживают.

А когда клиент уже решил свои базовые внутренние проблемы, сессии зачастую происходят так: запрос - цепочка вопросов - осознаний - обнаружение решений. Поэтому я и не могу годами взять новых людей в терапию, так как старые клиенты постоянно приходят с такими запросами.

Они уже все проработали, но они также поняли, что об терапевта можно “подумать”, быстро решить какую-то проблему и идти дальше. То есть, психотерапия ускоряется в разы.

Так вот.

Чтобы помочь себе на начальном этапе, очень хорошо подходят самостоятельные проработки, которые я даю в своих программах. Я уже писала о том, что сразу вижу на сессиях, насколько качественно и вдумчиво он проходит мои курсы. По скорости и глубине работы.

Вопрос, на который с не очень проработанным клиентом можно потратить несколько месяцев, с хорошо проработанным решается за сессию.
А жизнь, она ведь очень короткая и никого не ждет.

ЗА ЖИЗНЬЮ НУЖНО УСПЕВАТЬ.