👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#دعای_روز_بیست_و_هشتم
#ماه_مبارک_رمضان

#التماس_دعا

❣أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج❣

#دعای_روز_بیست_وششم
#ماه_مبارک_رمضان

بسم الله الرحمن الرحیم
اللهمّ اجْعَل سَعْیی فیهِ مَشْكوراً وذَنْبی
فیهِ مَغْفوراً وعَملی فیهِ مَقْبولاً وعَیْبی
فیهِ مَسْتوراً یا أسْمَعِ السّامعین.

خدایا قرار بده كوشش مرا در این ماه
قدردانـى شده و گناه مرا در این ماه
آمرزیده و كردارم را در آن مورد قبول
و عیب مرا در آن پوشیده‌ اى شنواترین
شنوایان

🌸 #دعای_روزدوازدهم
🌸 #ماه_مبارک_رمضان

✅ اونایی که سختشونه #گرسنگی بکشن و ورزش کنن، ولی میخوان #لاغـــــــر بشن این کانال واقعا بدردشون میخوره
با برنامه ای که این کانال بهت میده، خودت هم باورت نمیشه چجوری داری لاغر میشی👇 اینجا خیلی راحت به اندام ایده آل خودت برس👇
(رژیم مخصوص #ماه_رمضون هم داره)👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEGd5i8yDmUZ9fQMuw

#سرسام
#ماه_رمضان

به معناى ورم و آماس است.
سرسام به معناى آماس سر مى‏باشد که نوعى بیمارى روانى با شروع حاد و همراه با اختلال در مغز است که ممکن است با اختلال در دریافت، پذیرش و به خاطر آوردن اطلاعات، و توهم همراه باشد

شب اول رمضان

کفى از گلاب به روى خویش بزند، تا از خوارى و پریشانی نجات یابد و قدرى هم به سر خود بمالد، تا در آن سال از #سرسام یادربرخی نسخه ها #برسام ایمن گردد.


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🌸🌙🌸🌙🌸🌙🌸🌙


🌿 #هلالِ #ماه به #آغوشِ یار می مانَد!
🌿 که باز کرده و ما را به وصل می خوانَد!

🌿 ضیافتی که بُوَد میزبان #خدایِ کریم؛
🌿 بیا بیا...! که کسی را ز در نمیرانَد!

🌙پیشاپیش حلول #ماه_رمضان مبارک✏️💎

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#آقایان_بخوانند



❌آقایون روح خانوما درست مثل یه #گلبرگ خوشبوئه

حتی وقتی در حال #نوازش این گلبرگ هستید باید حواستون باشه #آسیب نبینه
( دقت کنید #حتی وقت نوازش )

خانوم از شما میپرسه #دوس داری چی بپوشم؟
یا #بهم میاد؟ 🤔


❌هیچ وقت نگید بهت نمیاد

✅بگید فلان لباس بهتره

👈بذارید خانمتون احساس کنه #بهترینه
فراموش نکنید #همسرتون فقط یکیه
با تمام وجود حواستون به روح #لطیف شون باشه

دست خانمتون رو #آروم بگیرید

خانوما #جسمشون درست مثل #پروانه اس
تحمل نداره #محکم باهاش برخورد شه
پس #اروم دستش رو بگیرید


👈 در محبتای کلامی سعی کنید
از #تشبیه استفاده کنید ولی #اغراق نکنید

❌مثلأ :
عطر جدید خریده از شما نظر میخواد
آروم #بغلش کنید و بگید بوی گل میده...
یا نظرتون رو راجع #لباسش میخواد ؛
‌‌بگید مثل #ماه شدید


✅خانوما عاشق مردای متبسم ولی محکم هستن

@khanoOomaneha

#دانستنیها

عبارت #ماه_عسل از یک رسم قدیمی اقوام شمال اروپا گرفته شده. زوج ها پس از ازدواج به مسافرت می رفتند و یکی از اقوام به مدت یک ماه یک ظرف عسل و شراب برای آنها می آورد.

@mehr_baanu 🌸🌿

🐬🌱🐬🌱🐬🌱🐬🌱🐬🌱🐬

#تغذیه وسلامتی

#نکات بسیار #مهم وکلیدی
در #ماه رمضان


☘کسـانی که با گرفتـن روزه دچـار #معـده درد مـی شـوند موقـع سـحر مــقداری #ترنـجبیـن و #خاکشـیر مـخلوط کننـد و بخورنـد و مـوقع افـطار یـک لیـوان عرق نعنـاع با نبـات یا عسـل میـل کننـد

☘سعی کنیـد #یک سـاعت بعـد از سحری بخوابیـد و بلافاصـله بعد از خوردن سـحری نخوابیـد

☘دیابتـی ها اصـولا مشـکلی برای روزه داری ندارنـد ولی کسـانی که مشِکل کلیـوی دارند با مجوز پزشـک روزه بگیرنـد

☘سـعی کنیـد حتـما در وعده سـحری از #خورشـت استـفاده کنید مثل خورشـت کــدو و یا خورشـت آلـو یا خورشـت بامیـه

☘در وعـده سـحری به هیـچ وجـه # ماهـی نخوریـد

☘اگر مـی خواهیـد دهانتـان کمتـر طـی روزه داری #بو بگیـرد دهـان خود را بعد از مسـواک موقع سـحر دهان خودرا با #اب ونـمک بشوییـد

☘در وعـده افـطار سـعی کنیـد افـطار را با #خـرما و یک اسـتکان #گـلاب گـرم شـده باز کنیـد

☘بـرای افـراد لاغـر وعده سـحری واجـب هسـت و بایـد حتـما خـورده شـود

☘نـان و پنیـر و سـبزی در راس افـطار نباشـد برای معـده مضـر اسـت بهتـر اسـت افـطار را با #سـوپ یا فرنـی گـرم یا حـلوای ارد گنـدم بـخوریـد

☘سـعی کنیـد از #زولبیـا بامیـه که از شـیرینی جـات مصـنوعی درسـت شـده اسـتفاده نکنیـد

☘افـراد روزه داری که کلیـه شـان زمینـه سـنگ سـازی دارد بایـد موقـع سـحر یک اسـتکان #عـرق خارشـتر بـخورنـد

☘در وعـده سـحری به هیچ وجـه # ماسـت نخوریـد

☘سـعی کنیـد حـداقل در ایـن ماه از روغـن کنـجد و زیـتون اسـتفاده کنیـد.

🐬🌱🐬🌱🐬🌱🐬🌱🐬🌱

@khanevade_shaad👈👨‍👩‍👦‍👦