REZEPT 👩‍🍳🥬👨‍🍳🍌👩‍🍳 Grünkohl - Bananen - Smoothie 🥬🍌 Diese Zutaten kommen in einen Mixer und werden zu einer cremigen und homogenen Masse gemixt. 2 Hände voll Grünkohl 1 Banane 1 Apfel 2 Stängel Sellerie 4 EL Chiasamen 1 EL Braunhirse 5 Blätter Sternanis 1 dickes Stück Ingwer Gefiltertes Wasser 1 EL Kokosöl für einen cremigeren Geschmack Nach dem Mixen noch einige Stücken gefrorene Banane zugeben und nochmals mixen. Gebt ihr sie vorher rein, kann das Kokosöl Klumpen bilden. Guten Appetit 😋 von @AutarkGesund 🌱🍀 👩‍🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿 @Rezepteausnaturundselbstgemacht #Getränke #Smoothie #Vegan