Нормостеник Мезоморф. Характеристики. Мы определили свой соматотип. Знакомимся теперь с каждым. 🟢Имеют пропорциональную мускулистую фигуру. 🟢Атлетическое телосложение, 🟢пропорциональные конечности и ширина плеч и таза 🟢коническая грудная клетка Женщины часто кажутся более плотными, однако большая масса тела обусловлена мышечной тканью. Этот тип людей больше всего приспособлен для занятий спортом и лучших результатов. Часто повышенный аппетит, обусловленный высокой двигательной активностью. Ведущие сидячий образ жизни легко могут набрать вес. Что бы стать стройнее, таким женщинам надо терять мышечную ткань. С целью похудение лучше снижать % жира до минимума, укрепляя мышцы Прекрасно набирают мышечную массу и легко сбрасывают жир. Обмен веществ нормальный Большее количество чемпионов этого соматотипа. Не испытывает острой нужды в общении, но и легко общаются. Генетически имеют данные классических атлетов. Предрасположенность к заболеваниям: ➡️дыхательных органов ➡️опорно- двигательному ➡️невралгии Баланс в рационе здесь Видео ежедневного ухода по типу лица здесь О коррекции веса здесь ТОП 10 здесь      Сбережем 😊😊😊😊😊😊😊 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤           близких с НАТУРАЛЬНЫМИ       продуктами ! 🥹➡️Голос за канал здесь Гармония: здоровье, красота #нормостеник