Вы подводите итоги года? В этом есть много смысла. Особенно для тех, кому кажется, что год был пустым. И для тех, кто знаком с синдромом самозванца 🤚 Зачем подводить итоги: - «Присвоить» себе достижения, которые были в уходящем году. Они точно были, важно их увидеть. Для предыдущего поста я собиралась с мыслями два дня, потому что «ничего особо не было». Присвоение достижений помогает почувствовать уверенность в себе, а это уже мощный источник мотивации. - Взглянуть на свою жизнь, увидеть развитие и прогресс в разных аспектах жизни – отношениях, карьере, здоровье. Оценить свои достижения и неудачи. Увидеть свои приоритеты. И, может быть, их пересмотреть. - Выразить благодарность за хорошие моменты и уроки. На курсе по счастью каждый спикер говорил о том, что практика благодарности – одна из мощнейших на пути к ощущению человеком радости в жизни. Чтобы посмотреть на следующий год, нужно сначала подвести итоги уходящего. В этих итогах будет много ценного для будущего планирования и мотивации ❤️