☺️☺️☺️☺️🥰☺️ ☺️🥰 ☺️☺️☺️ ➡️Поделюсь с вами нашим ритуалом на ночной сон, на дневной сон как такового ритуала нет, мы обычно приходим с прогулки, обедаем и Настя сама идёт спать в свою кроватку, иногда я могу почитать ей, но в последнее время она быстро засыпает. ✅Про наш режим рассказывала здесь, он не изменился. ➡️Ритуал на сон у нас начинается в 19.30, около десяти минут Настя с папой собирают игрушки. ➡️Далее также с папой идут купаться, на это уходит минут 15, про наши средства для купания здесь. ➡️Следующий шаг - наносим крем и надеваем пижаму, её Настя выбирает сама благодаря шкафу-монтессори, пять минут и готово 💛Пижаму помогает надеть папа. Когда Вася работает, Настя одевается сама, это дольше, но зато у меня есть 10-15 минут позаниматься блогом. ➡️Затем обязательно нужно попить кефир, молоко Настя не пьёт, предлагаю постоянно, но пока отказывается, также с кефиром могу дать печенье, банан. ➡️Далее чистим зубы. ➡️Желаем друг другу спокойной ночи, читаем, выключаем свет и Вася сидит рядом, обычно Настя минут за 10-15 засыпает (около 20.00), в кровать вместе с ребёнком не ложимся, потому что она всего 160 в длину, также не хочется закреплять привычку совместного засыпания. 😍Процесс укладывания я давно переложила на Васю (это происходило постепенно), я участвую косвенно. Естественно, когда Вася задерживается на работе, весь ритуал я провожу сама, но сейчас Настя уже и так знает последовательность и укладывание проходит легко. ➡️Если у вас не было ритуала и вы хотите его ввести, не нужно вводить сразу ритуал на пол часа, начните с пяти минут, например вместе закрывайте шторы, включайте светильник и читайте по одной коротенькой сказке. Про совместный сон. У нас не было совместного сна, Настя с рождения спала в своей кроватке, вряд ли это зависит от типа вскармливания (у нас полностью ИВ с рождения), потому что есть реальные примеры совместного сна и на смеси, просто бутылки и термос с водой готовите заранее и берёте с собой в комнату. Конечно, были ночи, когда мы брали ребёнка поспать вместе, но это было редко. Здесь уже решаете вы, как вам удобно и комфортно. ⏩Детские психологи и нейропсихологи рекомендуют отказаться от совместного сна после трёх лет, чтобы ребёнок ощущал границы своего тела, если интересно, дайте знать в комментариях и я напишу об этом подробнее. ✨Желаю всем отличного сна и быстрых укладований 💚 #сон #моимысли