View in Telegram
Всем привет !
Каждую неделю я выставляю на свой ютуб канал видео - тренировки.
Сегодня выставила очень классную тренировку на ягодицы в домашних условиях без оборудования 🌰
Все упражнения такие, чтоб вы могли ощущать как работает большая ягодичная мышца, учились распознавать ее работу. Сами упражнения необычные.
Вообщем ,попробуйте!
https://youtu.be/zw9P2EMEF8Q?si=1zSCx045ZI8revxt
YouTube
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА: ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ
Привет! Хочешь накачать ягодицы, но нет возможности идти в зал или покупать оборудование? Этот ролик для тебя! 💪🏻🔥
Здесь ты найдешь лучшие упражнения для ягодиц, которые можно делать дома без оборудования. Просто включай видео и начинай тренировку вместе…
Здесь ты найдешь лучшие упражнения для ягодиц, которые можно делать дома без оборудования. Просто включай видео и начинай тренировку вместе…
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily