🔹برای سلامت بهتر مغز کمی کارهای غیر معمول انجام دهید.🔹 مثلا قرار بگذارید در هفته جدید: 🔸 شنبه ساعت مچی خود را برعكس ببنديد، 🔸 يكشنبه با دست غیر معمول مسواک بزنيد، 🔸 دوشنبه با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و... 🔹 هدف این کارهای غیرمعمول اين است كه مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند. 🔹 اين كار ظرفيت مغز و حافظه را افزایش می دهد و مغز را شگفت زده می کند که سبب کنترل آگاهانه به جای عادت می شود. 💚🌱