سلامت و پیشگیری از سرطان

خوردن #آجیل در طی #شیمی_درمانی

در طول شیمی درمانی، مصرف آجیل‌هایی مانند بادام و بادام هندی دارای مقادیر کافی #پروتئین، چربی‌های سالم، ویتامین‌ها، منبع غنی منگنز ، مس و مواد معدنی هستند .

این مواد معدنی سوپراکسید #دیسموتاز، برخی از قوی ترین آنتی اکسیدان ها در بدن را تشکیل می دهند. آنتی اکسیدان ها به مبارزه با #رادیکال های آزاد که به سلول های شما آسیب می رسانند کمک می کنند .

همچنین می توانید آجیل را به بلغور جو دوسر یا غذاهای دیگر اضافه کنید.

اگر دچار #زخم های دهانی ناشی از #درمان_سرطان هستید، خوردن آنها ممکن است آسان نباشد. در این مواردبهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
مترجم: #محمدپورشفیعی
@SHCPI

مطالعات نشان می دهند #مصرف_مکمل_آنتی_اکسیدان در طول #شیمی_درمانی_سرطان_پستان خطرناک است.
@SHCPI

چگونه از تهوع در طول #شیمی_درمانی بکاهیم؟
@SHCPI

بعد از مراجعه به #شیمی_درمانی چه #غذاهایی باید خورد؟

وعده های غذایی کوچکتری در طول روز بخورید ( به جای سه وعده غذایی بزرگ شش تا پنج وعده غذای کوچکتر میل کنید.)
غذاهای کم چرب و مواد غذایی با ادویه کم بخورید
سعی کنید غذاهای خنک یا سرد بخورید - زیرا بو و عطر کمتری دارند و زمانی که تهوع دارید. غذاهای داغ بوی بیشتری دارند، ممکن است موجب بیزاری شما از برخی از غذاها شود.
سعی کنید دفعات بیشتری مایعات بنوشید- تا از کم آبی بدن و برخی از عوارض جانبی شیمی درمانی جلوگیری شود. آب بهترین نوشیدنی است، اما مایعات مفید دیگر هم وجود دارند که عبارتند از:
آب سیب و آب انگور
شربت میوه
سوپ با مواد پوره شده
سوپ و آب گوشت کم نمک
ژلاتین
چای گیاهی، مانند زنجبیل و نعنا
چای کمرنگ
توجه: داروهای ضد تهوع خود را طبق تجویز پزشکی خود مصرف کنید.

مترجم: #محمدپورشفیعی
@SHCPI

بعد از #مراجعه به #شیمی_درمانی چه #غذاهایی باید خورد؟
@SHCPI

#رژیم_غذایی برای #بیماران مبتلا به سرطان در طی #شیمی_درمانی
توصیه می شود که در روز شیمی درمانی غذاهای سبک بخورید. خوردن وعده های کوچک در هر چند ساعت بهترین کار است. از خوردن غذاهای چرب و تند بپرهیزید.

قبل از رفتن به شیمی درمانی چه بخورم؟
به نظر می رسد غذاهای سبک و با ادویه و عطر ملایم بهترین انتخاب باشد. مانند:

ماست ساده یا میوه ای
میوه تازه و پنیر لور
تخم مرغ آب پز و نان تست
نان بیگل (نان حلقه ای شکل و سفت که خمیر آن را پیش از طبخ آب پز کرده اند) با مقدار کمی کره بادام زمینی
غلات و شیر (شیر لاکتوزی .اگر لاکتوز غیر قابل تحمل است شیر سویا را امتحان کنید،)

سوپ برنج مرغ با شیرینی کراکر
هنگام شیمی درمانی یک میان وعده کوچک به همراه داشته باشید. شما می توانید مواد غذایی فوق و همچنین میان وعده ها را با آب سیب، انگور و نکتار میوه، ماست، میوه هایی مانند موز و کراکر ها را امتحان کنید. بطری آب به همراه خود داشته باشید و آن را با نوشیدنی مورد علاقه خود پر کنید (از مواد غذایی اسیدی که ممکن است موجب تحریک دستگاه گوارش شما شود اجتناب کنید).

با این اگر در طول تزریق میل به غذا ندارید ایرادی ندارد، اما به یاد داشته باشید که با خوردن غذاهای کم نمک و با عطر کم و مایعات احساس بهتری خواهید داشت.

نوشیدن مایعات در هر نیم ساعت قابل تحمل خواهد بود.

مترجم: #محمدپورشفیعی
@SHCPI

#رژیم #درمانی در طی #شیمی_درمانی
@SHCPI

#شیمی_درمانی

پرتو درمانی که (اغلب همراه با جراحی و گاهی شیمی درمانی) انجام می شود برای درمان بعضی از سرطان ها مفید است و اثرات برخی دیگر را کاهش می دهد.


تخمین زده شده که پرتو درمانی در 60 درصد از بیماران سرطانی موثر بوده است.ارتقاء تجهیزات رادیوتراپی و پرتودرمانی و ملزومات مرتبط به آن با همکاری فنی آژانس بین المللی انرژی اتمی (دوما) آژانس های مرتبط دیگر و مراکز پیشگام سرطان در داخل و خارج از منطقه موجب افزایش درمان موثر در منطقه مدیترانه شرقی شده است.


ادامه همکاری با این سازمان ها و مشارکت با مراکز سرطان در کشورهای صنعتی باید تشویق و تقویت شوند، علاوه بر این، همکاری بین کشورهایی با منابع بالا و کشورهایی با منابع کم، می تواند بسیار مفید باشد (چندین نشریه آنلاین از وب سایت آژانس بین المللی انرژی اتمی در دسترس هستند: http://www.iaea.org/Publications/index.html).


شیمی درمانی یا سایر روشهای سیستماتیک درمانی (مانند هورمون درمانی) در بیشتر سرطان ها جزیی از درمان است و در برخی از سرطان ها ممکن است بخش مهمی در درمان باشد (مانند سرطانهای هماتولوژیک یا سرطان خون ، تومورهای تروفوبلاستیک بارداری، گروهی از تومورهای نادر است که شامل رشد غیر طبیعی سلول های داخل رحم یک زن است و سرطان بیضه). هنگامی که سرطان گسترش پیدا می کند، شیمی درمانی تنها رویکرد واقع بینانه برای درمان است، اگر چه میزان درمان در چنین مواردی بسیار کم است (به استثنای سرطان های ذکر شده در فوق)


شیمی درمانی برای کاهش اندازه تومور انجام می شود تا در مرحله بعد جراحی راحت تر انجام شود و اغلب ارگان های بدن را که در آن سرطان رخ داده است را از خطر حفظ کنند (پستان، چشم، مثانه).


در برخی از شرایط، شیمی درمانی به عنوان درمان کمکی انجام می شود تا از توسعه تومور در بخش های دیگر بدن (احتمالا با از بین بردن متاستازهای میکروسکوپی) جلوگیری کند و در نتیجه بقای امید به زندگی بیمار را افزایش دهد و یا درمان کند.

#ادامه_دارد
مترجم #محمدپورشفیعی
@SHCPI

✔عوارض #شیمی_درمانی
تهوع، استفراغ، اسهال، یبوست، خشکی و زخم دهان، ریزش مو از عوارض شیمی درمانیست و فرو دادن غذا در جریان شیمی درمانی مشکل میشود.
خشکی، پوسته شدن و قرمز شدن پوست، ضعیف شدن و دردهای عضلانی، خستگی، خواب رفتگی و گزگز کردن انگشتان از دیگر عوارض شیمی درمانی است. تغییر رنگ و بوی ادرار، پف کردن دست، پا و صورت و عوارض و علائمی شبیه به سرماخوردگی نیز می تواند در طول جریان شیمی درمانی به وجود آید.
اینها عوارض شیمی درمانیست و هیچ ارتباطی به برگشت بیماری شما ندارد، این علائم پس از اتمام شیمی درمانی از میان خواهد رفت .
@SHCPI

♦️ آنچه در مورد #شیمی_درمانی باید بدانید!
شیمی درمانی یکی از رایج ترین درمان های سرطان است که از داروهای خاصی برای کشتن سلول های سرطانی استفاده می کنند یا از رشد و گسترش آن به سایر قسمت های بدن جلوگیری می نماید.پزشک شما ممکن است شیمی درمانی یا جراحی یا پرتودرمانی تجویز کند. همچنین ممکن است نوع جدیدی از داروهای مبارزه با سرطان را به همراه شیمی درمانی داشته باشید.
♦️ چرا شما نیاز به شیمی درمانی دارید؟
حتی بعد از عمل جراحی برای از بین بردن تومور، بدن شما هنوز هم ممکن است سلول های سرطانی داشته باشد. این سلول ها می توانند باعث رشد تومورهای جدیدشوند و یا سرطان را به قسمت های دیگر بدن شما گسترش دهند. داروهای شیمی درمانی این سلول ها را از بین می برد، کاهش می دهد یا کنترل می کند. ممکن است علائم مربوط به سرطان، مانند درد، درمان شود. ممکن است قبل از جراحی تومور شما برای کاهش تومور شیمی درمانی داشته باشید.

♦️ شیمی درمانی چگونه عمل می کند؟

داروهای شیمی درمانی به روش های مختلفی کار می کنند:
* کشتن سلول های سرطانی و سالم
* مبارزه با سلول های سرطانی
* تومورها را از رشد در رگ های خونی نگه می دارند تا رگ ها به رشد آن ها کمک نکنند.
* به ژن های سلول های سرطانی حمله می کنند بنابراین سلول ها می میرند و نمی توانند به شکل تومورهای جدید رشد کنند

@SHCPI