Расскажу вам свои секреты ⭐️Преуспевать на работе, регулярно обучаться и вести активную жизнь действительно непросто, но вполне возможно, если грамотно спланировать свой день. И пользуюсь методом Шваба ✅сначала выпишите все задачи, которые нужно выполнить, и присвойте каждой номер в соответствии с ее важностью и срочностью. Потом составьте список, начиная с задачи, которая имеет наивысший номер. Для того чтобы избежать перегрузки и усталости, необходимо планировать не более 6 задач с наивысшим приоритетом. Если в течение дня появляются новые задачи, то нужно оценить их и либо включить в текущий список, либо отложить до завтра. При составлении расписания помните, что оно должно быть реалистичным. Нельзя работать и учиться без перерывов, а также важно уделить достаточно времени на личные дела и качественный отдых. Я добавляю в список задач то, что доставляет вам удовольствие, например, прогулки в парке или ужин с друзьями. Так вы сможете вовремя восстановить силы и избежать эмоционального выгорания. Расскажите про свои методы , как вы планируете ?