بریده‌ها و براده‌ها

🍀انواع «مراقبه» برای خانه‌نشینی این روزها

بر اساس مطالعات تجربیِ علمی معتبر و انباشت تجربهٔ بشر در سنت‌های معنوی و سکولارِ پرشمار، مراقبه/مدیتیشنِ منظمِ روزانه (از چند دقیقه تا چند ساعت) برای تقویت مهارت‌های کنترل ذهن و رهاسازی ذهن، از عاداتی‌است که بر رضایت و آرامش می‌افزاید. اما مداومت بر مراقبه در این روزهای خانه‌نشینی برای قطع زنجیرهٔ انتقال کرونا حتی از شرایط عادی هم ضروری‌تر است و به کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت و نشاط روانی در خانه کمک می‌کند. این روزها فرصت خوبی است که اگر در انواع مراقبه ماهر و باتجربه‌ایم، زمان بیشتری را به آن اختصاص دهیم و اگر تا اکنون فرصت آموختن و تمرین و ممارست روزانه در یک یا چند نوع مراقبه را نداشته‌ایم، ‌بیاموزیم و بخشی از زندگی روزانه‌مان کنیم.

دوستی هفتهٔ پیش پرسید در سه تجربه‌ٔ بازداشت انفرادی بلندمدتی که داشتی چه چیزی مایهٔ حفظ نشاط‌ات شد که این روزهای قرنطینه به کار بیاید؟ گفتم بیش از هر چیز: مراقبه و ورزش سنگین. با تمرین می‌توان از ۵ دقیقه مراقبهٔ روزانه آغاز کرد و به تدریج با تقویت عضلات کنترل ذهن و مهارت در تماشاگری و سکوت درونی به مداومت بر یک تا چند ساعت مراقبهٔ روزانه رسید و تاثیرش را بر طراوت و سبکیِ ذهن و بهبود زندگی دید. در ادامه چند لینک دربارهٔ چند نوع مراقبه را می‌آورم که اگر کسی علاقه داشت بیازماید:


🔴️️️️️️️️️ دربارهٔ ۵ نوع مراقبه:

در دقیقهٔ ۲۹ تا ۴۱ این سخنرانی انواع مراقبه را بر اساس تجربهٔ شخصی به ۵ دسته تقسیم کرده و به اختصار توضیح داده‌ام:
https://t.me/jalaeipour/4840


🔴 مراقبهٔ باز و بسته:

در این فایل صوتی دکتر آرش نراقی دوگونه مراقبه‌های «بسته»(متمرکز) و «باز» را به اختصار توضیح می‌دهد:
https://t.me/sedigh_63/4767


🔴️ مراقبهٔ فلسفی (Philosophical Meditation):

در واقع نوعی مراقبهٔ سادهٔ خلوت‌کنندهٔ ذهن است و به نظرم آغاز خوبی برای تمرین مراقبه. در این دو ویدیوی کوتاه توضیحات مقدماتی دربارهٔ آن داده شده است:
فارسی:
https://t.me/My8Behesht/5229
https://t.me/My8Behesht/5233
انگلیسی:
https://t.me/sedanet1/125
https://www.youtube.com/watch?v=WlckdvjK0Io
برای انجام مراقبهٔ فلسفی از این راهنمای کوتاه دو صفحه‌ای استفاده کنید:
https://t.me/jalaeipour/6525

🔴 راهنمای ساده و مکتوب مراقبه:

این صفحهٔ‌ نیویورک‌تایمز مقدمهٔ ساده و کارآی خوبی برای گام اول تمرین مراقبه است و ضمن توضیحات اولیه، چند تمرین و راهنمای صوتی برای مراقبه‌های سادهٔ ۱ تا ۱۵ دقیقه‌ای دارد:
https://www.nytimes.com/guides/well/how-to-meditate


🔴️️️️️️️️️ ۲۸ تکنیک مراقبه برای مبتدیان:

https://positivepsychology.com/meditation-techniques-beginners/


🔴 مراقبه‌های صوتی هدایت‌شده:

در مراحل اول، این‌که یک راهنمای صوتی مراقبهٔ شما را هدایت کند سودمند است. بعد از مدتی دیگر نیازی به راهنمای صوتی نیست. این چند نمونه مراقبهٔ هدایت‌شده می‌تواند کفایت کند:

1️⃣ مراقبهٔ نفس‌آگاهی:
https://soundcloud.com/user-479414760/awareness-of-breath-meditation/s-SgkX5#wellness

2️⃣ مراقبهٔ اسکن بدن:
https://soundcloud.com/user-479414760/body-scan-meditation/s-ErEzA#wellness

3️⃣ مراقبهٔ گاتا:
https://soundcloud.com/user-479414760/gatha-meditation/s-zsDDY#wellness

4️⃣ مراقبهٔ تصویرسازی:
https://soundcloud.com/user-479414760/guided-imagery/s-Vizuz#wellness

5️⃣ مراقبهٔ نام‌گذاریِ افکار و عواطف:
https://soundcloud.com/user-479414760/labeling-thoughts-feelings/s-XMRPN#wellness


🔴 چند اپلیکیشن موبایلی برای مراقبه:

بعضی اپلیکیشن‌های مراقبه آموزش و مداومت روزانه بر انواع مراقبه را آسان‌تر کرده اند. شخصا این چند اپلیکیشن‌ها را بیشتر می‌پسندم:

1️⃣ Headspace:
https://www.headspace.com/

2️⃣ Calm:
https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810

3️⃣ Ten Percent Happier:
https://www.tenpercent.com/mindfulness-meditation-the-basics/

4️⃣ Aura:
https://www.aurahealth.io/

5️⃣ Stop, Breathe, Think:
https://www.stopbreathethink.com/

6️⃣ The Mindfulness:
https://apps.apple.com/us/app/the-mindfulness-app/id417071430


🔴 چند دورهٔ آموزشی رایگان و خوب مراقبه:

1️⃣ https://www.futurelearn.com/courses/mindfulness-wellbeing-performance

2️⃣ https://palousemindfulness.com/MBSR/week1.html

3️⃣ https://mindfulnessexercises.com/free-online-mindfulness-courses/mindfulness-made-easy-an-introduction-to-mindfulness/


🔴 اگر فکر می‌کنید برای کسی مفید است، لطفا برایش فوروارد کنید.

#سفر_نرویم
#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour

🔼انتشار عکسی تازه از مهدی کروبی پس از حادثه اخیر و آسیب دیدگی دست چپ ایشان

🔺۱۰ روز پیش به علت زمین خوردن، دست ایشان دچار آسیب دیدگی شد که پس از دو روز تاخیر، نهایتا ۸ روز قبل پزشکان اقدام به گچ گرفتن دست ایشان کردند.

🔺این دومین بار طی هفته‌های اخیرست که آقای کروبی دچار آسیب جسمی شده‌اند.

🔺این عکس، صبح امروز(۲۳خرداد۹۹) گرفته شده و دست ایشان باید طی ۴ هفته آینده در گچ باشد./ احزاب آنلاین

@azarmansouri

پیام امروز دپارتمان سلامت پنسیلوانیا در توئیتر این دپارتمان:

ماسک من، تو را محافظت می کند، ماسک تو، مرا.

در پیام ارسالی به این مطلب اشاره کرده است که،
استفاده افراد عادی از ماسکهای دست ساز خانگی، باعث می شود افراد دیگر در معرض قطرات تنفسی آنها (droplets)، قرار نگیرند.

افراد عادی نیاز به استفاده از ماسک جراحی یا ماسک N95 ندارند. این ماسکها تنها جهت استفاده افرادی که در خط اول مواجهه با بیماری کووید-۱۹ هستند، به خصوص کادر درمان مانند پزشکان و پرستاران، مورد نیاز است.

تدوین : سرکار خانم دکتر #زهرا_فرزاد

@IrSarsCoV2

به نظرم این پیام بسیار عالمانه‌ای هست. بسیار کار خوبی هست که همه مردم حداقل از ماسک دست‌ساز خانگی استفاده کنن .

البته کماکان اولویت با #در_خانه_بمانیم و اجرای دوری‌گزینی اجتماعی و شستن مرتب دستها هست چونکه ماسک‌های خانگی محافظت کامل ایجاد نمی‌کنند ولی میتونن نقش موثر در کند‌کردن چرخه ابتلا داشته باشند


https://twitter.com/PAHealthDept/status/1246139458707169282?s=09

🔴این تحقیق جالبی هست که براساس اون احتمال میدن کم بودن وایرال لود اولیه ممکن هست که مریضی خفیف‌تری ایجاد کنه نسبت به ابتلا با وایرال‌لود زیاد.

ممنون از دکتر #محمد_مجید عزیز برای به اشتراک‌گذاشتن این تحقیق.

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم

https://mol.im/a/8166867

ما رو جدا کردی کرونا ولی زود دوباره دورهم جمع میشم.

#در_خانه_بمانیم تا دوباره زود همه دور هم جمع بشیم.

تشکر از محمدرضا‌ محمودی‌پور عزیز برای به اشتراک گذاشتن این موسیقی زیبا.

یکی از بحث‌های داغ بین دوستان پزشک و غیرپزشک من ، تاثیرات اقتصادی و مدلهای مختلف مدیریت #کرونا ویروس هست .
مصاحبه جالبی هست با بیل‌گیتس بنیانگذار مایکروسافت و یکی از پیشگامان توسعه بهداشت‌عمومی توسط اندرسون کوپر در CNN در همین زمینه.

@IrSarsCoV2


#در_خانه_بمانیم

ترامپ میخواهد هرچه‌زودتر مردم به سر کار برگردند و بسیاری از متخصصین امور بهداشتی نسبت به این رویکرد انتقاد دارن.

مقاله چاپ شده در نیویورک‌تایزم ، مطالعه بسیار جالبی هست در مورد اهمیت دوری‌گزینی اجتماعی برای مدیریت بحران کوروناویروس در آمریکا.

مطابق مدل طراحی شده، نویسندگان مقاله ادعا میکنند که لغو مقررات دوری‌‌گزینی بعد از ۱۴ روز میتواند موجب پایان‌حیات حدود یک میلیون و سیصد هزار آمریکایی شود ولی ادامه مقررات سختگیرانه دوری‌گزینی به مدت دو ماه میتونه این میزان رو به زیر صد‌هزار نفر برسونه.

میتونین با تغییر عدد روزهای دوری‌گزینی عددهای متفاوت محاسبه شده رو ببینین.

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم

https://www.nytimes.com/interactive/2020/03/25/opinion/coronavirus-trump-reopen-america.html

🛑 #حقایقی_درباره_کروناوقرنطینه_خانگی

متأسفانه ویروس کرونا دوست و آشنا نمی‌شناسد.

برخی گمان می‌کنند که قرنطینه خانگی یعنی صرفاً نباید در فضاهای شلوغ عمومی حاضر شوند اما می‌توانند به رفت‌وآمد با دوستان و اقوام در تعداد کم یا حتی زیاد در خانه‌های یکدیگر ادامه دهند.

❌ برخلاف باور این عزیزان همه افراد امکان ابتلا به کرونا و انتقال آن‌را دارند، حتی نزدیکان شما و حتی اگر به هیچ وجه علائم ظاهری بیماری را نداشته باشند. برخی افراد هم به شما می‌گویند که خیال‌تان راحت باشد چون گمان می‌کنند تمام قواعد مراقبتی و پیشگیرانه را مراعات کرده‌اند. در حالی‌که خود خبر ندارند که در دوره نهفته بیماری به سر می‌برند. قرنطینه خانگی، یعنی با دوری اجتماعی علاوه بر عدم حضور در فضاهای عمومی از حضور در منازل یکدیگر و معاشرت نزدیک با آشنایان نیز خودداری کنیم.

❗️در دوران #قرنطینعید #در_خانه_بمانیم و از طریق پیام‌رسان‌های تصویری مجازاً دور هم جمع شویم تا ظرف مدتی کوتاه چرخه ابتلا و انتقال بیماری در جامعه را بشکنیم و بتوانیم واقعاً دور هم جمع شویم.

#شما_در_برابر_کرونای_خودیها_مصون_نیستید
#روزگارکرونایی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

‏دکتر"رائولا راگوتام"پزشک هندوستانی که سالها در شهرستان ساوه به طبابت مشغول بود، به دلیل ابتلا به کرونا درگذشت. او متخصص داخلی و بازنشسته بیمارستان مدرس ساوه بود که فداکارانه تا آخرین روزهای عمر به درمان بیماران پرداخت.
‎#کادر_درمان__را_دریابید
‎#در_خانه_بمانیم_زنده_بمانیم https://t.co/6cznq6zb5W‎

https://twitter.com/MahdiarSaeedian/status/1242047625056174088?s=19

تایید اولین تست #تشخیص_سریع #کرونا توسط FDA

این تست برای تشخیص کروناویروس نیاز به ۴۵ دقیقه زمان دارد.

کمپانی سازنده گفته است که از هفته آینده این کیت به بیمارستانها تحویل داده خواهد شد.

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم تا #زنده_بمانیم

تشکر از دکتر #محمد_مجید عزیز برای اشتراک این خبر.





https://www.reuters.com/article/us-health-coronavirus-usa-fda-idUSKBN218105
#coronavirus

اولین کمپانی آمریکایی اعلام کرد که تستِ #covid_19 در منزل‌اش تاریخ ۲۳ مارچ ( چهار روز دیگر) وارد بازار میشود.

تشکر از #بهنام_پورنادر عزیز برای اشتراک این خبر

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم تا #زنده_بمانیم


First U.S. Company Announces an Upcoming Home COVID-19 Test | Time
https://time.com/5805953/home-covid-19-test-everlywell/
#coronavirus

🔴افراد #سیگاری ۱۴ برابر بیشتر در معرض گرفتن نوع #حاد و #سخت بیماری #کروناویروس هستند.

با توجه به نرخ #بالای بستری افراد #جوان به علت #کروناویروس و شیوع زیاد مصرف سیگارهای الکتریکی در آمریکا ، پزشکان حدس میزنند، دلیل زیاد درگیری افراد ۲۰ تا ۵۴ سال در آمریکا میتواند استفاده زیاد این بازه جمعیتی از سیگار الکترونیک باشد. حدود بیست درصد جوانان بالغ در آمریکا بطور مداوم یا تفریحی سیگار الکترونیک مصرف میکنند.

🔴🔴 الان #بهترین زمان برای ترک #سیگار یا #سیگار_الکترونیک هست برای پیشگیری از #کروناویروس .


#در_خانه_بمانیم و #سیگار_نکشیم

تا

#زنده_بمانیم

@IrSarsCoV2

#آگاهی_عمومی

با تشکر از دکتر #محمد_مجید عزیز برای به اشتراک‌گذاری این مطلب.

https://mol.im/a/8136069

امروز مدیر کل سلامت وزارت بهداشت فرانسه اعلام کرد،   مطمئن شدند که یکی از #علایمی که برای #تشخیص #مبتلایان به کرونا جدی گرفته نمی شد، تقریبا یک #علامت_قطعی ابتلا به این ویروس هستش.

🔴 این #علامت شامل از دست دادن ناگهانی #حس_بویایی و #حس_چشایی بدون گرفتگی بینی و بدون آبریزش بینی میباشد.

ایشون اعلام کردند که این علایم اکثرا در #بیماران_جوان دیده شده که حالت #ضعیف تر بیماری رو دارند. 

🔴بسیاری از اساتید در ایران هم علامت مشابه رو هنگام همه‌گیری کروناویروس در ایران گزارش کردند.

https://www.lefigaro.fr/sciences/la-perte-de-l-odorat-et-du-gout-seraient-des-symptomes-du-coronavirus-20200320

متن زیر هم نظر متخصصان انگلیسی هست که مطالب مشابهی رو میگه.

تشکر از جناب دکتر #حمید_مظلومی بابت تدوین و به اشتراک گذاشتن این متن و خبر.

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم تا #زنده_بمانیم

Statement from ENT UK and BRS – Friday 20th March
Fifth Sense were sent the following statement by Prof Claire Hopkins, President of the British Rhinological Society, and Prof Nirmal Kumar, President of ENT UK on Friday 20th March, which has also been sent to Public Health England.
There is new evidence for the loss of smell as a symptom of COVID-19 infection. We are circulating the following intelligence to Public Health England with regards to anosmia….details can be read below:

Post-viral anosmia is one of the leading causes of loss of sense of smell in adults, accounting for up to 40% cases of anosmia. Viruses that give rise to the common cold are well known to cause post-infectious loss, and over 200 different viruses are known to cause upper respiratory tract infections. Previously described coronaviruses are thought to account for 10-15% cases. It is therefore perhaps no surprise that the novel COVID-19 virus would also cause anosmia in infected patients.
There is already good evidence from South Korea, China and Italy that significant numbers of patients with proven COVID-19 infection have developed anosmia/hyposmia. In Germany it is reported that more than 2 in 3 confirmed cases have anosmia. In South Korea, where testing has been more widespread, 30% of patients testing positive have had anosmia as their major presenting symptom in otherwise mild cases.
In addition, there have been a rapidly growing number of reports of a significant increase in the number of patients presenting with anosmia in the absence of other symptoms – this has been widely shared on medical discussion boards by surgeons from all regions managing a high incidence of cases. Iran has reported a sudden increase in cases of isolated anosmia, and many colleagues from the US, France and Northern Italy have the same experience. I have personally seen four patients this week, all under 40, and otherwise asymptomatic except for the recent onset of anosmia – I usually see roughly no more than one a month. I think these patients may be some of the hitherto hidden carriers that have facilitated the rapid spread of COVID-19. Unfortunately, these patients do not meet current criteria for testing or self-isolation.
While there is a chance the apparent increase in incidence could merely reflect the attention COVID-19 has attracted in the media, and that such cases may be caused by typical rhinovirus and coronavirus strains, it could potentially be used as a screening tool to help identify otherwise asymptomatic patients, who could then be better instructed on self-isolation.
Given the potential for COVID-19 to present with anosmia, and the reports that corticosteroid use may increase the severity of infection, we would advise against use of oral steroids in the treatment of new onset anosmia during the pandemic, particularly if it is unrelated to head trauma or nasal pathology (such as nasal polyps).
Yours sincerely,
Prof Claire Hopkins, Prof Nirmal Kumar
 Source: https://www.fifthsense.org.uk/covid-19-corona-virus-and-smell-loss-guidance-from-fifth-sense-medical-director/

مقاله #بسیار_ارزشمندی هست در مورد مشاغلی که در معرض خطر بیشتر #کروناویروس ( #covid-19 ) هستند.

تشکر از جناب آقای دکتر #سهراب_ترابی جهت تدوین این متن و به اشتراک گذاری مقاله.

#آگاهی_عمومی

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم تا #زنده_بمانیم


کدام #مشاغل در امریکا بیشترین خطر ابتلا به بیماری کورونا ویروس را دارند نموداری زنده و جالب از نیویورک تایمز که تا حدودی میتواند مورد استفاده همه کشورها قرار بگیرد.


توضیح نمودار:

محور #عمودی از 0تا 100 درجه بندی شده و این محور درجه در معرض بودن  به بیماری برای هر شغلی را مشخص نموده است  یعنی نمره صد متعلق به کسانی است که بیشترین میزان در معرض بودن  به بیماری را دارند و نمره صفر متعلق به کسانی است که کمترین میزان در معرض بودن  به بیماری را دارند.

محور #افقی هم از 0تا 100 درجه بندی شده و میزان نزدیکی فیزیکی فرد به دیگران را نشان میدهد یعنی کسی که نمره 100 را دارد بیشترین میزان نزدیک بودن به افراد را دارد و کسی که نمره  صفر(0)  را دارد کمترین میزان نزدیک بودن  به افراد را دارد.

هر حباب موجود در این نمودار یک شغل را نشان می دهد. هر چه حباب بزرگتر باشد ، افراد بیشتری در این شغل مشغول بکار هستند.

با #کلیک روی هر حباب نوع شغل و تعداد افراد شاغل در ان شغل و میزان درامد و  میزان در معرض بودن  بیماری  (0-100) و میزان نزدیکی افراد به دیگران نشان داده شده است


🔴چند #نکته از نمودار:

مشاغلی مثل #ارایشگران فاصله فیزیکی کمی با افراد دارند، افرادی که در خدمات #اورژانس کار میکنند و  #پیراپزشکان در سراسر کشور یا #آتش نشانانی که بلافاصله در محل حادثه حاضر میشوند در معرض خطر بالایی هستند و باید در هنگام پاسخگویی به یک مورد احتمالی بیماری اقدامات احتیاطی بیشتری را انجام دهند.

🔴🔴خطر #محدود به خطوط مقدم #نیست. بسیاری از افرادی که مشاغل خدماتی مانند #صندوقدار و کارکنان فست فود ( ساندویچ و غذای آماده فروش‌ها)  با خطرات بالایی روبرو هستند. والمارت ( خواربار فروشی) ، استارباکس ( قهوه فروشی) و Uber ( تاکسی انلاین ) از جمله بسیاری از شرکتهایی هستند که کارکنانشان بیمار شده اند.

کارکنان در تعدادی از حرفه ها که با ریسک بالا روبرو هستند کمتر از دستمزد متوسط ملی درآمد کسب می کنند. بسیاری از این کارکنان در مشاغل کم درآمد ، دستمزد ایام  بیماری را دریافت نکرده اند ، و بسیاری از آنها با وجود بیماری برای اینکه درامد خود را از دست ندهند سر کار میروند.

https://www.nytimes.com/interactive/2020/03/15/business/economy/coronavirus-worker-risk.html

#طبیبانه

در این مقاله اشاره شده که ویروس کووید ۱۹ تا ۵ هفته پس از منفی شدن نمونه های تنفسی در نمونه های گوارشی شناسایی میشه
و بخاطر احتمال انتشار faecal - oral قویا پیشنهاد کرده آزمایش RT-PCR real time روی نمونه های مدفوع بیمار پس از منفی شدن نمونه های تنفسی ش انجام بشه.

همچنین گفتند که در بیش از نیمی از بیماران مورد مطالعه پس از منفی شدن نمونه های تنفسی به مدت ۱۱ روز نمونه های faecal مثبت باقی ماندند که نشان میدهد کووید ۱۹ بطور فعال در سیستم گوارشی تکثیر میشود، بنابراین انتقال fecal-oral پس از پاک شدن ِ ویروس از مجرای تنفسی می تواند اتفاق بیفتد‌.

در هر حال انتقال تنفسی ، راه اولیه ی انتقال این ویروس هست و مطالعات بیشتری برای ارزیابی viability و infectivity ویروس در مدفوع لازم است.

تدوین: سرکار خانم دکتر #زهرا_خانلری - دکترای ویروس‌شناسی


@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم تا #زنده_بمانیم

No cases of transmission via the faecal–oral route have yet been reported for SARS-CoV-2, which might suggest that infection via this route is unlikely in quarantine facilities, in hospital, or while under self-isolation. However, potential faecal–oral transmission might pose an increased risk in contained living premises such as hostels, dormitories, trains, buses, and cruise ships.

https://www.thelancet.com/journals/langas/article/PIIS2468-1253(20)30083-2/fulltext

🍀️️️️️️️️️️️️️️ این وب‌سایت هم مجموعه‌ای از تئاترها و رقص‌های برگزیدهٔ جهان را تا پایان ماه آوریل رایگان کرده است:

https://t.co/vOAvO5fvTp

کد تماشای رایگان: ARTATHOME20

#در_خانه_بمانیم
@jalaeipour

https://twitter.com/nextstrain/status/1240252146223898625


براساس مطالعات ساختار ژنی سایت next strain آغاز ایجاد ویروس ایرانی کرونا مصادف با ۱۴ ژانویه ( ۲۴ ام دی‌ماه) می‌باشد. تاریخ دقیق انتقال به ایران مشخص نیست اما این ویروس در تاریخ ۱۶ فوریه (یعنی ۲۷ بهمن) در کانادا مشاهده شده است. انتقال دهنده این ویروس یک ایرانی است. پس به نظر می‌رسد تاریخ رسیدن ویروس به ایران حد واسط دو تاریخ فوق باشد. از نظر فیلوژنتیکی بیشترین شباهت این ویروس با ویروس نشات گرفته از هوبای چین است. ویروس ایرانی نسبت به ویروس پدری دارای سه جهش می‌باشد.

با تشکر از خانم #نجما_فراهانی متخصص ژنتیک که برای فهم این اطلاعات به من کمک کردند.


@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم
#coronavirus

مقاله جالبی هست در مورد راههای ممکن برای مهار #covid_19 و محاسبه میزان درصد مورد نیاز درگیری در مدل ایمنی رمه‌ای ( Herd Immunity) برحسب R0 (آر نات)

اگه اپیدمیولوژی دوست دارین مطالعه کنین.

#طبیبانه

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم

تشکر از آقای دکتر #پژمان_سروش برای به اشتراک گذاری این مقاله.


https://www.technologyreview.com/s/615375/what-is-herd-immunity-and-can-it-stop-the-coronavirus/

🔴محققان چینی اعلام کردند که داروی Favipiravir# که در درمان آنفولانزا در ژاپن بکار میرود تاثیر بسیار خوبی در کنترل و کاهش زمان بهبود بیماران #کرونایی داشته است.

طول بیماری در بیمارانی که این دارو را مصرف کرده اند از ۱۱ روز به ۴ روز کاهش پیدا کرده و بهبود ریه هم در این بیماران بهتر بوده است.

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم

این #خبر خوبی هست و نشان میدهد اگر در خانه بمانیم و از شیوع بیماری پیشگیری کنیم ، درمانهای احتمالی کرونا ویروس میتواند به نجات بشر بیاید.

تشکر از دکتر #محمد_مجید عزیز برای به اشتراک گذاشتن این خبر.

Patients who were given the medicine in Shenzhen had negative results for the coronavirus an average of four days after being diagnosed, meaning there was no trace of the virus in their body.
This compared with 11 days for those who were not treated with the drug, according to local media.
X-rays showed improvements in lung condition in nine in ten of the patients who were treated with Favipiravir, compared to six in ten of those without the drug.

Drug being used to treat flu in Japan is 'clearly effective', Chinese officials say | Daily Mail Online
https://www.dailymail.co.uk/news/article-8125513/Drug-used-treat-flu-Japan-clearly-effective-Chinese-officials-say.html

در حالی که نزدیک به یک ماه است، پرستاران مراکز درمانی قم، مشغول مبارزه با ویروس #کرونا بوده و در راستای بهبودی همشهریان تلاش می‌کنند، تولد یکی از همکاران خود را نیز این‌گونه جشن گرفتند

#کرونا_را_شکست_میدهیم
#در_خانه_بمانیم