🌹آشپزے و دیـــــزاین 🌹

#شربت_گل_محمدی

گل محمدی تازه= نیم کیلو
شکر= ۲ کیلو
آب= ۲ لیتر
جوهرلیمو= نوک ق چ

گلبرگ ها رو از گل ها جدا کنید، #آب رو داخل کتری یا قابلمه به جوش بیارید
گلبرگ ها رو داخل قابلمه ای بریزید و به یکباره آب جوش رو داخلش خالی کنید
تا آب جوش روی #گلبرگ ها بپوشونه و زود دم کنی بذارید و بیست و چهار ساعت صبر کنید تا #عطر و بوی گل محمدی خارج بشه
بعد از بیست و چهار ساعت گلبرگ ها رو آبکش میکنیم و اجازه میدیم بمونه تا آبش کاملا خارج بشه اصلا با دست فشار ندید چون در آخر باعث کدر و بد رنگ شدن رنگ شربت میشه
حالا شکر رو به آب گل ها اضافه میکنیم و روی حرارت قرار میدیم تا بجوشه و #قوام بیاد و در آخر #جوهر_لیمو رو اضافه میکنیم و حرارت رو خاموش میکنیم
رنگ طبیعی این شربت صورتی کمرنگه اگه مایل بودین چند قطره رنگ خوراکی بهش اضافه کنید( من رنگ خوراکی اضافه کردم


@ashpazzzzzi

‌ #آب_توت_فرنگی_مکزیکی


مواد لازم
توت فرنگی خرد شده : ۴ پیمانه
شکر : ۱ پیمانه
آب سرد : ۸ پیمانه
لیمو (اختیاری) : ۱ عدد
برگ نعناع (اختیاری) تازه : ۸ عدد
‌
طرز تهیه
۱- در یک کاسه متوسط، توت فرنگی های خرد شده، شکر و ۱ پیمانه آب را با هم مخلوط می کنیم. در پلاستیکی کاسه را می زاریم و برای ۴ ساعت در یخچال می گذاریم.
‌
۲- مخلوط توت فرنگی را از یخچال در می آوریم و در مخلوط کن می ریزیم و مخلوط می کنیم تا یکدست بشن. سپس با استفاده از آبکش داخل کاسه بزرگ می ریزیم.
‌
۳- ۷ پیمانه آب سرد باقی مانده را اضافه و به خوبی مخلوط می کنیم. بعد برای چند ساعت داخل یخچال می گذاریم. سپس با تکه یخ های لیمو، نعناع و توت فرنگی سرو می کنیم.


@ashpazzzzzi

‌ #آب_توت_فرنگی_مکزیکی


مواد لازم
توت فرنگی خرد شده : ۴ پیمانه
شکر : ۱ پیمانه
آب سرد : ۸ پیمانه
لیمو (اختیاری) : ۱ عدد
برگ نعناع (اختیاری) تازه : ۸ عدد
‌
طرز تهیه
۱- در یک کاسه متوسط، توت فرنگی های خرد شده، شکر و ۱ پیمانه آب را با هم مخلوط می کنیم. در پلاستیکی کاسه را می زاریم و برای ۴ ساعت در یخچال می گذاریم.
‌
۲- مخلوط توت فرنگی را از یخچال در می آوریم و در مخلوط کن می ریزیم و مخلوط می کنیم تا یکدست بشن. سپس با استفاده از آبکش داخل کاسه بزرگ می ریزیم.
‌
۳- ۷ پیمانه آب سرد باقی مانده را اضافه و به خوبی مخلوط می کنیم. بعد برای چند ساعت داخل یخچال می گذاریم. سپس با تکه یخ های لیمو، نعناع و توت فرنگی سرو می کنیم.


@ashpazzzzzi

#آب_گوجه_فرنگی

آب گوجه فرنگی یک ابمیوه لاغر کننده است

آب گوجه فرنگی بهترین و خوشمزه ترین گزینه برای تناسب اندام و از بین بردن چربی های اضافی است. روزی 1-2 لیوان بخورید


@ashpazzzzzi

 #آب_زرشک 

به ازای یک کیلو زرشک، یک و نیم لیتر آب بریزید و بیست و چهار ساعت در یخچال بذارید و بعد توی مخلوط کن بریزید
بعد از ریختن توی مخلوط کن، سه بار از صافی عبور بدید و کمی نمک اضافه کنید و حداقل یکساعت تو یخچال بذارید و با یه لیوان کوچیکش مستقیم برید بهشت
در صورت تمایل علاوه بر نمک از گلپر هم می تونید استفاده کنید.
(وقتی تو یخچال میره شفاف تر و خوشرنگ تر هم میشه، مدت زمان نگهداری آب زرشک با این روش توی یخچال یک تا حداکثر دو هفته ست)
اگه بخواید مدت طولانی نگهداری کنید بعد از صاف کردن بجوشونید.
 

@ashpazzzzzi

‌ #آب_پرتقال_وانیلی


مواد لازم

ماست وانیلی: یک فنجان
آب پرتقال خنک: یک‌دوم فنجان
وانیل: کمی
یخ ریز خرد شده: یک فنجان

طرز تهیه

تمام مواد را در مخلوط‌کن نرم و در لیوان سرو کنید. (2 نفر) (ماست وانیلی در بعضی از سوپرمارکت‌های معتبر یافت می‌شود. همچنین می‌توانید به ماست معمولی کمی وانیل اضافه کنید.)



@ashpazzzzzi

‍ ‍ #دتوکس_واتر
#آب_سم_زدا
#آب_طعمدار
#چربی_سوز


صبح ها ناشتا این دتوکس ها را بخورید.

نوشیدنی های سم زدا (دتوکس) کمک می کنند تا سموم ذخیره شده در بدن و آب و سدیم  اضافی  از بدن دفع شوند. این کار سوخت و ساز بدن و  سوزاندن کالری را سرعت می بخشد. شما می توانید بسته به نیاز بدنتان یکی از سم زدا های (دتوکس) زیر را انتخاب کرده و به طور منظم به مدت یک ماه از آن استفاده کنید.

دتوکس لیمو:  یک لیوان آب گرم ۱/۲ عدد لیموی تازه و یک قاشق چایخوری عسل (اختیاری) برای سم زدایی کبد وکاهش وزن
دتوکس زنجبیل: ۱ قاشق چایخوری زنجبیل تازه ی رنده شده ۲ قاشق غذاخوری نعناع تازه ی خرد شده را به یک لیوان آب گرم اضافه کرده و هر روز از آن استفاده کنید.
دتوکس زیره : زیره سبز همراه با لیمو و عسل یک نوشیدنی قدرتمند چربی سوز و سم زدا هستند. یک قاشق غذاخوری زیره سیاه را به یک لیوان آب اضافه  و از صافی رد کرده و یک قاشق غذا خوری عسل و یک چهارم لیمو ی تازه فشرده شده به آن اضافه کنید. این دتوکس برای بهبود هضم و حذف چربی اضافی فوق العاده است.

دتوکس سرکه سیب: این سم زدا  یک ترکیب  بسیار موثر برای سم زدایی بدن و کاهش وزن ۱۰ کیلوگرم است.
یک قاشق غذا خوری سرکه سیب ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل چیلی قرمز را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و هر روز صبح استفاده کنید.

دتوکس خیار: یک نوشیدنی بسیار سودمند برای کسانی که مشکلات بالا بودن اسید دارند. خیار خرد شده تعدادی برگ نعناع مقدار کمی زنجبیل


نوش جان


@ashpazzzzzi

#فیلم_آموزشی

#آب_طالبی_با_بستنی


اومدم بگم اگه یه طالبی خریدید که مزه ی آب میداد بزنید لهش کنید تا هم حال اون جا بیاد هم شما
پوست طالبی رو بگیرید خردش کنید بزارید فریزر نیمه یخ زده بشه با شکر و گلاب میکسش کنید بعدم با بستنی نوش جان کنید
اندازه ی شکر بستگی به طالبی و ذائقه ی خودتون داره

نوش جان

@ashpazzzzzi

#آب_هویج_و_پرتقال_و_سیب

مواد لازم


دو عدد پرتقال پوست گرفته
دو عدد هویج
یک عدد سیب

اب میوه ها را جداگانه بگیرید.
همه اب میوه ها را مخلوط کنید و برای شیرین تر شدن کمی عسل یا شکر اضافه کنید

نوش جان


@ashpazzzzzi

#آب_طالبی
طالبی رو خوب شستم پوستش رو کندم و با مقداری یخ و شکر توی مخلوط کن ریختم تا زمانی که خوب میکس بشه مخطوط کردم.در اخر با نعنا و پودر نارگیل تزیین کردم

💟 @Ashpazzzzzi

#⁣آب انجیر مفید برای:
یبوست
کمخونی
پروستات
کبد وروده‌ها
آب:1لیوان
انجیر10عدد
✍️انجیرها راشسته با آب ازشب قبل خیس میکنیم آب انجیر را میتوان بعنوان صبحانه میل کرد
🦋 @Ashpazzzzzi 🦋

🌟🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺
🍃🍂🌺🍃🍂
🍂🌺🍂
🌺
#یوگو_لبو
✍چی لازم داریم؟
#ماست پرچرب: 3 قاشق سوپخوری شکر یا #عسل: 2 قاشق سوپخوری #چغندر پخته شده: یک و یک دوم پیمانه #خامه: 2 قاشق سوپخوری پودر ژلاتین: 4 قاشق مرباخوری آب: یک‌ چهارم پیمانه آب #لبو: سه چهارم پیمانه عسل یا لبو برای شیرین‌تر شدن در صورت دلخواه: 4 قاشق سوپخوری ✍چطوری درست کنیم؟؟؟؟ 🔸 ابتدا #چغندرها را شسته و همراه #شکر و آب می‌گذاریم تا کاملا پخته شود. بعد پوست لبوها را گرفته و به همراه ماست پرچرب و آب لبو، شکر یا عسل اضافی و خامه داخل میکسر ریخته و کاملا مخلوط کنید
🔸در این مرحله پودر ژلاتین را در یک‌چهارم پیمانه #آب روی حرارت غیرمستقیم حل می‌کنیم تا کاملا شفاف شود. پودر ژلاتین حل شده را به مخلوط لبو اضافه کرده، داخل قالب #سیلیکونی می‌ریزیم و در ابتدا داخل #فریزر می‌گذاریم؛ وقتی مواد کاملا یخ زد از قالب درآورده و درون #یخچال قرار می‌دهیم تا به دمای یخچال برسد.وبا ترافل یا هرچیزی دوست دارید #تزیین کنید 🔴عسل یا شکر به میزان 4 قاشق سوپخوری را در صورتی به مواد اضافه می کنیم که بخواهیم یوگولبوی ما شیرین‌تر شود.
🌺
🍂🌺🍂
🍃🍂🌺🍃🍂
🌟🍂🍃🌺🍂🍃🌺🍂🍃🌺
https://telegram.me/joinchat/Ayli8zvNfhkfooNnhMCrCw

تاثیر #آب_انار در لاغری شکم

🔻آب انار میزان اسیدهای چرب در خون را کاهش میدهد. این موضوع سبب میشود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد.

❣ @Ashpazzzzzi ❣

خواص بی نظیر #آب_نارگیل 💫

مخصوصا نوشیدن درصبح 🔴تنظیم قندخون
⚪️افزایش متابولیسم
🔴انرژی زا
⚪️کمک به لطافت پوست
🔴کمک به عملکرد قلب
⚪️ازبین بردن سنگ کلیه
🔴تامین آب موردنیازبدن
❣ @Ashpazzzzzi ❣