Польза чтения очевидна. Британские ученые доказали... А на самом деле, не только британские! Держите 4 факта о чтении, подтвержденных экспертами. ✔️Романы тренируют эмпатию. Вымышленные истории — это симуляция реальных проблем, и их чтение несет реальные последствия для человека, полагают психологи-когнитивисты. ✔️Процесс чтения снижает уровень стресса. В психотерапии существует метод библиотерапии: терапевт предлагает клиенту прочитать ту или иную книгу, процесс чтения и дальнейшего обсуждения благотворно влияет на уровень стресса человека. ✔️Бумажные книги улучшают сон. Чтение с его антистресс-эффектом способно помочь расслабиться перед сном и даже улучшить его качество. ✔️Чтение замедляет старение мозга. Чтение полезно не только для настроения, но и для когнитивных способностей, оно развивает мозг, замедляя его старение и снижая риск развития болезни Альцгеймера. При свечах | Литература