◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#اعتماد_بنفس
Канал
8,03 тыс.
подписчиков
13,7 тыс.
фото
3,17 тыс.
видео
3,17 тыс.
ссылок
.
👇💕 تعـــرفه تبليغـات کانال خانمانه 💕👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEFFwfPebSyFUKevBg
.
#قانون_نماز_نیاز۷
👥بعضی می گویند: 🕌نماز #تشکر از خداوند است, پس همینجوری به زبانی👅 میگوییم #خدایا ممنون خیلی مخلصیم!
💫اما نماز فقط تشکر از خدا نیست. نماز دانشگاهی است که به ما ده ها درس 📖می دهد.
درس های #خودخواه نبودن, ☺️#کمک کردن به همدیگر, 🤝تشکر کردن از هم, 🙏زندگی هدفمند, 🎯مدیریت زمان, ⏰#اعتماد بنفس و #مثبت اندیشی, 😍درس اینکه اگر در زندگی شکست خوردی بلند شو و ادامه بده و زمینگیر نشو,👌...
✅بعضی ها میگویند برای چی #نماز بخوانیم؟ خدا چه نیازی به نماز ما دارد؟ 🤔
💫خدا هیچ #نیازی به نماز ما ندارد. ما در نماز میگوییم الله الصمد یعنی خدا وند بی نیاز است. تمام نماز #نیاز من و شماست و برای #رشد ماست. 💪😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
👥بعضی می گویند: 🕌نماز #تشکر از خداوند است, پس همینجوری به زبانی👅 میگوییم #خدایا ممنون خیلی مخلصیم!
💫اما نماز فقط تشکر از خدا نیست. نماز دانشگاهی است که به ما ده ها درس 📖می دهد.
درس های #خودخواه نبودن, ☺️#کمک کردن به همدیگر, 🤝تشکر کردن از هم, 🙏زندگی هدفمند, 🎯مدیریت زمان, ⏰#اعتماد بنفس و #مثبت اندیشی, 😍درس اینکه اگر در زندگی شکست خوردی بلند شو و ادامه بده و زمینگیر نشو,👌...
✅بعضی ها میگویند برای چی #نماز بخوانیم؟ خدا چه نیازی به نماز ما دارد؟ 🤔
💫خدا هیچ #نیازی به نماز ما ندارد. ما در نماز میگوییم الله الصمد یعنی خدا وند بی نیاز است. تمام نماز #نیاز من و شماست و برای #رشد ماست. 💪😊
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#اعتماد بنفس
✅اعتماد به نفس چیست
كساني كه داراي اعتماد بنفس هستند چه خصوصياتي دارند؟
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس يعني باور فرد به توانايي هاي خودش، اعتماد به نفس خاص موقعيت است و كلي نيست. مثلا ممكن است شما آشپز خوبي باشيد و اعتماد بنفس داشته باشيد ولي نتوانيد شنا كنيد و در مورد شنا كردن اعتماد بنفس نداشته باشيد.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس محصول مجموعه مهارت هاي فرد است، يعني توانمنديهاي كه در حال حاضر مي تواند نشان بدهد.
🔻افرادي كه اعتماد به نفس دارند توانايي هاي خود را مي شناسند و ماهرانه رفتار مي كنند مي دانند كه در هر موقعيت چه رفتاري مناسب تر بوده است، قاطعيت دارند، انتقاد پذير و خودشان را سرزنش نمي كنند و آنگونه كه هستند قبول دارند، سرزنده و پر انرژي هستند و مايلند ضعف ها و اشتباهاتشان را بشناسند.
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
✅اعتماد به نفس چیست
كساني كه داراي اعتماد بنفس هستند چه خصوصياتي دارند؟
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس يعني باور فرد به توانايي هاي خودش، اعتماد به نفس خاص موقعيت است و كلي نيست. مثلا ممكن است شما آشپز خوبي باشيد و اعتماد بنفس داشته باشيد ولي نتوانيد شنا كنيد و در مورد شنا كردن اعتماد بنفس نداشته باشيد.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻اعتماد بنفس محصول مجموعه مهارت هاي فرد است، يعني توانمنديهاي كه در حال حاضر مي تواند نشان بدهد.
🔻افرادي كه اعتماد به نفس دارند توانايي هاي خود را مي شناسند و ماهرانه رفتار مي كنند مي دانند كه در هر موقعيت چه رفتاري مناسب تر بوده است، قاطعيت دارند، انتقاد پذير و خودشان را سرزنش نمي كنند و آنگونه كه هستند قبول دارند، سرزنده و پر انرژي هستند و مايلند ضعف ها و اشتباهاتشان را بشناسند.
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
4_439036646533366938.pdf
2.5 MB
#اعتماد_بنفس_فوق_العاده_در_هفت_روز ⏫
#سجاد_شاهرخی
شناسایی نکات منفی و بهبود آنها .. مدیتیشن .. تناسب اندام و ورزش .. مهارتهای اجتماعی ( 60 صفحه)
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#سجاد_شاهرخی
شناسایی نکات منفی و بهبود آنها .. مدیتیشن .. تناسب اندام و ورزش .. مهارتهای اجتماعی ( 60 صفحه)
.
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#خانومها_بخوانند
بعضی از ما انگار #سندروم خودزنی داریم!!!
❌جلو هر کسی بخصوص جلوی کسی که شما رو نیمه گمشده خودش میبینه هی کم و کسری هاتونو لیست نکنید ( من #اعتماد_بنفس ندارم من #خجالتی ام....)
✅اتفاقا خودتونو #تحویل بگیرین و یواش یواش ویژگی هایی که دوست دارین تغییر کنن رو براشون برنامه بریزین،دربارشون فک کنین.
سرچ کنین ببینین کتابی هست که درباره یه همچین ویژگی و تغییرش توش گفته شده باشه؟
نشد با یه بزرگتر یا #مشاور حتی دربارش صحبت کنین. دنبالش باشین همه جوره تا تغییره اتفاق بیافته.
🚫 خودتونو هیچوقت پایین نیارین.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
بعضی از ما انگار #سندروم خودزنی داریم!!!
❌جلو هر کسی بخصوص جلوی کسی که شما رو نیمه گمشده خودش میبینه هی کم و کسری هاتونو لیست نکنید ( من #اعتماد_بنفس ندارم من #خجالتی ام....)
✅اتفاقا خودتونو #تحویل بگیرین و یواش یواش ویژگی هایی که دوست دارین تغییر کنن رو براشون برنامه بریزین،دربارشون فک کنین.
سرچ کنین ببینین کتابی هست که درباره یه همچین ویژگی و تغییرش توش گفته شده باشه؟
نشد با یه بزرگتر یا #مشاور حتی دربارش صحبت کنین. دنبالش باشین همه جوره تا تغییره اتفاق بیافته.
🚫 خودتونو هیچوقت پایین نیارین.
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
#عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
#صداقت
سلام،با تشکر زیاد بابت کانال خوبتون.
من23سالمه و خواستگارهای زیادی دارم ولی اجازه نمیدم خواستگار بیاد و چن تا دلیل دارم،اولیش اینکه ما با مادربزرگم زندگی میکنیم وخونه ای ک توش هستیم قدیمیه ومن خجالت میکشم وخواستگارها بیشتر بخاطر خود من ک حالاقیافه واندام خوبی دارم میان ومیترسم ک بعدا سرکوفت بشنوم،دوم اینکه من دانشگاه نرفتم وخواستگارام تخصیل کرده ان،البته ناگفته نماندک کتاب زیاد میخونم وازلحاظ سوادکم ندارم. اخلاق پدرمم تنده و همه اینا دست ب دست دادن ومن بشدت نگران هستم ک چطور برخورد کنم.و الان از طرف خانوادم تحت فشارهستم
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad
🌸🌸 پاسخ استاد پوراحمد 👇👇
#اعتماد_بنفس
#صداقت
سلام،با تشکر زیاد بابت کانال خوبتون.
من23سالمه و خواستگارهای زیادی دارم ولی اجازه نمیدم خواستگار بیاد و چن تا دلیل دارم،اولیش اینکه ما با مادربزرگم زندگی میکنیم وخونه ای ک توش هستیم قدیمیه ومن خجالت میکشم وخواستگارها بیشتر بخاطر خود من ک حالاقیافه واندام خوبی دارم میان ومیترسم ک بعدا سرکوفت بشنوم،دوم اینکه من دانشگاه نرفتم وخواستگارام تخصیل کرده ان،البته ناگفته نماندک کتاب زیاد میخونم وازلحاظ سوادکم ندارم. اخلاق پدرمم تنده و همه اینا دست ب دست دادن ومن بشدت نگران هستم ک چطور برخورد کنم.و الان از طرف خانوادم تحت فشارهستم
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad
🌸🌸 پاسخ استاد پوراحمد 👇👇
Forwarded from دانستنی های خانمانه
#موفقیت
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠
🔮 #اشتباهات را #فرصت‌هایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه می‌کنید چون #همه انسان‌ها اشتباه می‌کنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب می‌کند.
🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #توانایی‌ها و #مهارتهای #جدیدی که #بدست می‌آورید #افتخار کنید.
🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #می‌توانید و چه چیزهایی را #نمی‌توانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #می‌توانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.
@khod_shenaasi
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠
🔮 #اشتباهات را #فرصت‌هایی برای #یادگیری #ببینید
#قبول کنید که #اشتباه می‌کنید چون #همه انسان‌ها اشتباه می‌کنند. #اشتباهات بخشی از #یادگیری هستند. به #خودتان #یادآور شوید که #استعدادهای هر فرد #مدام در حال #تغییر و #رشد است و همه آدمها در #کارهای #مختلف #استعداد و توانای دارند— #همین آدمها را #جالب می‌کند.
🔮 #چیزهای #جدید را #امتحان کنید
#فعالیتهای #مختلف را امتحان کنید تا #استعدادهای خود را #بهتر #بشناسید. بعد به #توانایی‌ها و #مهارتهای #جدیدی که #بدست می‌آورید #افتخار کنید.
🔮 #تشخیص دهید #چه چیزهایی را #می‌توانید و چه چیزهایی را #نمی‌توانید #تغییر دهید
اگر تشخیص دهید که بخاطر یک #مسئله درمورد خودتان #ناراحت هستید که #می‌توانید آن را #تغییر دهید، از همین #امروز #شروع کنید. اگر چیزی است که #قادر به تغییر آن #نیستید (مثل #قدتان) #سعی کنید خودتان را #همانطور که #هستید #قبول کرده و #دوست بدارید.
@khod_shenaasi