👇👇👇👇👇👇 یکی از اصول اساسی روان‌شناسی «اصل لذت». طبق این اصل، آدم‌ها به طور طبیعی دنبال کارهایی می‌رن که حس خوبی بهشون بده و از چیزهایی که براشون سختی یا ناراحتی میاره، فاصله می‌گیرن. این موضوع یه جور مکانیزم بقاست که تو طول تاریخ به انسان‌ها کمک کرده خطرات رو دور کنن و به منابعی که براشون مفیده نزدیک بشن. اما این میل به لذت همیشه هم مثبت نیست؛ گاهی باعث می‌شه ما تصمیم‌هایی بگیریم که فقط تو کوتاه‌مدت خوبه ولی تو بلندمدت ممکنه برامون مشکل‌ساز بشه. مثلاً ممکنه بخوایم به‌خاطر حس لذت آنی، قید یه هدف بزرگ‌تر رو بزنیم. اینجاست که مهارت‌هایی مثل خودکنترلی اهمیت پیدا می‌کنن. @psyche_cafe https://www.instagram.com/sayari_psychologist/ #درد