Я чувствую, что больше нахожусь в реальности, а не живу в заложниках у своей головы. У меня появляется пространство для других людей и их потребностей. Мне все чаще ок где-либо находиться просто так, не ожидая внимания и не пытаясь его завоевать, а быть одной из. Засыпая, я по привычке переживаю, а в каком состоянии я проснусь, смогу ли прожить день так, как планировала. Только просыпаюсь в очередной раз в состоянии «нормально» и, кажется, начинаю верить, что завтра и послезавтра и даже после-послезавтра будет также. Оказывается, эти тревожность и страх отнимали огромное количество энергии, которое возвращается ко мне. И непонятно как жить «вне головы», и грустно, что я этому не научилась ранее, и волнительно, смогу ли я научиться. Брать ответственность за свою жизнь тяжело, быть ребенком и отдавать контроль другим проще. Напоминаю себе, что только я живу мою жизнь, и никто кроме меня не знает, что я ощущаю, и что лучше для меня. Если я хочу прожить свою лучшую жизнь, пора начинать жить. #са_опыт