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Erkältungstee Der Klassiker unter den Hausmitteln. Er setzt sich aus jeweils 30 g Lindenblüten, Holunderblüten und Mädesüßblüten zusammen Von dieser Mischung werden 1 bis 2 TL mit 150 ml heißem Wasser aufgegossen und 8 min ziehen gelassen Gleich zu Beginn der Erkältung mehrere Tassen am Tag trinken. Der Tee kann auch mit Kräutern wie Salbei, Eibisch, Spitzwegerich, Königskerze, Thymian erweitert werden. Zistrosentee (Cistus incanus) Diese hilft bei Entzündungen und wird vorbeugend oder bei Erkältung und Grippe angewendet. Man braucht dazu Blätter oder Triebe der Zistrose und 1 Liter Wasser. 2 bis 3 El Kraut mit kochendem Wasser übergießen. 5 min ziehen lassen und mit etwas Honig und/oder Zitronensaft verfeinern. Mehrmals über den Tag verteilt trinken. Die Zistrose kommt aus dem Mittelmeerraum und wird immer bedeutender in der Medizin. Sie ist entzündungshemmend, krebsvorbeugend und gefäßerweiternd. Dies kommt durch ihre hohe Konzentration an Polyphenolen. Die Zistrose blockiert Grippeviren, Bakterien und Pilze und verhindert das eindringen in die Wirtszelle. 👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋 @AlleswasduzumLebenbrauchst @AlleswasduzumLebenbrauchst_Zsfgn
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