👇👇👇👇👇👇 همه‌ی آدم‌ها لزوماً نیاز ندارن که حتماً پیش روانشناس یا روانپزشک برن، ولی توی زندگی هرکسی ممکنه یه جاهایی پیش بیاد که کمک گرفتن از یه متخصص خیلی لازم بشه. مثلاً بعضیا واسه اینکه بتونن بهتر با استرس‌ها و فشارای روزمره کنار بیان یا کیفیت زندگیشونو بالا ببرن، پیش مشاور میرن. یه عده هم ممکنه به خاطر مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب یا وسواس نیاز به درمان داشته باشن. از طرفی، گاهی مشکلات توی روابط مثل دعواهای خانوادگی یا مسائل عاطفی باعث میشه آدم‌ها دنبال کمک حرفه‌ای بگردن. یه سریا هم صرفاً واسه شناخت بهتر خودشون و رشد فردی این مسیر رو انتخاب می‌کنن. در کل، سلامت روان به اندازه‌ی سلامت جسم مهمه. همون‌طور که برای بدنمون دکتر می‌ریم، اگه لازم باشه، برای ذهن و احساسمون هم باید وقت بذاریم. این اصلاً ضعف نیست، بلکه نشونه‌ی اهمیت دادن به خودمونه و زمانی که دیدیم از چرخه روزمره زندگیمون خارج شدیم و با خودمون کنار نیومدیم، اون موقع پیش روانشناس بریم. @psyche_cafe https://www.instagram.com/sayari_psychologist/ #مشاوره_روانشناسی