Боль, страдание и внутренний диалог Мне очень нравится канал Макса Родина deep mind. Советую подписаться, если еще не читаете. Пишет про развитие лидеров и команд через осознанность и терапию. В начале октября на канале был опубликован пост «Боль неизбежна, а страдание — это наш собственный выбор. Правда ли это?». Спойлер — ответ нет, как и пишет Макс. Но иногда да. Проблема в контексте. Я не стал сразу писать этот пост, потому что надо было провести эксперимент, чтобы под моими словами было какое-то основание. В тот момент это было бы просто умозрительное заключение. Как заметили в комментариях к оригинальному посту фразу популяризировал Мураками в своей книге о беге и там она звучит так «боль неизбежна, страдание личный выбор каждого». Оказалось, что ее пихают везде, где так или иначе затрагивается вопрос переживания сильных негативных эмоций и состояний. Я с ней был знаком только в отношении бега и ничего больше, поэтому для меня она имеет абсолютно другой смысл, который мне нужно было проверить на прочность. В воскресенье я пробежал свой второй марафон. Именно, что пробежал, а не пересек финишную черту по пути переходя на шаг и постоянно разминаясь, как в первый раз. Проверка фразы на прочность началась с тридцатого километра, когда начали забиваться мышцы. До тридцать пятого боль была, но я еще не страдал. Только если от того, что наушники не хотели включаться и я весь марафон бежал сам с собой. Тоже интересный опыт. После тридцать пятого страдания меня нагнали. Точнее я вспомнил эту фразу, покрутил ее в голове несколько минут и меня хватило еще на пару километров. Теперь я уже вел с собой разговор на тему не пора ли мне перейти на шаг, ведь в прошлый раз это помогло и так хорошо было. Хоть боль и останется, но страдания точно не будет. Этот диалог привел меня к очень странному решению — перестать ебать себе мозг на эту тему (читай страдать) и продолжать бежать. Единственным условием перехода на шаг было то, что я просто свалюсь от того, что мышцы просто сведет окончательно. Удивительно, но после этого мне ни разу не пришло в голову перейти на шаг, и уж тем более жалеть себя или страдать. Как сформулировал Ваня Шишкин идти через боль — круто. Это тот самый случай, когда я сам выбираю эту боль, об этом же пишет и Мураками. Боль, которую выбираем мы не обязательно должно сопровождать страдание. Контекст важен всегда. В комментариях на одном из фото человек с болью на лице, но точно без страдания. 4:15:27