Привычки для баракатного утра 🌄 Как известно, Пророк ﷺ молил Аллаха о том, чтобы его умма получала благословение именно в утреннее время Утро - это время, когда человек полон энергии, готов к действиям, когда ум и тело работают на полную мощность Но чтобы утро было по-настоящему продуктивным, начинать его нужно правильно 1. Первый ключ — это ранний отбой Живите в гармонии со своими биоритмами Как известно, к 10 вечера в организме начинает вырабатываться мелатонин, гормон, помогающий нам уснуть Да, летом с этим может быть сложнее, но большую часть года мы можем ложиться спать в 9–10 вечера 2. Второй важный момент — утренняя молитва Мы все гости в этом мире, и у него есть Творец Совершая утреннюю молитву, мы выражаем свою благодарность Всевышнему и выполняем свой долг перед ними 3. Следующий шаг — зикр После молитвы вспомните Аллаха, посидите и произнисите зикры. Ведь через зикр мы привлекаем баракат в свою Аллах говорит в Коране: «Если вы будете благодарны, Я вам добавлю» 4. Четвертая привычка для продуктивного утра — физическая активность Зарядка помогает размять мышцы, суставы и зарядиться позитивной энергией. 5. И, наконец, завершите своё утро планированием дня Подумайте и запишите: что вы собираетесь сделать сегодня? Это поможет вам направить корабль своих дел в нужное русло и избавиться от хаоса в жизни С планом вы будете двигаться по четкому маршруту, не отвлекаясь на ненужные задачи и не тратя свое время впустую Да благословит Аллах ваши дела и начинания 🤲🏻 Абдулла Адыгамов