Was bedeutet Frieden für dich? „Mein Friedensmoment“🕊️ Diese Übung hilft dir, den eigenen inneren Frieden zu definieren und Schritte zu unternehmen, um ihn zu bewahren. Anleitung: - Ruhe finden: Setze dich an einen ruhigen und bequemen Ort, schließe die Augen , atme ein paar Mal bewusst ein und aus. - Reflexion: Denke an einen Moment in deinem Leben, an dem du dich vollkommen friedlich gefühlt hast. Wo warst du? Wer war bei dir? Was hast du gesehen, gehört, gefühlt? - Fragen stellen: Beantworte für dich: Was bedeutet Frieden für dich?( zum Beispiel: innere Ruhe, Harmonie mit meiner Familie, Zeit für mich…) Was brauchst du, um Frieden zu spüren? Was kannst du tun, um den Frieden in dir /deiner Familie zu stärken? Schreibe deine Gedanken dazu gerne auf oder teile sie mit jemandem, der dir wichtig ist. Überlege dir eine kleine Geste, um heute Frieden in die Welt zu bringen: Einen liebevollen Brief an einen Verwandten schreiben. Jemanden ein Kompliment machen. 5 Minuten still sitzen und einfach die Gegenwart genießen. Eine Kerze anzünden, um Licht in die Dunkelheit zu bringen( vielleicht möchtest du es ans Fenster stellen, dass der Schein nach draußen strahlt.) Vielleicht möchtest du aus einem inneren Impuls ein Gebet sprechen. Vielleicht verspürst du auch den Impuls des Vergebens. Alles „Alte und belastende“ im „Alten Jahr“ zu lassen. Passt zur Wintersonnenwende heute. Schreibe auf, was und wem du vergeben möchtest. Vergiss dabei nicht, dir selbst zu vergeben.🍀💚🌟 Lasst uns gemeinsam die Welt wieder zu einem besseren, friedlicheren, schöneren Ort machen. Lasst uns gemeinsam bei uns damit anfangen und Friede, Liebe, Glaube, Hoffnung, Licht, Freundlichkeit und Herzlichkeit in uns als „ Werte“ kultivieren. Je mehr wir sind, desto mehr stecken wir damit an und es wird sich wie ein „ Lauffeuer“ entfachen und weiterlaufen. ♥️🕊️🌟🍀 Möge der Geist der Weihnacht die Weltenmenschheit erreichen. Teile gerne offen deine Gedanken dazu auf Social Media. Von Herz zu Herz 🙏🏼🕯️🕊️🍀