А мы снова напоминаем о важности соблюдения диеты накануне
донации🍎⠀
За 2-3 дня до планируемой кроводачи необходимо воздержаться от употребления следующих продуктов:
⠀
▫️Жареных, копченых и острых блюд, специй;
▫️Молочных продуктов (творог, сыр и др.);
▫️Колбасных изделий, сосисек, полуфабрикатов;
▫️Сладких газированных напитков, энергетиков;
▫️Продуктов с высоким содержанием красителей, консервантов и усилителей вкуса (чипсы, сухарики, магазинные соусы);
▫️Орехов, семечек, халвы, фиников, шоколада;
▫️ Масла (в том числе растительного);
▫️ Свеклы, бананов, авокадо, черники;
▫️Цитрусовых (лимоны, апельсины, мандарины и др.);
⠀
🥂Также за 48 часов до планируемой
донации необходимо исключить употребление алкоголя!
⠀
✅Соблюдение диеты поможет сохранить качество компонентов крови и избежать ложноположительных результатов лабораторных анализов.
⠀
❗️К донорству крови необходимо подходить ответственно, а это значит, что мяско в белых халатиках подойдет для восстановления после
донации🥟⠀
#донор_мос_мем