آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
#بدن
Channel
49
subscribers
4.11K
photos
1.43K
videos
1.76K
links
اولین تاثیر #ورزش برخلاف باورها بر #مغز است نه #بدن!🤔
ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود
افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.
@Akademi_Razmi
ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود
افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.
@Akademi_Razmi
#بدن_زیبا_داشتن فقط 4 قدم دارد
🔺تمرین
🔹تغذیه درست
🔸خواب کافی
🔻کاهش استرس
🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰👇🔰👇
https://telegram.me/Akademi_Razmi
🔺تمرین
🔹تغذیه درست
🔸خواب کافی
🔻کاهش استرس
🏯 آکادمی ورزشهای رزمی🏯
عضویت 👇🔰👇🔰👇🔰👇
https://telegram.me/Akademi_Razmi
Telegram
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
جهت تبادل لینک و یا ارسال عکسها و مطالب خود به این آیدی پیام دهید
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@razmi78
@oskar066
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@razmi78
@oskar066
#بدن_زیبا داشتن فقط ۴ قدم دارد
❣تمرین
❣تغذیه درست
❣خواب کافی
❣کاهش استرس
🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇
🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
❣تمرین
❣تغذیه درست
❣خواب کافی
❣کاهش استرس
🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇
🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
Forwarded from 𝑵𝒒𝒘𝒃 𝒎𝒐𝒉𝒔𝒆𝒏 𝒓𝒐𝒖𝒛𝒃𝒂𝒉𝒂𝒏𝒊
#بدن_زیبا داشتن فقط ۴ قدم دارد
❣تمرین
❣تغذیه درست
❣خواب کافی
❣کاهش استرس
🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇
🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
❣تمرین
❣تغذیه درست
❣خواب کافی
❣کاهش استرس
🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇🔰👇
🏯آکادمی ورزشهای رزمی🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi