Как менялся мой work-life balance или про переход от стресс- к time-, а потом и к energy менеджменту. Начну с признания о том, что я люблю работать. Периодически представляю, как я ничего не делаю и только путешествую круглый год, но на практике я придумываю себе активности на активностях, потому что верю, что только человек, который что-то всегда делает, что-то всегда и получает взамен. Начало моей карьеры можно охарактеризовать как вечную попытку овладеть стресс-менеджментом. Это как первые курсы университета, когда "ты работаешь на зачетку", всем что-то доказываешь. Работать до 22? Пожалуйста! Приехать домой, помыться и ехать вновь в офис? Это я могу! Взять еще проект? О, давайте два! Не уверена, что если бы у меня была возможность выбирать, то я пошла бы по другому пути, так как я знаю себя. Но точно знаю, что в вечной борьбе со стрессами выигрываешь ТЫ только когда убираешь стресс, хорошо ешь и спишь и отдыхаешь, а не переключаешь деятельность. Как итог, меня ждало выгорание и полгода нежеление работать. В период такого отдыха четко решила, что теперь я про time менеджмент, я смогу классно балансировать между задачами и чаще выбирать себя. В целом классная идея, но работа на выходных нет-нет, да и заглядывала ко мне. Нравится мысль о том, что работа как воздух — она заполняет собой все пространство, которое ты позволяешь себе выделить для нее. Выгораний больше не случалось, но ощущение счастья периодически покидало меня. Что теперь? Я опять плохо ем и сплю, работаю как попало и в целом еле выживаю (привет, материнство!), но ощущения счастья у меня больше. Нравится идея energy менеджмента, когда полная самоотдача сменяется полным периодом восстановления своей батарейки. Поэтому и с задачами, наверное, мне сейчас комфортнее работать по методу "Автофокус". Сейчас я продолжаю развивать комьюнити и писать подкасты, начала развивать этот блог и продолжаю менторить других. Балансирую между работой и собой? Нет, стараюсь делать то, на что сейчас у меня есть энергия.