❗️حقایقی جالب و خواندنی درباره خواب:
❗️🔹انسانها تنها پستاندارانی هستند که عمدا خوابیدن را به تعویق می اندازند!
🔹خواب انسان در ارتفاع بیش از ۴۰۰۰ متر مختل میشود که به دلیل اختلال تنفسی در اثر کاهش سطح اکسیژن است.۲ تا ۳ هفته طول میکشد تا با ارتفاع, انطباق حاصل شود!
🔹ورزش منظم به خواب خوب کمک میکند در حالیکه ورزش گهگاهی و یا ورزش قبل از خوابیدن کیفیت خواب را بر هم میزند!
🔹بدن انسان هیچگاه با شبکاری انطباق نخواهد یافت(بهتر است سالیانه شیفت کار خود را عوض کنید)
🔹افرادی که به میزان کافی نمی خوابند به دلیل افزایش ترشح هورمون لپتین(یکی از هورمونهای افزایش اشتها) اشتهای بیشتری دارند!
🔹روشن کردن رادیو, باز کردن پنجره یا روشن کردن کولر هیچ تاثیری در نخوابیدن راننده ها حین رانندگی ندارد!
🔹امروزه ۷۵% مردم رنگی خواب میبینند در حالیکه قبل از اختراع تلویزیون رنگی این میزان ۱۵% بود!
🔹یکی از بزرگترین مختل کننده های خواب اینترنت ۲۴ ساعته است!
تصویر "
#هیپنوس "
#الهه_خواب در
#یونان_باستان که در غاری تاریک و بی صدا زندگی میکرد.
برادر دوقلوی او
#تاناتوس (الهه مرگ) بود.
@sazochakameoketab🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂