Ирина и Александра Фрейлах!
🧠Фитнес эксперты, организаторы фитнес путешествий!
👉20 лет меняем качество жизни через эффективную работу с телом!
👉10 000 довольных клиентов!
🌍 Свыше 40 фитнес/йога/треккинг Туров
Для связи
@Aleksa_freilah@Irina_Freylah
⚜Мы откладывали этот момент очень долго...пора.. Подводить ИТОГИ 2024⚜
🙏В первую очередь, Благодарим Весь год за всё, что произошло: за свершения, эмоции, знания, опыт.
🔙Кратко ооочень 😁 о том, что СДЕЛАЛИ:
❤️🔥Провели более 700 тренировок каждая - групповых и персональных.
Путешествия: 👉 Фитнес путешествие "Солнечная Грузия" 👉 Семейный тур на Алтай 👉 Фитнес Девичник в Таиланд 👉 Семейный отпуск в кругу родных в Таиланде
Обучения: 1️⃣ Сертификат "Тренер Нейроинтеграции. Работа с мозгом. Системный подход для достижения цели без выгорания". 2️⃣" Траектория. Создание личного бренда в он-лайн." 4 месяца обучения. 3️⃣Более 10 он-лайн курсов по эффективной работе с телом и реабилитации. 4️⃣Курс "Оценка и тестирование Опорно-двигательного аппарата", качественно улучшил работу и прогресс каждого занимающегося.
Мероприятия ✔️Провели Третий марафон " Я- стройность💯". Более 20 кг потерянного веса у 6 участников. Организовали призовой фонд и торжественно вручили его победительнице. Она полностью смогла окупить марафон! ✔️Создали новый продукт "Долой лишние килограммы, за 4 недели!" С УЧАСТИЕМ 3 СПЕЦИАЛИСТОВ: нутрициолога, тренера, массажиста - реабилитолога.Результаты превзошли все ожидания! Вес ушёл; тело приобрело подтянутую рельефную форму; легкость и ощущения сильного тела вдохновили на новые свершения! *(об этом подробнее расскажем в следующем году..) ✔️Весь год состояли в Сообществе экспертов и бизнесменов "Включи смыслы". 4 качественных офлайн нетворкинга, новые связи и партнёры. Премия "Голос Сообщества" по результатам проявленности и участия в жизни клуба. ✔️Произвели ребрендинг названия FRelax (Fitness&Relax) -> TWINS TRAVEL ✔️Написали статью в журнале Persono о фитнес путешествиях! ✔️Сняли серию тренировок для Стройности, функциональности, красивого тела. ✔️Открыли для себя новое направление восстановления и наполнения: "Звукотерапия с тибетскими чашами". ✔️Посетили неделю моды в Москве MoscowFashionaWeek. ✔️Потанцевали на "Золотом граммофоне" в ВТБ Арене. ✔️Постигли радости хорошей бани в компании наших девочек- участниц фитнес путешествий.
Личные тренировки и практики:
🗝Весь год мы практиковали методику расстановок по Хеллингеру, как процесс восстановления себя и развития. 💗Тренировки в тренажёрном зале/пилатес с тренером на большом оборудовании.
❌Что НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ: ⏸ Не продвинулись в раскрутке ТГ канала TWINS TRAVEL. Не подключили он-лайн направление для привлечения новых участников в свои активные путешествия.
⏸Создать Он- Лайн продукт. Решили этим пока не заниматься.
⏸Не постигли ДЗЭН и продолжаем с любознательностью и любопытством познавать всё новое!😄
🙂Чего ЖЕЛАЕМ:
📌Организовать и посетить новые места: в Грузии, во Владивостоке, Карелии и Таиланде. 📌Открыть серию коротких туров "УИКЕНД- ЭМОЦИЯ"! Эмоционально- насыщенные и физически-активные уикенды! Формат активного отдыха более выгодный по стоимости и количеству дней.
🙏Дорогой, Дед Мороз: ✨Пусть свершится весь выстроенный план путешествий в новом году с полностью набранными группами! ✨Пусть сойдутся все карты, найдется последний элемент в пазле " Реализация в он-лайн пространстве!"
P.S. Друзья, это был честный рассказ о 2024г !❤️ ❔А что было у Вас самое запоминающееся в 2024?
TWINS TRAVEL pinned «🗓ТУРЫ 2025г ⚜Друзья, анонсируем даты наших путешествий в 2025г.⚜ За подробными программами пишите в комментариях или в личку. 📌МАРТ Активно- развлекательный уикенд в Cosmos Hotel Патриот. ✨Особенность тура: 👉продолжительность 3/2 дня: с чт- вс*/с пт…»
⚜Друзья, анонсируем даты наших путешествий в 2025г.⚜ За подробными программами пишите в комментариях или в личку.
📌МАРТ Активно- развлекательный уикенд в Cosmos Hotel Патриот. ✨Особенность тура: 👉продолжительность 3/2 дня: с чт- вс*/с пт - вс* (с 17.00 заезд) 👉"Тур- Эмоция". Мы делаем специальный сюрприз-программу, которая вызовет у Вас самые радостные, счастливые эмоции! 🫰Совместим тренировки с интересными оригинальными мероприятиями! Берите своих друзей- времязнакомиться! Серия туров- ЭМОЦИИ -- откроют свои двери в 2025г.
📌АПРЕЛЬ Активно -развлекательный уикенд в Отеле-Усадьбе Времена Года. ✨Особенность тура: Выходные в потрясающемприродном месте: озера, лес, баня, практики для восстановления и укрепления тела, душевного здоровья.
📌ИЮНЬ (7-14 июня*) Девичник в Солнечной Грузии: Батуми, Сванетия, Гурия. ✨Особенности тура: Треккинги в горах, поход на ледник, посещение уникальных мест, внесённых в список всемирного наследия ЮНЕСКО! Пещеры, каньон, отдых на пляже с чёрным магнитным песком и многое многое другое!
📌АВГУСТ (22-29 августа*) Владивосток - самый красивый морской город мира! Поразительная архитектура, огромные мосты, Японское море и морские деликатесы. ✨Особенность тура: Активный тур для семейных пар!
📌ОКТЯБРЬ Карелия.Ладожское озеро. Горный парк Рускеала. ✨Особенность тура: Активный тур на 5 дней с посещением Санкт-Петербурга.
📌НОЯБРЬ (конец ноября*) Тур - перезагрузка на океане. ✨Особенность тура: Только Девочки!
*Более точные даты туров будут анонсироваться позже. ❗️Количество мест в группе ограниченно! ❗️❗️Все участники, которые регистрируются по Предзаписи- 🔥Оплачивают тур по самой выгодной цене!
🧭 Все Маршруты состоят из известных локаций, и редких, нетуристических мест!
⭐️ВО ВСЕХ ТУРАХ:
✔️ Авторский подход. ✔️ Комфортное проживание. ✔️ Тренировки и практики для оздоровления тела и эмоционального состояния. ✔️ Местные гиды и проводники. ✔️ Аккуратное и безопасное вождение. ✔️ Национальный колорит. ✔️ Традиционная кухня. ✔️ Погружение в КУЛЬТУРУ.
⚜Ну что подводим ИТОГИ🔥 Фитнес путешествия в Тайланд 21.11.24 - 01.12.24 ⚜
📍Среди солнца, моря и песка, в окружении тропической зелени МЫ остановились в одном из самых роскошных отелей Кхаолака - JW Marriott Khao Lak Resort & Spa 5
📍Экскурсии:
📌Посетили Национальный парк Као Сок и заповедное озеро Чео Лан – мечта многих путешественников. Покатались на длиннохвостых лодках. Побывали в Храме РамыX.
📌Посетили Национальный Морской Парк Симиланских островов. Одно из красивейших мест планеты- белый песок (как мука), бирюзовый вода, круглые огромные камни, снорклинг: яркие рыбы и черепахи...
📌 Посетили Парящий мост Skywalk. Покатались на лодке среди мангровых лесов и парящих скал из фильма "Аватар". Покупались со слонами. Сплавились по реке в джунглях на бамбуковых плотах. И поплавали в водопаде.
📍Тренировки: ✔️ 6 зарядок: прошли всего более 20км вдоль пляжа. Дыхание bodyflex- вакуум. Силовые упражнения на ягодицы, спину, пресс и ноги. ✔️ 3 зажигательные аквааэробики в бассейне и в море. ✔️ 3 sanset йоги - гибкое тело, успокаивающее дыхание, активация внутренних ресурсов в гармонии с ощущениями. ✔️ 3 медитации под звёздами. ✔️ 1 Танцевальный урок и разучивание хореографии для клипа. ✔️ 1 пилатес с резиной. Проработка глубоких мышц и гибкость позвоночника.
📍 Что-то новенькое:
⭐️Трансформационная игра "Путь к мечте"! ⭐️Арт- терапия! Проявляли в рисунке состояние каждой части тела.. ⭐️Любимое🔥 Съемка танцевального клипа! ⭐️ Записали желания на 2025г.
📍Что ещё:
✨ массаж каждый день. ✨ вкусная разнообразная еда и много фруктов. ✨ регулярное купание в Андаманском чистейшем море. ✨ непрерывное душевное весёлое общение. ✨ шоппинг! - куда без него🙂
ОТЗЫВЫ: 1. Девочкам понравился формат мини- группы. 2. Отметили грамотное наполнение программы и хорошо организованный процесс. 3. Поблагодарили за то, что всегда максимально учитывались их пожелания на протяжении всего тура. 4. Степень доверия в путешествиях с нами: 100% из 100%.
💖Мы Благодарим наших чудесных девочек, таких разных, и таких душевных и открытых, за участие! Впереди новые поездки и события.. 🔜Скоро будет АФИША НА 2025Г... 🤫И у нас новые форматы поездок!
✏️Напишите в комментариях, кто планирует в следующем году путешествия с нами?