Ты то, что ты ешь? Как вы относитесь к этому? Для нас это именно так. Еда несет информацию нашему телу, например, запасать или сжигать жир. Или «тушить пожар», который вызван воспалением от непереносимости какого-то продукта или выводить токсины и омолаживаться. Ошибочно считать, что наше тело это мусороприемник, которому без разницы, что в пакете. Наоборот, наше тело - очень умная система, уникальный механизм, и он нас очень любит, старается изо всех сил ежедневно переработать все то, что в него попадает и переработать так, чтобы вы жили максимально хорошо. Сегодня мы переходим к практической части предобучения Фактора Стройности и если вы пришли за результатом, то после этого урока вы активно начнете снижать вес, оздоравливаться и сохранять молодость. Вы начнете посылать телу правильную информацию и заботу. Мы пошли выдавать стройнетки за выполненные ДЗ, а вы переходите к уроку ⬇️ 🌷Модуль 1, урок 3: 1. Еда – информация для нашего организма 2. Принимаем пищу по природному ритму 3. Центр регуляции веса 4. Принцип изменчивости 5. Принцип оптимального потока 6. Определяем свой тип телосложения 7. Метод составления жиросжигающей порции без подсчета калорий и ГИ 8. Что такое КЖЗ списки и как ими пользоваться 9. Почему список углеводов поделен на две группы «углеводы» и «овощи» 10. Первые рецепты от нас, которые помогут заменить пшеничный хлеб 🌷Ваше задание на сегодня и завтра: 1. Определить свой тип телосложения и написать в чат 2. Внимательно ознакомиться с КЖЗ списками 3. Начать отправлять в Чат фото порций с описанием и не забудьте фотографировать со своей ладонью рядом (ниже будет пример)🙏🏼 4. Получайте удовольствие от процесса Ну и аффирмация на сегодня, повторяйте за нами: «Я люблю себя и забочусь о себе, поэтому я выделю немного времени для получения новой информации и выполнения задания, это делает меня здоровее ну и конечно же стройнее» 😉 🌷Ниже будут файлы к уроку Для тех, кто только подключился: Первый урок интенсива ->здесь<- Второй урок интенсива ->здесь<-