👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑
#مطالعه
Channel
1.71K
subscribers
12.2K
photos
2.73K
videos
3.27K
links
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۱
🔰🔰🔰
سلام علیکم
👈گفتیم افکار منفی یکی از دزدان وقت و برنامه ست و برای کنترل و حذفش لازمه راهکارهای کوتاه مدت و بلند مدت ارائه دهیم.
🍭 فکر آدمیزاد مثل شکم می مونه که اگه خوراک و تغذیه درست بهش ندین خودشو با چیزهای مضر و دم دستی سیر می کنه.
✅ یکی از مهمترین خوراکهای فکری مفید برای کنترل فکر و ذهن که در برنامه بلند مدت ما باید باشد ؛ #مطالعه کتابهای مفید است که متاسفانه از برنامه زندگی خیلی از ماها حذف شده و باید جزء ثابت برنامه روزانه مان باشد
🔔 شاید باور نکنید ولی مطالعه مداوم کتابهای خوب حتی به اندازه یک ربع در روز ، بعد از چند ماه چنان تحول عمیقی در فکر و روح انسان به وجود می یاره که بسیاری از مسائل به وسیله خود انسان حل می شه و بسیاری از افکار بیهوده جای خودش رو به افکار رشد دهنده می دهد
👈شما مادر باشید و مطالعه کتب تربیتی در برنامه روزانه تون نباشه قطعا خیلی عقب هستین. همسر باشید و کتابهای مربوط به همسران رو نخونید خب خود این ندانستن ها باعث ایجاد خیلی از مشکلات است
👌 کسی که مسلمونه و یک دور #کتب_شهید_مطهری را نخونده و یا #رساله مرجعش رو نخونده چطور می تونه وظایف مسلمانی خودش را به موقع تشخیص بده
👩👧👦 مادری که کودک زیر ۷ سال داره و کتاب های #من_دیگر_ما ( آقای عباسی ولدی ) را نخوانده ،
💑زوج جوانی که بدون مطالعه کتاب #آنچه_عروس_و_داماد_باید_بدانند وارد زندگی می شوند ،
🤰کسی که بدون مطالعه کتاب #ریحانه_بهشتی اقدام به بارداری می کند خب قطعا خودش رو محروم کرده از چیزهایی که اگر زودتر می دونست زندگیش خیلی بهتر از این بود
✅ یا کتاب های مختلف اخلاقی و تربیتی و #خاطرات_شهدا که حقیقتا می تونه فتح بابی باشه در رسیدن به قله انسانیت.
✏️این دوستانی که پیام دادند به خاطر ازدواج و بچه دار شدن نتونستن
ادامه تحصیل بدهند باور کنند مهمترین جای عالم ایستادند و چنان فرصت رشدی دارند که از یک فوق دکترا بالاتر بروند، اگر چه مدرکی نداشته باشند.👌👌
❌متاسفانه در دانشگاه ها مبانی علوم انسانی ما غربی است و در طرح درسی یک دکترای روانشناسی بسیاری از کتب مفیدی که لازمه مطالعه شود گنجانده نشده. و لذا مواجهیم با حجم مشاوران و روانشناسانی که غیر از کتب درسی کتابی نخوانده اند و یا فکرشان با همان اصول غربی شکل گرفته است اگر چه ظاهری مذهبی داشته باشند . اینان به جای حل مشکلات مردم ، مشکلی بر مشکلاتشان اضافه می کنند. چون انسان رو با هویت حقیقی انسانی نشناخته اند.
💪 پس آستین بالا بزنید و خودتان با مطالعه رشد کنید و حلال مشکلات خودتان و دیگران شوید
📚 ترجیحا سعی کنید کتاب را یا از کتابخانه و یا به صورت امانت گرفتن از آشنایان یا اگر مقدور است بخرید و به صورت الکترونیکی نخوانید چون همین عامل وابستگی به گوشی می شود و مسائل جانبی ایجاد می کند
🐜برنامه مطالعاتی تون رو با #قدم‌های_مورچه_ای شروع کنید ، از کتاب های ساده تر و جذابتر مثل خاطرات شهدا. یکباره مدت زمانی برای مطالعه تعیین نکنید که نتوانید ادامه دهید.
می توانید ماهی یک کتاب بخوانید ولی هر روز مطالعه داشته باشین.
#تکلیف21 ( برنامه مطالعه )
🔰🔰
🖍 #برنامه_مطالعه تون چیه ؟ چه مدت زمانی در روز و چه کتابهایی را می خواهید بخوانید؟ بنویسید و برای ما بفرستید
👈اگر تونستین برنامه مطالعه سالانه تون رو هم بنویسید
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
🔰🔰🔰
سلام علیکم
👈گفتیم افکار منفی یکی از دزدان وقت و برنامه ست و برای کنترل و حذفش لازمه راهکارهای کوتاه مدت و بلند مدت ارائه دهیم.
🍭 فکر آدمیزاد مثل شکم می مونه که اگه خوراک و تغذیه درست بهش ندین خودشو با چیزهای مضر و دم دستی سیر می کنه.
✅ یکی از مهمترین خوراکهای فکری مفید برای کنترل فکر و ذهن که در برنامه بلند مدت ما باید باشد ؛ #مطالعه کتابهای مفید است که متاسفانه از برنامه زندگی خیلی از ماها حذف شده و باید جزء ثابت برنامه روزانه مان باشد
🔔 شاید باور نکنید ولی مطالعه مداوم کتابهای خوب حتی به اندازه یک ربع در روز ، بعد از چند ماه چنان تحول عمیقی در فکر و روح انسان به وجود می یاره که بسیاری از مسائل به وسیله خود انسان حل می شه و بسیاری از افکار بیهوده جای خودش رو به افکار رشد دهنده می دهد
👈شما مادر باشید و مطالعه کتب تربیتی در برنامه روزانه تون نباشه قطعا خیلی عقب هستین. همسر باشید و کتابهای مربوط به همسران رو نخونید خب خود این ندانستن ها باعث ایجاد خیلی از مشکلات است
👌 کسی که مسلمونه و یک دور #کتب_شهید_مطهری را نخونده و یا #رساله مرجعش رو نخونده چطور می تونه وظایف مسلمانی خودش را به موقع تشخیص بده
👩👧👦 مادری که کودک زیر ۷ سال داره و کتاب های #من_دیگر_ما ( آقای عباسی ولدی ) را نخوانده ،
💑زوج جوانی که بدون مطالعه کتاب #آنچه_عروس_و_داماد_باید_بدانند وارد زندگی می شوند ،
🤰کسی که بدون مطالعه کتاب #ریحانه_بهشتی اقدام به بارداری می کند خب قطعا خودش رو محروم کرده از چیزهایی که اگر زودتر می دونست زندگیش خیلی بهتر از این بود
✅ یا کتاب های مختلف اخلاقی و تربیتی و #خاطرات_شهدا که حقیقتا می تونه فتح بابی باشه در رسیدن به قله انسانیت.
✏️این دوستانی که پیام دادند به خاطر ازدواج و بچه دار شدن نتونستن
ادامه تحصیل بدهند باور کنند مهمترین جای عالم ایستادند و چنان فرصت رشدی دارند که از یک فوق دکترا بالاتر بروند، اگر چه مدرکی نداشته باشند.👌👌
❌متاسفانه در دانشگاه ها مبانی علوم انسانی ما غربی است و در طرح درسی یک دکترای روانشناسی بسیاری از کتب مفیدی که لازمه مطالعه شود گنجانده نشده. و لذا مواجهیم با حجم مشاوران و روانشناسانی که غیر از کتب درسی کتابی نخوانده اند و یا فکرشان با همان اصول غربی شکل گرفته است اگر چه ظاهری مذهبی داشته باشند . اینان به جای حل مشکلات مردم ، مشکلی بر مشکلاتشان اضافه می کنند. چون انسان رو با هویت حقیقی انسانی نشناخته اند.
💪 پس آستین بالا بزنید و خودتان با مطالعه رشد کنید و حلال مشکلات خودتان و دیگران شوید
📚 ترجیحا سعی کنید کتاب را یا از کتابخانه و یا به صورت امانت گرفتن از آشنایان یا اگر مقدور است بخرید و به صورت الکترونیکی نخوانید چون همین عامل وابستگی به گوشی می شود و مسائل جانبی ایجاد می کند
🐜برنامه مطالعاتی تون رو با #قدم‌های_مورچه_ای شروع کنید ، از کتاب های ساده تر و جذابتر مثل خاطرات شهدا. یکباره مدت زمانی برای مطالعه تعیین نکنید که نتوانید ادامه دهید.
می توانید ماهی یک کتاب بخوانید ولی هر روز مطالعه داشته باشین.
#تکلیف21 ( برنامه مطالعه )
🔰🔰
🖍 #برنامه_مطالعه تون چیه ؟ چه مدت زمانی در روز و چه کتابهایی را می خواهید بخوانید؟ بنویسید و برای ما بفرستید
👈اگر تونستین برنامه مطالعه سالانه تون رو هم بنویسید
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارگاه_برنامه_ریزی3
❓❓حالا که یه مبدأ و مقصد نسبی برای خودتون ترسیم کردین وقت چیه ؟
#تکلیف3
🔰🔰🔰
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی3
https://eitaa.com/jalasaaat
❓❓حالا که یه مبدأ و مقصد نسبی برای خودتون ترسیم کردین وقت چیه ؟
#تکلیف3
🔰🔰🔰
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
♦️♦️♦️♦️
#کارگاه_برنامه_ریزی3
https://eitaa.com/jalasaaat
Eitaa
ایتا - جلسات سبک زندگی ویژه بانوان
پیام رسان ایرانی ایتا Eitaa
#کارگاه_برنامه_ریزی ۱ ( قسمت دوم)
🔰🔰🔰
🤔 گاهی ما بدون اینکه بدونیم الان چه هستیم و مبدأ و جای فعلی مون رو بشناسیم می خواهیم به مقصد و هدف ایده آل خودمون برسیم ، لذا هر چی برنامه ریزی می کنیم موفق نمی شیم
😴 کسی که همیشه ۹ ساعت در شبانه روز می خوابه و می خواد خوابش یکباره برسه به ۷ ساعت و مدام برنامه می ریزه که از فردا دیگه باید ۷ ساعت بیشتر نخوابی ، به نظرتون موفق می شه ؟!
👈 تو باید بدونی الان بدنت به ۹ ساعت خواب عادت کرده و اگه بخوای یک دفعه بهش فشار بیاری، سیستم بدنت به هم می ریزه، عصبی می شی ممکنه سردرد و حالت تهوع و ... به همراه داشته باشی
❌ معلومه که چنین برنامه ای انجام شدنی نیست
😒 وقتی خودت رو نشناسی و فقط نگاهت به اون چیزایی هست که می خوای بهش برسی ، برنامه می نویسی و عمل نمی کنی،
❌بعد از یه مدت هم که دیدی انجام ندادی می گی من اصلا نمی تونم ، من این کاره نیستم، من اراده ندارم ، مرحله بعدی می شه اینکه با القائات منفی پدر روح و روان خودت رو در می یاری و دیگه حتی فکر برنامه نوشتن رو هم نمی کنی
👌👌 خودت رو بشناس تا بتونی با خودت راه بیای
♦️ اگه دیروز تکلیف ۱ رو انجام ندادی ، تا جمعه یه دفترچه بزار دم دستت، دقت کن ببین برای هر دسته از کارهات چقدر وقت می زاری؛
#عبادت ( نماز اول وقت و نماز قضا و دعا و زیارات و ذکر و ...) ، حالا منظور مدت زمان ذکری که در حال کار خونه می گی نیست، منظور اون مدتیه که جداگانه به عبادت اختصاص می دی
#کار_خونه ( اعم از گردگیری ، جارو ، امورات آشپزخونه و ظرف شستن و غذا درست کردن و ... )
#خوردن سه وعده غذایی در روز با آوردن و جمع کردنش مجموعا چقدر طول می کشه
#خواب ( چند روز، ساعت خواب و بیداری ت رو دقت کن ببین میانگین خوابت چند ساعته)
#گوشی ( همین که گوشی رو می گیری دستت و زمانی که می زاری کنار ساعت رو ببین و یادداشت کن )
#تلویزیون
#تلفن ( بعضی تلفنها در پایان تماس ، مدت زمان رو مشخص می کنه)
#امورات_شغلی ( کار بیرون از خونه یا داخل خونه که برای در آمدزایی انجام می شه)
#کارهنری
#بازی_با_بچه‌ها
#خانواده ( چه مجرد و چه متأهل باشی زمانی که برای خانواده ت صرف می کنی ، در کنارشون می نشینی گفتگو می کنی، بگو بخند می کنی و یا به کارهای شخصی شون رسیدگی می کنی )
#مطالعه
و
.
.
.
📝 به صورت زیر هم و مرتب بنویسید
آنچه که در طول یک هفته هستید را بنویسید نه آنچه که یک روز هستید و یک روز نه
🔰🔰🔰
🤔 گاهی ما بدون اینکه بدونیم الان چه هستیم و مبدأ و جای فعلی مون رو بشناسیم می خواهیم به مقصد و هدف ایده آل خودمون برسیم ، لذا هر چی برنامه ریزی می کنیم موفق نمی شیم
😴 کسی که همیشه ۹ ساعت در شبانه روز می خوابه و می خواد خوابش یکباره برسه به ۷ ساعت و مدام برنامه می ریزه که از فردا دیگه باید ۷ ساعت بیشتر نخوابی ، به نظرتون موفق می شه ؟!
👈 تو باید بدونی الان بدنت به ۹ ساعت خواب عادت کرده و اگه بخوای یک دفعه بهش فشار بیاری، سیستم بدنت به هم می ریزه، عصبی می شی ممکنه سردرد و حالت تهوع و ... به همراه داشته باشی
❌ معلومه که چنین برنامه ای انجام شدنی نیست
😒 وقتی خودت رو نشناسی و فقط نگاهت به اون چیزایی هست که می خوای بهش برسی ، برنامه می نویسی و عمل نمی کنی،
❌بعد از یه مدت هم که دیدی انجام ندادی می گی من اصلا نمی تونم ، من این کاره نیستم، من اراده ندارم ، مرحله بعدی می شه اینکه با القائات منفی پدر روح و روان خودت رو در می یاری و دیگه حتی فکر برنامه نوشتن رو هم نمی کنی
👌👌 خودت رو بشناس تا بتونی با خودت راه بیای
♦️ اگه دیروز تکلیف ۱ رو انجام ندادی ، تا جمعه یه دفترچه بزار دم دستت، دقت کن ببین برای هر دسته از کارهات چقدر وقت می زاری؛
#عبادت ( نماز اول وقت و نماز قضا و دعا و زیارات و ذکر و ...) ، حالا منظور مدت زمان ذکری که در حال کار خونه می گی نیست، منظور اون مدتیه که جداگانه به عبادت اختصاص می دی
#کار_خونه ( اعم از گردگیری ، جارو ، امورات آشپزخونه و ظرف شستن و غذا درست کردن و ... )
#خوردن سه وعده غذایی در روز با آوردن و جمع کردنش مجموعا چقدر طول می کشه
#خواب ( چند روز، ساعت خواب و بیداری ت رو دقت کن ببین میانگین خوابت چند ساعته)
#گوشی ( همین که گوشی رو می گیری دستت و زمانی که می زاری کنار ساعت رو ببین و یادداشت کن )
#تلویزیون
#تلفن ( بعضی تلفنها در پایان تماس ، مدت زمان رو مشخص می کنه)
#امورات_شغلی ( کار بیرون از خونه یا داخل خونه که برای در آمدزایی انجام می شه)
#کارهنری
#بازی_با_بچه‌ها
#خانواده ( چه مجرد و چه متأهل باشی زمانی که برای خانواده ت صرف می کنی ، در کنارشون می نشینی گفتگو می کنی، بگو بخند می کنی و یا به کارهای شخصی شون رسیدگی می کنی )
#مطالعه
و
.
.
.
📝 به صورت زیر هم و مرتب بنویسید
آنچه که در طول یک هفته هستید را بنویسید نه آنچه که یک روز هستید و یک روز نه
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارگاه_برنامه_ریزی۱
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
👮♂ #دزد_را_بگیرید
🔬 دزد وقتتون رو شناسایی کنید، نگاه کنید ببینید چه چیزی مانع می شه به اولویت‌های زندگی تون برسید
❓چه کاری مانع می شه شما به جای وقت بیشتری که باید برای #بازی با بچه تون بزارید به جای وقتی که باید کنار #همسر بنشینید و بگید و بخندید کار دیگه ای انجام می دین و یا هیچ کاری نمی کنید
❓ببینید چه چیز غیر ضروری ای وقتتون رو می گیره و نمی زاره یه #کار_هنری انجام بدین و لذت خلق کردن و خلاقیت رو بچشید
❓❓چه چیزی مانع خواندن یک صفحه #قرآن و #امور_عبادی و کمی وقت گذاشتن برای خداست ؟
❓چه چیزی وقت شما رو داره می خوره و نمی تونید به #مرتب_بودن_خونه تون رسیدگی کنید
❓چه چیزی مانع یک #مطالعه مستمر ولو کوتاه میشه که در دراز مدت از شما یک فرد عالم با معرفت میسازه و با بصیرت و حکیم
❓❓❓چه چیزی مانع رسبدن به علایقتون می شه ❓❓❓
🤔 دزد وقت می تونه گوشی و تلفن باشه
🤔 می تونه خواب اضافی باشه
🤔 می تونه یک القای منفی و ناامیدی باشه ؛ ولش کن تو نمی تونی با برنامه باشی
🤔 می تونه فکر کردن به مسائل زندگی و غصه خوردن باشه
🤔 می تونه فراموش کردن برنامه باشه
🤔 می تونه پیشامدها باشه ، کارهای یک دفعه ای که پیش می یاد
و...
🤔 می تونه #هوسبازی باشه
♦️ خلاصه هر کسی خودش میون آنچه که هست و آنچه که می خواد باشه بگرده و دزد وقتش رو شناسایی کنه و به ما معرفی کنه؛ هم دزد بزرگ و هم دزد های کوچک را پیدا کنید
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
💕💕
#مطالعه
#دانش_آموز
حداکثر زمانی که کودکان می توانند بر روی موضوعی تمرکز کنند
بیش از ۳۰دقیقه نیست،
پس کودک،
بعد از حدود ۳۰دقیقه مطالعه،
باید حدود ۱۵دقیقه استراحت کند،
سپس مجددا شروع به مطالعه کند.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#مطالعه
#دانش_آموز
حداکثر زمانی که کودکان می توانند بر روی موضوعی تمرکز کنند
بیش از ۳۰دقیقه نیست،
پس کودک،
بعد از حدود ۳۰دقیقه مطالعه،
باید حدود ۱۵دقیقه استراحت کند،
سپس مجددا شروع به مطالعه کند.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌺نصرتی قدرت ذهن عالی🌺)
#قانون_اولویت🌹
قسمت:۲۵
🌹 بین قول و برنامه ریزی🌹
اگر شد دو کار را #جمع میکنیم و اگر نشد #قول مقدم است.
مثلا در ساعت 3 تا 4 بعدازظهر زمان #مطالعه ام است. اما به #همسایه قول داده ام تا ساعت سه و نیم برای کمک به او در تهیه دسر کمکش کنیم.
ابتدا سعی میکنم به #برنامه ریزی خودم برسم و نیم ساعت را صرف مطالعه میکنم و بعد به خانه همسایه میروم تا کمکش کنم.
یا در همان ساعت برنامه صلوات دارم و همان ساعت #مادرم وقت دکتر دارد و #خواهر کوچکترم از من قول گرفته چون خودش باید دانشگاه برود من مادر را دکتر ببرم. در اینجا میتوانم صلواتم را در ذهنم بفرستم و مادرم را نیز نزد دکتر ببرم.
برنامه ریزی قول یک نفره است ولی ،قول دونفره است.
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
قسمت:۲۵
🌹 بین قول و برنامه ریزی🌹
اگر شد دو کار را #جمع میکنیم و اگر نشد #قول مقدم است.
مثلا در ساعت 3 تا 4 بعدازظهر زمان #مطالعه ام است. اما به #همسایه قول داده ام تا ساعت سه و نیم برای کمک به او در تهیه دسر کمکش کنیم.
ابتدا سعی میکنم به #برنامه ریزی خودم برسم و نیم ساعت را صرف مطالعه میکنم و بعد به خانه همسایه میروم تا کمکش کنم.
یا در همان ساعت برنامه صلوات دارم و همان ساعت #مادرم وقت دکتر دارد و #خواهر کوچکترم از من قول گرفته چون خودش باید دانشگاه برود من مادر را دکتر ببرم. در اینجا میتوانم صلواتم را در ذهنم بفرستم و مادرم را نیز نزد دکتر ببرم.
برنامه ریزی قول یک نفره است ولی ،قول دونفره است.
@khanoOomaneha
@mehr_baanu
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌹 خانمانه 🌹)
#موفقیت
#قانون ۱۵ دقیقه چیست ؟
#تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف #خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری #زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به #باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه #مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
🍀 زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
😍😍جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#قانون ۱۵ دقیقه چیست ؟
#تکرار کارهای کوچک بخشی از شخصیت انسان را میسازد
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف #خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری #زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به #باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
🍀 اگر روزی ۱۵ دقیقه #مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
🍀 زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید.
😍😍جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون میداند.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
💥 برای هر سنی چه بخوانیم؟ (2)
#مطالعه
😋 سه تا شش سالگی
از سه سالگی می‌توانید کتابهای تصویری_داستانی را با کودکان سهیم شوید. از این سن کودکان می‌توانند خط داستانی را دنبال کنند. کتابی را که دوست دارد برای او بخوانید. با او به کتابفروشی و یا کتابخانه بروید و از او بخواهید کتاب مورد علاقه اش را برگزیند. از سه سالگی می‌توانید کتابهای تصویری_داستانی با متن کوتاه برای کودک خود برگزینید. با بالاتر رفتن سن او کتابهایی را برگزینید که متن بلند‌تری دارند. در 6 سالگی کودک شما به راحتی می‌تواند قصه با متنی نه چندان کوتاه را دنبال کند.
🤗هفت تا نه سالگی
در این گروه سنی کودکانی جای دارند که مهارت‌های خواندن را فرا می‌گیرند و به تدریج آن را گسترش می‌دهند. شما مهارت شنیدن فرزند خود را با خواندن کتاب برای او از دوران نوزادی تا کنون تقویت کرده اید. کودک در آستانه 7 سالگی با کتاب، شکل حروف الفبا و حتی صدا‌های آن‌ها آشنا شده است.
کتابهای آسانخوانی را در دسترس او قرار دهید تا به شکل مستقل بخواند. مستقل خواندن در این سن به او لذت می‌بخشد. شما می‌توانید از او بخواهید که برای شما داستان را بلند بخواند.
😌ده تا دوازده سالگی
در این دوره بیشتر کودکان، خوانندگان توانمند‌تری شده اند و می‌توانند به تنهایی بخوانند و از خواندن لذت ببرند. هرگز کودک خود را به بهانه درس از خواندن بازندارید. فراموش نکنید که کودک کتابخوان در درس‌ها نیز موفق تر خواهد بود. کودکان و نوجوانان در این سن هم دوست دارند که بزرگتر‌ها برایشان کتاب بخوانند. سنت بلندخوانی را در خانواده حفظ کنید. در خانه اوقاتی را به خواندن با فرزند خود اختصاص دهید. یک خواندن مشارکتی. یک پاراگراف یا یک صفحه را شما بخوانید و آن گاه نوبت به او می رسد.
#تربیت_فرزند
#کودک
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#مطالعه
😋 سه تا شش سالگی
از سه سالگی می‌توانید کتابهای تصویری_داستانی را با کودکان سهیم شوید. از این سن کودکان می‌توانند خط داستانی را دنبال کنند. کتابی را که دوست دارد برای او بخوانید. با او به کتابفروشی و یا کتابخانه بروید و از او بخواهید کتاب مورد علاقه اش را برگزیند. از سه سالگی می‌توانید کتابهای تصویری_داستانی با متن کوتاه برای کودک خود برگزینید. با بالاتر رفتن سن او کتابهایی را برگزینید که متن بلند‌تری دارند. در 6 سالگی کودک شما به راحتی می‌تواند قصه با متنی نه چندان کوتاه را دنبال کند.
🤗هفت تا نه سالگی
در این گروه سنی کودکانی جای دارند که مهارت‌های خواندن را فرا می‌گیرند و به تدریج آن را گسترش می‌دهند. شما مهارت شنیدن فرزند خود را با خواندن کتاب برای او از دوران نوزادی تا کنون تقویت کرده اید. کودک در آستانه 7 سالگی با کتاب، شکل حروف الفبا و حتی صدا‌های آن‌ها آشنا شده است.
کتابهای آسانخوانی را در دسترس او قرار دهید تا به شکل مستقل بخواند. مستقل خواندن در این سن به او لذت می‌بخشد. شما می‌توانید از او بخواهید که برای شما داستان را بلند بخواند.
😌ده تا دوازده سالگی
در این دوره بیشتر کودکان، خوانندگان توانمند‌تری شده اند و می‌توانند به تنهایی بخوانند و از خواندن لذت ببرند. هرگز کودک خود را به بهانه درس از خواندن بازندارید. فراموش نکنید که کودک کتابخوان در درس‌ها نیز موفق تر خواهد بود. کودکان و نوجوانان در این سن هم دوست دارند که بزرگتر‌ها برایشان کتاب بخوانند. سنت بلندخوانی را در خانواده حفظ کنید. در خانه اوقاتی را به خواندن با فرزند خود اختصاص دهید. یک خواندن مشارکتی. یک پاراگراف یا یک صفحه را شما بخوانید و آن گاه نوبت به او می رسد.
#تربیت_فرزند
#کودک
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
❤️ برای هر سنی چه بخوانیم؟ (1)
#مطالعه
😍نوزاد و نوپا
برای نوزاد و نوپای خود آواز و شعر با صدای بلند بخوانید. شعرها و آواز‌ها را درست بخوانید. شنیدن ترانه‌های کودکانه گوش کودک شما را برای یادگیری زبان آماده تر میسازد. برای چند دقیقه با صدای بلند داستانی را برای نوزاد خود بخوانید. نوزادان از شنیدن صدای والدین خود لذت می‌برند، حتی اگر معنای واژگان را نفهمند. نوپایان می‌توانند مدت طولانی‌تری به قصه یا داستان گوش فرا دهند. تا آن جا که نوزاد یا نوپا توجه نشان می‌دهد به خواندن ادامه دهید.
🤗از نوزادی تا سه سالگی
کتابهای تصویری برای این گروه سنی یا متن ندارند و یا متن آن بسیار اندک است تا حد چند واژه. این کتاب‌ها بیشتر از جنس پارچه، مقوا، کاغذ کلفت و گاه پلاستیک (کتاب حمام) هستند. شماری از کتابهای تصویری دارای ترانه‌های کودکانه است. کودکان از همان نوزادی به شنیدن متن‌های موزون به ویژه ترانه علاقه بسیار نشان می‌دهند. آن‌ها از تکرار واژه‌ها لذت می‌برند. به هنگام خواندن به او اجازه دهید که برخی از واژه‌ها یا بخش‌هایی از ترانه را که مرتب تکرار می‌شود با شما تکرار کند. این تکرار رشدزبانی او را تقویت می‌کند.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#مطالعه
😍نوزاد و نوپا
برای نوزاد و نوپای خود آواز و شعر با صدای بلند بخوانید. شعرها و آواز‌ها را درست بخوانید. شنیدن ترانه‌های کودکانه گوش کودک شما را برای یادگیری زبان آماده تر میسازد. برای چند دقیقه با صدای بلند داستانی را برای نوزاد خود بخوانید. نوزادان از شنیدن صدای والدین خود لذت می‌برند، حتی اگر معنای واژگان را نفهمند. نوپایان می‌توانند مدت طولانی‌تری به قصه یا داستان گوش فرا دهند. تا آن جا که نوزاد یا نوپا توجه نشان می‌دهد به خواندن ادامه دهید.
🤗از نوزادی تا سه سالگی
کتابهای تصویری برای این گروه سنی یا متن ندارند و یا متن آن بسیار اندک است تا حد چند واژه. این کتاب‌ها بیشتر از جنس پارچه، مقوا، کاغذ کلفت و گاه پلاستیک (کتاب حمام) هستند. شماری از کتابهای تصویری دارای ترانه‌های کودکانه است. کودکان از همان نوزادی به شنیدن متن‌های موزون به ویژه ترانه علاقه بسیار نشان می‌دهند. آن‌ها از تکرار واژه‌ها لذت می‌برند. به هنگام خواندن به او اجازه دهید که برخی از واژه‌ها یا بخش‌هایی از ترانه را که مرتب تکرار می‌شود با شما تکرار کند. این تکرار رشدزبانی او را تقویت می‌کند.
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🎀 خوردن #شکلات در هنگام #مطالعه به #مغز کمک می کند تا اطلاعات جدید را راحت تر نگه دارد و به طور مستقیم با نمرات آزمون بالاتر مرتبط است
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
@khanoOomaneha @khanevade_shaad