В своих комплексах я стараюсь использовать не только самые эффективные упражнения, но еще и эстетически красивые.
Потная женщина с гирями или грациозная и плавная?
Я выбираю второй вариант и тело манкое, гибкое, сильное, стройное, подтянутое.
Этот небольшой комплекс красивых упражнений для баланса, силы и гибкости можно делать где угодно и все на вас будут смотреть с восхищением. Дети, муж, родители, друзья, прохожие. А вы все больше будете ощущать уверенность и энергию внутри.
#полезныеупражнения#красивыеупражнения