☺️☺️☺️ ☺️☺️😊☺️☺️ Продолжаем обсуждать тему детского сада, поговорим про режим, если ребёнок перешёл на 1 сон, Паевская советует начинать подстраивать режим под режим садика, даже если вы пойдёте в сад через год или через два. Нервной системе будет проще адаптироваться и вам не придётся ничего менять. Разберём примерный режим детского сада (буду давать свои комментарии на примере Настиного режима): ✅6:30-7:00 подъём, Настя встаёт в 6 утра, бывает в 6:30, если дневной сон не более часа. ✅8:00-9:00 завтрак, у нас завтрак в 6:30-7:00, сразу практически, как проснёмся. ✅9:00-12:00 игры, занятия, прогулка, здесь у нас всё совпадает. ✅12:00 - 12:30 обед, у нас бывает обед и до сна, бывает после сна, так как у Насти есть второй завтрак, так как первый завтрак достаточно рано. ✅12:30 - 15:00 - сон, сейчас Настя засыпает около часа, до 15:00 спать не даю, максимум до 14:30, иногда вижу по ней, что в 12:30 уже залипает, тогда идём укладываться раньше. ✅15:00 - 15:30 полдник. ✅15:30 - 18:00 игры, занятия, прогулка. ✅18:00 - ужин, у нас иногда в 18:30. ✅18:00 - 20:00 - спокойная деятельность, замедление, у нас до 19:30. ✅20:00 - 21:00 - подготовка ко сну, сон, нам обычно не нужен час, чтобы подготовиться ко сну, хватает 30 минут и в 20.00 Настя спит. ➡️ Если Настя отказывается от дневного сна, я уже позже 15:00 её не укладываю, и в 18:30 - 19:00 она уходит в ночь и до 6:00, последние 2 недели днем спит, хоть 40 минут, но сон есть, что меня радует 😍 ➡️Такой режим очень подходит нашей семье, особенно свободные вечера очень радуют ☺️ А у вас как с режимом? Любите подольше утром поспать или лучше пусть вечер будет свободен? ✨Под словом "режим" не подразумевается, что вы должны чётко минута в минуту есть, спать, играть, режим - это последовательность одних и тех же действий, которые повторяются каждый день, изо дня в день, плюс минус с небольшим разберём по времени. Режим даёт детям опорные точки в течение дня, снимает тревожность и неизвестность - что будет дальше. Для нашей семьи режим очень удобен, мы всегда можем построить планы на выходные, я всегда могу спланировать визит к врачу или свои дела. #детскийсад #сон #воспитание