энниway

Весь прошлый год мы с подругами запускали и развивали женское комьюнити, искали интересных спикеров, придумывали классные мероприятия, записывали интервью и подкасты.

Мои выводы за год работы написала тут, почитайте, если размышляете над запуском чего-то своего.

Но еще один вывод — я много поняла про то, как устроен телеграм. Я вообще не позиционирую себя как эксперта и не планирую ничего продавать и никого консультировать.
Но я бы хотела поделиться своим опытом, провалами и успехами, какие шишки набила, что почитать и сколько это, в конце концов, может стоить.
Вам такое интересно?

Каждое утро в нашем заведении теперь начинается одинаково… с зарядок!
Хотелось бы, конечно, снять видео, но прыгающая в подгузнике дочь говорит «нельзя!».
За 5 дней получилось -0,4 кг, в режиме «не продохнуть» и то хорошо.

Присоединяйтесь тоже, мне формат понравился. На зарядках много внимания дыханию и стопе, все как с тренером раньше, не стыдно порекомендовать. Чтобы подключиться - держите мой промо way, тогда у вас будет скидка 70%, а с ней еще и подарки.

Реклама. ООО "ПАРСЕК"
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5wobjd2

Мне понадобилось почти два года, чтобы осознать и принять тот факт, что мне мала вся обувь, потому что за беременность моя стопа выросла на 0,5 см.
Учитывая, что кроссовки — это самый любимый объект для шоппинга, принять этот факт мне было очень грустно.

Поэтому 2025 — год замены обувного гардероба.

Кстати, стопа может вырасти в каждую беременность. Может не вырасти в первую, но увеличиться на сантиметр во вторую или третью. Потому что связки становятся эластичными, вес увеличивается и стопу попросту расплющивает 🫠

Столкнулись с такой проблемой?

Сегодня в чатике мам возникла тема токсикоза — и вот вам, пожалуйста, сразу попалось в тему 🐸
Осторожно, маты

У меня ощущение после видео:

да пошла б она нахуй 🤣

Лейла опять всё порешала

Увидела вчера вечером видео, и меня разбомбило.
Я уважительно отношусь к информации Полины Грин, многое откликается. Но это видео вызвало неоднозначные ощущения.

С одной стороны, она безусловно права, на нашей адаптации в сад Монтессори мне рассказывала педагог, что тоддлеру важно не влиться в коллектив, а найти взрослого, на которого он сможет опереться.

С другой стороны, у меня возникло стойкое ощущение, что цель видео — поселить чувство вины в большинство матерей.

И все очень однобоко! Дети разные. Нет тумблера, который переключается в 3 года, и малыш просыпается новым человеком. У разных детей с разной скоростью созревает мозг. У кого-то есть старшие братья и сестры, и такие дети совсем не относятся к другим деткам как к игрушкам (на мой взгляд). Есть разные темпераменты, есть чувствительные дети и нет. Есть разные сады с разными подходами, в конце концов, которые подходят разным детям!

У меня ощущение после видео, что я плохая мать. Нормально ли это?

В воскресенье утром я собиралась в баню.
Я не выспалась (как и все почти 2 года до этого), но я собиралась одна в баню. Мне нужно было вернуться к укладыванию ребенка на дневной сон, но я-собиралась-в-баню!
Я прям отловила себя на мысли, что да, у меня сохраняется ряд ограничений. Да, я чувствую себя плохо. Но в принципе уже можно как-то жить, что весьма отдаленно, но все же напоминает жизнь раньше.
И я собиралась в баню и вспоминала, как через несколько дней после возвращения из роддома я уехала одна в область прописывать себя и дочку. Я рассчитывала петь песни всю дорогу, но вместо этого рыдала несколько часов из жалости к себе.
И это у меня была огромная поддержка семьи! Как вывозят те, у кого разлад дома или вообще неоткуда ждать помощи — я не знаю, нет идей. Вы — герои. Отчаянные герои.

Но испортились не только мой сон, качество моего тела и жизни. Испортились (и прервались) отношения с некоторыми друзьями и хорошими товарищами (бездетными, разумеется). Даже когда я им через рот говорила: «Мне плохо», мне в ответ говорили «Но это временно, и зато у тебя такой милый ребёёёнок!».
Если, кстати, хотите поддержать молодую маму, никогда не говорите так.

Я наткнулась на онлайн-сервис для родителей «Два слога» и чуть не расплакалась. Мне очень жаль, что я в целом человек, которая не привыкла обращаться к психологу, привыкла рассуждать обо всём сама. Мне жаль себя, что я не нашла поддержки помогающих специалистов вовремя.

Зато теперь я знаю, что быть безумной мамой — нормально.
И папам, кстати, тоже очень сложно.

Если вы сейчас недавно стали родителями или проходите очередной сложный этап, знайте — вы не одни. И вы anyway справитесь! Но хорошо, если позволите себе быть не в одиночку в этот период.

Читаю сейчас книгу «Высокочувствительный ребенок» Э. Эйрон.
Меня поразило, что высокая чувствительность встречается и в популяциях животных примерно в таком же соотношении, как и у людей: 80/20.
Кажется, что природа так и задумала, в книге приводится пример с оленями. Один олень, когда заходит на поляну, сразу бросается вперед и получает самую вкусную и свежую траву. Таких оленей большинство, 80%. Другие же олени сперва осмотрятся по сторонам, нет ли хищника. Только убедившись в безопасности, они идут лакомиться. Первая группа рискует быть пойманными хищниками, но зато питается лучше. Вторая группа реже попадается хищникам, но не получает такого хорошего пропитания.
Природой заложено, что для выживания нам нужны два вида особей.
Это удивительные факты для меня.

Хорошего рабочего дня!

Сегодня в офисе сняла кроссовки, чтобы переобуться в угги и… надела их обратно!
Иду и думаю, что странные какие-то ощущения в ногах, не те.

Пропуск я к турникету в метро прикладывала, тройкой подъезд пыталась открыть… но такой мув впервые, конечно.

Это значит, что у меня кэш в голове переполнился, надо почистить.
Вот так я чищу свой кэш, а так можно готовить себя к выходу из декрета, чтобы тупить поменьше.

Но есть еще одна идея на вечер — покажу в комментах.

Спонсор бессонных ночей — клыки.
И тут мамы напомнили мне, что ребенку (в том числе для облегчения боли) можно сделать мороженое! Не знаю, почему, но я прям не подумала об этом, забыла.

Форму купила такую, удобная для малышей, мне понравилась.

Пробовали уже мороженое с таким составом:
— йогурт + клубника + банан
— творог + биолакт + банан + сахар

Еве зашло.

#находки