#پاکسازی_ذهن🤔 تصور کنین که
ذهن شما مانند یک کامپیوتره که برای انجام یک سری از کارها باید از حافظه و رم خود استفاده کنه.
👌خب! همه می دونیم که هرچی بیشتر رم آزاد باشه سرعت انجام کارها در کامپیوتر بالاتر میره. برای همین هر چند وقت یه بار کامپیوترها رو بررسی میکنیم مطالب اضافه رو دور میریزیم و اطلاعات موجود رو طبقه بندی میکنیم
👈مغز ما هم به چنین کاری احتیاج داره تا بتونه عملکرد مناسبی داشته باشه. باید اطلاعاتش بررسی بشه و شاید به ویروس کشی نیاز داشته باشه؛ مغز ما هم به یه انتی ویروس خوب لازم داره و یه مراقبت همیشگی
✋ از امروز با هم سعی میکنیم تکنیکهای لازم برای
پاکسازی رو یاد بگیریم و تمرین کنیم.
🙏ممنون که با ما هستید