👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑
#تمرکز
Channel
1.71K
subscribers
12.2K
photos
2.73K
videos
3.27K
links
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارگاه_برنامه_ریزی ۱۶
🔰🔰🔰
👈 خیلیا دوست دارند برای تکلیف نماز اول وقت ، فرصت بیشتری بزاریم و فعلا سر تکلیف بعدی نرویم.
👈 از طرفی هم عده ای پیام می دهند و مشکل عدم #تمرکز و #حضور_قلب در نماز رو مطرح می کنند
✅ ما گفتیم اولویت با اول وقت بودن نمازه که هر جوری شده خودتونو ازش محروم نکنید چون آثار و برکاتی در نظم و زندگی دنیا و آخرت تون داره که بی نظیره.
❤️ ولی حالا برای اینکه کسانی که دوست دارند حضور قلب را هم در نماز تقویت کنند فقط یک قدم مورچه ای بردارند و خدایی نکرده فکر نکنند ما می گیم برای حضور قلب هیچ کاری نکنید و یه نماز بی توجه بخونید ، در این قسمت از کارگاه یه کم به بحث حضور قلب می پردازیم تا کمی از عطش کسانی که می خوان لذت تمرکز در نماز رو هم بچشند سیراب کنیم.
😔 شنیدین می گن تو روضه امام حسین علیه السلام گریه ت نگرفت خودتو به گریه بزن
🤔 شاید فکر کنید این کار به نظرتون چندان صادقانه نباشه 👈 ولی این یک روش روانشناسانه ست.
👌یا شنیدین روایت داریم صبر نداری ، ادای آدمای صبور رو دربیار و خودتو به صبر بزن.
👌👌اینها همون قدم‌های مورچه ای هست که ما رو رشد می ده.
#تکلیف16
🔰🔰🔰
🤔 نمی تونی یه نماز باحال بخونی، قبول . یه سجده یا یه رکوع یا یه قنوت باحال هم نمی تونی انجام بدی ⁉️ یه اهدنا الصراط المستقیم واقعی هم نمی تونی بگی ؟
✅ حالا یه قدم مورچه ای برای تمرکز در نماز همینه، فقط یه کم، فقط چند ثانیه در نماز، ادای آدمایی رو در بیار که توی نماز تواضع می کنند و می فهمند مقابل پادشاه عالم ایستادند ... همین
👈 یه کم خودتو بزار جای کسی که مقابل پادشاه ایستاده و می خواد حرف بزنه.
😥 نمی تونی به همه جملات نماز فکر کنی و روش تمرکز کنی ، معنی یکی از عبارات نماز رو توی ذهنت بیار، فقط توی یه سجده خودتو در مقابل خدای بزرگ ، خاک فرض کن. فقط یک سجده
✅ یا فقط توی یه رکوع احساس کن در مقابل بزرگترین پادشاه عالم تعظیم کردی و داری می گی ، پاک و منزه است پروردگار بزرگ من ، حمد و ستایش مخصوص اوست ...
👈 اصلا کل نماز حواست پرت شد، موقع سلام آخر یادت اومد حواس نداشتی ، همون سلام آخر نمازت، خودتو بزن به شرمندگی و مثل کسی که شرمنده است و می خواد خداحافظی کنه، آخرین سلام رو بده.
👈 یا بعد از نماز یادت اومد موقع نماز همه ش فکرت جای دیگه بود . سرت و بزار به سجده یا اصلا نزار، فقط بگو خدایا شرمنده ام با این نماز خوندنم. فقط اول وقت اومدم بگم من بی ادب نیستم که صِدام کنی و بزارم سه ساعت بعد جواب بدم.
👹 شیطون مدام داره به شما القا می کنه که نمی تونی و نمی شه و تو این کاره نیستی
💪 ولی تو با همین قدم‌های مورچه ای به خودت ثابت می کنی که من می تونم.
❌ما قرار نیست همه ش با احساس تکلیف برویم جلو، یه ذره از سر تکلیف قدم برداریم و لذت یه رکوع و یه سجده باحال رو بچشیم، دیگه همین لذت ما رو می بره تا آخر 😍
✏️ برای ما بنویسید کجای نماز، قلبتون رو حاضر کردید و یا خودتون رو به حضور قلب و تمرکز زدین؟
https://eitaa.com/jalasaaat
🔰🔰🔰
👈 خیلیا دوست دارند برای تکلیف نماز اول وقت ، فرصت بیشتری بزاریم و فعلا سر تکلیف بعدی نرویم.
👈 از طرفی هم عده ای پیام می دهند و مشکل عدم #تمرکز و #حضور_قلب در نماز رو مطرح می کنند
✅ ما گفتیم اولویت با اول وقت بودن نمازه که هر جوری شده خودتونو ازش محروم نکنید چون آثار و برکاتی در نظم و زندگی دنیا و آخرت تون داره که بی نظیره.
❤️ ولی حالا برای اینکه کسانی که دوست دارند حضور قلب را هم در نماز تقویت کنند فقط یک قدم مورچه ای بردارند و خدایی نکرده فکر نکنند ما می گیم برای حضور قلب هیچ کاری نکنید و یه نماز بی توجه بخونید ، در این قسمت از کارگاه یه کم به بحث حضور قلب می پردازیم تا کمی از عطش کسانی که می خوان لذت تمرکز در نماز رو هم بچشند سیراب کنیم.
😔 شنیدین می گن تو روضه امام حسین علیه السلام گریه ت نگرفت خودتو به گریه بزن
🤔 شاید فکر کنید این کار به نظرتون چندان صادقانه نباشه 👈 ولی این یک روش روانشناسانه ست.
👌یا شنیدین روایت داریم صبر نداری ، ادای آدمای صبور رو دربیار و خودتو به صبر بزن.
👌👌اینها همون قدم‌های مورچه ای هست که ما رو رشد می ده.
#تکلیف16
🔰🔰🔰
🤔 نمی تونی یه نماز باحال بخونی، قبول . یه سجده یا یه رکوع یا یه قنوت باحال هم نمی تونی انجام بدی ⁉️ یه اهدنا الصراط المستقیم واقعی هم نمی تونی بگی ؟
✅ حالا یه قدم مورچه ای برای تمرکز در نماز همینه، فقط یه کم، فقط چند ثانیه در نماز، ادای آدمایی رو در بیار که توی نماز تواضع می کنند و می فهمند مقابل پادشاه عالم ایستادند ... همین
👈 یه کم خودتو بزار جای کسی که مقابل پادشاه ایستاده و می خواد حرف بزنه.
😥 نمی تونی به همه جملات نماز فکر کنی و روش تمرکز کنی ، معنی یکی از عبارات نماز رو توی ذهنت بیار، فقط توی یه سجده خودتو در مقابل خدای بزرگ ، خاک فرض کن. فقط یک سجده
✅ یا فقط توی یه رکوع احساس کن در مقابل بزرگترین پادشاه عالم تعظیم کردی و داری می گی ، پاک و منزه است پروردگار بزرگ من ، حمد و ستایش مخصوص اوست ...
👈 اصلا کل نماز حواست پرت شد، موقع سلام آخر یادت اومد حواس نداشتی ، همون سلام آخر نمازت، خودتو بزن به شرمندگی و مثل کسی که شرمنده است و می خواد خداحافظی کنه، آخرین سلام رو بده.
👈 یا بعد از نماز یادت اومد موقع نماز همه ش فکرت جای دیگه بود . سرت و بزار به سجده یا اصلا نزار، فقط بگو خدایا شرمنده ام با این نماز خوندنم. فقط اول وقت اومدم بگم من بی ادب نیستم که صِدام کنی و بزارم سه ساعت بعد جواب بدم.
👹 شیطون مدام داره به شما القا می کنه که نمی تونی و نمی شه و تو این کاره نیستی
💪 ولی تو با همین قدم‌های مورچه ای به خودت ثابت می کنی که من می تونم.
❌ما قرار نیست همه ش با احساس تکلیف برویم جلو، یه ذره از سر تکلیف قدم برداریم و لذت یه رکوع و یه سجده باحال رو بچشیم، دیگه همین لذت ما رو می بره تا آخر 😍
✏️ برای ما بنویسید کجای نماز، قلبتون رو حاضر کردید و یا خودتون رو به حضور قلب و تمرکز زدین؟
https://eitaa.com/jalasaaat
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#کارگاه_برنامه_ریزی ۱۳
🔰🔰🔰
🔔 یادتونه توی تکالیف قبلی نوشتین توی همین ۵ دقیقه هایی که خودتونو #گول زدین و #قدم_مورچه ای برداشتین چه تحول بزرگی توی کارهاتون و زندگی تون و روحیه تون اتفاق افتاد❓❓
🤔 فکر می کنید پای گوشی، چند تا از این ۵ دقیقه ها رو از دست بدین خوبه ؟ ده تا ؟ بیست تا؟ سی تا؟ ... 😔😔
چقدر از این زمانی که پای گوشی می زارید، انرژی و نتیجه دریافت می کنید ؟
🔔بعضی ها وقتی تکلیف ۱۲ رو انجام دادند و جزئیات کارهاشون با گوشی رو فهرست کردند خودشون در ادامه ش نوشته بودند که باید بعضی کانالها رو حذف کنم و باید زمان استفاده م از گوشی رو کمتر کنم چون داره منو از کارهای واجبم غافل می کنه.
🔔خیلیا توی کانالهای بدی نیستند، کانالها و گروههای آموزشی و تربیتی و دینی و ...
🤔 ولی آیا همه اینا برای ما مفیده؟
❌این همه #پراکندگی و #کثرت در موضوعات مختلفی که در طول روز نگاه می کنیم و یه ناخنک به هر کدوم می زنیم، آیا می تونه به رشد ما کمک کنه؟
❌اینها دقیقا می زنه👈 #تمرکز آدم رو از بین می بره و فکر و به دنبال آن روح رو دچار #آشفتگی می کنه.
⏰ یه دفعه چشمت رو باز می کنی می بینی تمام وقتت صرف نگاه کردن و خواندن این کانالها و گروه ها شد و شاید دو تا چیز هم یاد گرفتی
✅ ولی مطمئن باش اون چیزی که از دست دادی مهم تر از اون چیزی بود که به دست آوردی.
❌حتی #ارتباط_مجازی گاهی آفاتش بیش از فوایدشه، توی گروه دوستان و اقوام و نزدیکان، چون لحن و چهره معلوم نیست خیلی وقتا باعث اختلافات و دلخوری می شه، هزار تا حرف و حدیث که همه تقریبا تجربه کردند از همین صحبتای مجازی در می یاد ؛ فلانی به من تولدم رو تبریک نگفت به اون یکی گفت و ... فلانی تسلیت نگفت، فلانی مخالف منو تایید کرد و ... حالا بگذریم از ارتباط با نامحرم که برای بعضی ها عادی شده.
❌همین وضعیت ( استوری ) گذاشتن ها و دیدن های توی اینستا و واتساپ و عکس پروفایلها چقدر زندگی ها رو از هم پاشونده ، طرف صبح بلند می شه حالش خوبه از عالم هم خبر نداره و از داشته های خودش راضیه، همین که استوری خواهر و خواهر شوهر و دوستش رو می بینه که رفتند فلان جا یا عکس عاشقانه با شوهرش گذاشتند و یا فلان رستوران فلان چیز را خوردند حالش بد می شه، دچار حسرت و نارضایتی از زندگیش می شه و دیگه نمی تونه به کاراش برسه.
🤔آخه چه لزومی داره این خبر داشتن ها❓❓❓❓
و چه لزومی داره این خبر دادن ها ❓❓❓
😱 خدایی نکرده فردای قیامت می ریم می بینیم با همین بیننده بودن مون ، ایجاد انگیزه کردیم برای پز دادن ها و از هم پاشوندن خانواده ها و ...
یا ما رو جزء کسانی که قبولشون نداریم نوشتند چرا ؟ چون آمار بازدید کننده های فلان خانم بازیگر و بالا بردیم ، تایید هم نکردیم فقط نگاه کردیم. بعد آمار بازدیدش که بالا رفت صفحه ش توی اینستا می یاد بالا. یعنی کمک به ترویج فحشا کردیم.😱
🔔آفات فضای مجازی کم نیست که در این متن نمی گنجه. بریم سراغ قدم بعدی برای مدیریت گوشی؛
#تکلیف13 ( گوشی تکانی )
🔰🔰🔰
👌 همین امروز یه ده دقیقه یه ربع، وقت بزار چار تا کانالی که خوبه ولی چندان به دردت نمی خوره و وقتت رو الکی می گیره پاک کن، حتی اگه اون کانال همین کانال جلساته.
👈 نهایتا اگه دیدی ممکنه لازمت میشه یه گروه یا کانال شخصی برای خودت بزن و آدرس‌های اونها رو اونجا بزار که فقط وقتی لازمت شد بروی سراغش.
👈پیام رسانها و نرم افزارهای اضافه رو پاک کن یا نزار روی صفحه اصلیت
👈صفحات مجازی ای که آه و حسرت برات به دنبال داره و یا وقتت رو الکی می گیره دنبال نکن ( آن فالو کن) ، وضعیتهای افراد در واتساپ که برات جذابه رو غیر فعال کن.
❌انگیزه نباش برای دیگران که زندگی خصوصی شون رو مدام به اشتراک می زارن و پز داشته هاشونو می دن. این یک نفر کم و زیاد شدنها، شاید به چشم ما نیاد ولی خدا می بینه.
✏️برای ما بنویس از #گوشی_تکونی چه خبر ؟ ایده های خودتونو برای این کار بگید اعضای کانال هم یاد بگیرند.
♦️♦️♦️
https://eitaa.com/jalasaaat
🔰🔰🔰
🔔 یادتونه توی تکالیف قبلی نوشتین توی همین ۵ دقیقه هایی که خودتونو #گول زدین و #قدم_مورچه ای برداشتین چه تحول بزرگی توی کارهاتون و زندگی تون و روحیه تون اتفاق افتاد❓❓
🤔 فکر می کنید پای گوشی، چند تا از این ۵ دقیقه ها رو از دست بدین خوبه ؟ ده تا ؟ بیست تا؟ سی تا؟ ... 😔😔
چقدر از این زمانی که پای گوشی می زارید، انرژی و نتیجه دریافت می کنید ؟
🔔بعضی ها وقتی تکلیف ۱۲ رو انجام دادند و جزئیات کارهاشون با گوشی رو فهرست کردند خودشون در ادامه ش نوشته بودند که باید بعضی کانالها رو حذف کنم و باید زمان استفاده م از گوشی رو کمتر کنم چون داره منو از کارهای واجبم غافل می کنه.
🔔خیلیا توی کانالهای بدی نیستند، کانالها و گروههای آموزشی و تربیتی و دینی و ...
🤔 ولی آیا همه اینا برای ما مفیده؟
❌این همه #پراکندگی و #کثرت در موضوعات مختلفی که در طول روز نگاه می کنیم و یه ناخنک به هر کدوم می زنیم، آیا می تونه به رشد ما کمک کنه؟
❌اینها دقیقا می زنه👈 #تمرکز آدم رو از بین می بره و فکر و به دنبال آن روح رو دچار #آشفتگی می کنه.
⏰ یه دفعه چشمت رو باز می کنی می بینی تمام وقتت صرف نگاه کردن و خواندن این کانالها و گروه ها شد و شاید دو تا چیز هم یاد گرفتی
✅ ولی مطمئن باش اون چیزی که از دست دادی مهم تر از اون چیزی بود که به دست آوردی.
❌حتی #ارتباط_مجازی گاهی آفاتش بیش از فوایدشه، توی گروه دوستان و اقوام و نزدیکان، چون لحن و چهره معلوم نیست خیلی وقتا باعث اختلافات و دلخوری می شه، هزار تا حرف و حدیث که همه تقریبا تجربه کردند از همین صحبتای مجازی در می یاد ؛ فلانی به من تولدم رو تبریک نگفت به اون یکی گفت و ... فلانی تسلیت نگفت، فلانی مخالف منو تایید کرد و ... حالا بگذریم از ارتباط با نامحرم که برای بعضی ها عادی شده.
❌همین وضعیت ( استوری ) گذاشتن ها و دیدن های توی اینستا و واتساپ و عکس پروفایلها چقدر زندگی ها رو از هم پاشونده ، طرف صبح بلند می شه حالش خوبه از عالم هم خبر نداره و از داشته های خودش راضیه، همین که استوری خواهر و خواهر شوهر و دوستش رو می بینه که رفتند فلان جا یا عکس عاشقانه با شوهرش گذاشتند و یا فلان رستوران فلان چیز را خوردند حالش بد می شه، دچار حسرت و نارضایتی از زندگیش می شه و دیگه نمی تونه به کاراش برسه.
🤔آخه چه لزومی داره این خبر داشتن ها❓❓❓❓
و چه لزومی داره این خبر دادن ها ❓❓❓
😱 خدایی نکرده فردای قیامت می ریم می بینیم با همین بیننده بودن مون ، ایجاد انگیزه کردیم برای پز دادن ها و از هم پاشوندن خانواده ها و ...
یا ما رو جزء کسانی که قبولشون نداریم نوشتند چرا ؟ چون آمار بازدید کننده های فلان خانم بازیگر و بالا بردیم ، تایید هم نکردیم فقط نگاه کردیم. بعد آمار بازدیدش که بالا رفت صفحه ش توی اینستا می یاد بالا. یعنی کمک به ترویج فحشا کردیم.😱
🔔آفات فضای مجازی کم نیست که در این متن نمی گنجه. بریم سراغ قدم بعدی برای مدیریت گوشی؛
#تکلیف13 ( گوشی تکانی )
🔰🔰🔰
👌 همین امروز یه ده دقیقه یه ربع، وقت بزار چار تا کانالی که خوبه ولی چندان به دردت نمی خوره و وقتت رو الکی می گیره پاک کن، حتی اگه اون کانال همین کانال جلساته.
👈 نهایتا اگه دیدی ممکنه لازمت میشه یه گروه یا کانال شخصی برای خودت بزن و آدرس‌های اونها رو اونجا بزار که فقط وقتی لازمت شد بروی سراغش.
👈پیام رسانها و نرم افزارهای اضافه رو پاک کن یا نزار روی صفحه اصلیت
👈صفحات مجازی ای که آه و حسرت برات به دنبال داره و یا وقتت رو الکی می گیره دنبال نکن ( آن فالو کن) ، وضعیتهای افراد در واتساپ که برات جذابه رو غیر فعال کن.
❌انگیزه نباش برای دیگران که زندگی خصوصی شون رو مدام به اشتراک می زارن و پز داشته هاشونو می دن. این یک نفر کم و زیاد شدنها، شاید به چشم ما نیاد ولی خدا می بینه.
✏️برای ما بنویس از #گوشی_تکونی چه خبر ؟ ایده های خودتونو برای این کار بگید اعضای کانال هم یاد بگیرند.
♦️♦️♦️
https://eitaa.com/jalasaaat
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
❓❓❓دخترم 15 سال دارد و یک سالی است که اصرار بر خریدن تلفن همراه هوشمند دارد. از طرفی شنیده‌ایم که استفاده نوجوان از تلفن همراه، مخاطراتی دارد که نمی‌توان از آن جلوگیری کرد. در این شرایط چه کنیم؟
✍زمانی که #فناوری بدون فرهنگ استفاده صحیح در اختیار #نوجوان قرار می‌گیرد، مشکلات زیادی دامن‌گیر او و خانواده‌اش خواهد شد. از این رو نگرانی شما بجاست.
به همین دلیل به چند #قانون زیر توجه فرمایید.
✅ اصل در خریدن تلفن همراه، تاخیر در خرید است. یعنی تا زمانی که فرزندتان تمایلی به داشتن این وسیله ندارد، اصراری برای تهیه آن نداشته باشید.
✅حداقل سن خرید که می‌توان انتظار #مدیریت اولیه بهتری را داشت، تمام کردن کلاس نهم است که نوجوان آمادگی بیشتری نسبت به کودک برای استفاده از این وسیله دارد.
✅قبل از خرید، نوجوان را از آسیب‌های تلفن همراه مثل #اتلاف وقت، از دست دادن #تمرکز، #بیهوده‌گرایی در فضای اجتماعی و نیز آسیب‌های ارتباطی آگاه کنید.
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
✍زمانی که #فناوری بدون فرهنگ استفاده صحیح در اختیار #نوجوان قرار می‌گیرد، مشکلات زیادی دامن‌گیر او و خانواده‌اش خواهد شد. از این رو نگرانی شما بجاست.
به همین دلیل به چند #قانون زیر توجه فرمایید.
✅ اصل در خریدن تلفن همراه، تاخیر در خرید است. یعنی تا زمانی که فرزندتان تمایلی به داشتن این وسیله ندارد، اصراری برای تهیه آن نداشته باشید.
✅حداقل سن خرید که می‌توان انتظار #مدیریت اولیه بهتری را داشت، تمام کردن کلاس نهم است که نوجوان آمادگی بیشتری نسبت به کودک برای استفاده از این وسیله دارد.
✅قبل از خرید، نوجوان را از آسیب‌های تلفن همراه مثل #اتلاف وقت، از دست دادن #تمرکز، #بیهوده‌گرایی در فضای اجتماعی و نیز آسیب‌های ارتباطی آگاه کنید.
┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
💕💕
جدول‌های سودوکو و پازل‌های تصویری یکی از بهترین ابزارهای افزایش تمرکز کودکان هستند.
جدول، ترتیب حروف و چینش صحیح آنها را به کودک آموزش می‌دهد
در حالی‌که پازل‌های تصویری، که برای پیدا کردن هر تکه مناسب باید توجه و تمرکز زیادی به خرج داد، تمرکز و توجه کودک را افزایش میدهند
#تمرکز_کودکان
جدول‌های سودوکو و پازل‌های تصویری یکی از بهترین ابزارهای افزایش تمرکز کودکان هستند.
جدول، ترتیب حروف و چینش صحیح آنها را به کودک آموزش می‌دهد
در حالی‌که پازل‌های تصویری، که برای پیدا کردن هر تکه مناسب باید توجه و تمرکز زیادی به خرج داد، تمرکز و توجه کودک را افزایش میدهند
#تمرکز_کودکان
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۴
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔴سوال:کارهایی که #تمرکز لازم داره رو نمیشه همراه باذکر وباهم انجام داد❓
➖پاسخ: نه، کارهایی که تمرکز لازم دارد رو تنها و باتمرکز انجام بدید،
✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید فیش برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید میکنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست.
🔸اما مثلاً الآن صوت را میذاری(گوش میدی)، داری ظرف هاتم میشوری، پاهاتم ورزش میدی.
من یک روز اینکار رو کردم صوت میشنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو مینوشتم✍ و دوباره بقیه ظرفم رو میشستم. چه اشکالی داره❓
چون یک نکته رو میخوام یادداشت کنم کلّش رو که نمیخوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم،یادوست داشتم.
💐امام خمینی (ره) هم این کارو میکردن.حضرت امام در آنِ واحد چندین کاروباهم انجام میدادن.
✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه.اینکه شما داری کارمیکنی،ظرف میشوری،ذکرهم میگی؛این میشه #آداب_زندگی👌👌
🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو.
میخوای بخوابی😴؛
میخوای غذابخوری؛ذکر دارن،
ذکرشون رو بگو.
⭐️ این همون نظمه⭐️
🔸اسلام نظم رو درقالب #سنن‌النبی دراختیار ما گذاشته.
🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی،همه اینها رو گفته.
میخوای غذا بخوری چی کارکن، بادست راستت بخور،
میخوای بخوابی #باوضو باش،
این کارو بکنی اون طوری باشی؛ یعنی اسلام همه دستورات رو داره.
🔸مثلاً ما میگیم ادعیه ی دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛
دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای هربیستارو بری، هر بیست تاش که مال شما نیست؛
🔹هر کسی تعیین شده که چه ساعتی⏰چه برنامه ای داره که طبق اون برنامه بااون وسیله هرکسی بره برسه به کارش.منم الآن همین طور.
پس اولویت بندی رو متوجه شدید❓
✅ شب🌛 برنامه رو مینویسی 📝برای فردا انجامش بده.
خودتون ببینید چطوری بهتره براتون. شب بنویسی و صبح انجام بدی،یا اینکه بهتره صبح شروع کنی بنویسی.
🔸ولی ما میگیم #مراقبه و #محاسبه داشته باشید.
کلاً توی روز 🌞مراقبه میکنید و شب🌛 محاسبه میکنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید.
🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کارانجام دادی .پس اینجا نمینویسیم پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا استرس میگیری😧 خراب کاری میکنی، میزنی میریزی یا میشکنی؛پنیر رو باکره قاطی میکنی، مربا رو باشیره قاطی میکنی؛اصلاً نمیدونی چی به چیه😩
چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی.
🔹مثلاً شما سی دقیقه چکارکردی❓
من عدسی آماده کردم با نون داغ بامثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌
چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد.
✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید.آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی ووضو داشته باشی وذکر بگی و اینها نیست.
⭐️اینکه باید #مزاج_خانواده ات رو بشناسی⭐️
کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓
اینها یه مقدار زمان میبره اینها چیه❓
⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️
🔹وقتی خانم خانه داره کارمیکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی خوردن بخور ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات...
یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔴سوال:کارهایی که #تمرکز لازم داره رو نمیشه همراه باذکر وباهم انجام داد❓
➖پاسخ: نه، کارهایی که تمرکز لازم دارد رو تنها و باتمرکز انجام بدید،
✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید فیش برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید میکنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست.
🔸اما مثلاً الآن صوت را میذاری(گوش میدی)، داری ظرف هاتم میشوری، پاهاتم ورزش میدی.
من یک روز اینکار رو کردم صوت میشنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو مینوشتم✍ و دوباره بقیه ظرفم رو میشستم. چه اشکالی داره❓
چون یک نکته رو میخوام یادداشت کنم کلّش رو که نمیخوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم،یادوست داشتم.
💐امام خمینی (ره) هم این کارو میکردن.حضرت امام در آنِ واحد چندین کاروباهم انجام میدادن.
✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه.اینکه شما داری کارمیکنی،ظرف میشوری،ذکرهم میگی؛این میشه #آداب_زندگی👌👌
🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو.
میخوای بخوابی😴؛
میخوای غذابخوری؛ذکر دارن،
ذکرشون رو بگو.
⭐️ این همون نظمه⭐️
🔸اسلام نظم رو درقالب #سنن‌النبی دراختیار ما گذاشته.
🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی،همه اینها رو گفته.
میخوای غذا بخوری چی کارکن، بادست راستت بخور،
میخوای بخوابی #باوضو باش،
این کارو بکنی اون طوری باشی؛ یعنی اسلام همه دستورات رو داره.
🔸مثلاً ما میگیم ادعیه ی دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛
دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای هربیستارو بری، هر بیست تاش که مال شما نیست؛
🔹هر کسی تعیین شده که چه ساعتی⏰چه برنامه ای داره که طبق اون برنامه بااون وسیله هرکسی بره برسه به کارش.منم الآن همین طور.
پس اولویت بندی رو متوجه شدید❓
✅ شب🌛 برنامه رو مینویسی 📝برای فردا انجامش بده.
خودتون ببینید چطوری بهتره براتون. شب بنویسی و صبح انجام بدی،یا اینکه بهتره صبح شروع کنی بنویسی.
🔸ولی ما میگیم #مراقبه و #محاسبه داشته باشید.
کلاً توی روز 🌞مراقبه میکنید و شب🌛 محاسبه میکنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید.
🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کارانجام دادی .پس اینجا نمینویسیم پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا استرس میگیری😧 خراب کاری میکنی، میزنی میریزی یا میشکنی؛پنیر رو باکره قاطی میکنی، مربا رو باشیره قاطی میکنی؛اصلاً نمیدونی چی به چیه😩
چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی.
🔹مثلاً شما سی دقیقه چکارکردی❓
من عدسی آماده کردم با نون داغ بامثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌
چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد.
✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید.آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی ووضو داشته باشی وذکر بگی و اینها نیست.
⭐️اینکه باید #مزاج_خانواده ات رو بشناسی⭐️
کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓
اینها یه مقدار زمان میبره اینها چیه❓
⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️
🔹وقتی خانم خانه داره کارمیکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی خوردن بخور ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات...
یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۴
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔴سوال:کارهایی که #تمرکز لازم داره رو نمیشه همراه باذکر وباهم انجام داد❓
➖پاسخ: نه، کارهایی که تمرکز لازم دارد رو تنها و باتمرکز انجام بدید،
✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید فیش برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید میکنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست.
🔸اما مثلاً الآن صوت را میذاری(گوش میدی)، داری ظرف هاتم میشوری، پاهاتم ورزش میدی.
من یک روز اینکار رو کردم صوت میشنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو مینوشتم✍ و دوباره بقیه ظرفم رو میشستم. چه اشکالی داره❓
چون یک نکته رو میخوام یادداشت کنم کلّش رو که نمیخوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم،یادوست داشتم.
💐امام خمینی (ره) هم این کارو میکردن.حضرت امام در آنِ واحد چندین کاروباهم انجام میدادن.
✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه.اینکه شما داری کارمیکنی،ظرف میشوری،ذکرهم میگی؛این میشه #آداب_زندگی👌👌
🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو.
میخوای بخوابی😴؛
میخوای غذابخوری؛ذکر دارن،
ذکرشون رو بگو.
⭐️ این همون نظمه⭐️
🔸اسلام نظم رو درقالب #سنن‌النبی دراختیار ما گذاشته.
🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی،همه اینها رو گفته.
میخوای غذا بخوری چی کارکن، بادست راستت بخور،
میخوای بخوابی #باوضو باش،
این کارو بکنی اون طوری باشی؛ یعنی اسلام همه دستورات رو داره.
🔸مثلاً ما میگیم ادعیه ی دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛
دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای هربیستارو بری، هر بیست تاش که مال شما نیست؛
🔹هر کسی تعیین شده که چه ساعتی⏰چه برنامه ای داره که طبق اون برنامه بااون وسیله هرکسی بره برسه به کارش.منم الآن همین طور.
پس اولویت بندی رو متوجه شدید❓
✅ شب🌛 برنامه رو مینویسی 📝برای فردا انجامش بده.
خودتون ببینید چطوری بهتره براتون. شب بنویسی و صبح انجام بدی،یا اینکه بهتره صبح شروع کنی بنویسی.
🔸ولی ما میگیم #مراقبه و #محاسبه داشته باشید.
کلاً توی روز 🌞مراقبه میکنید و شب🌛 محاسبه میکنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید.
🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کارانجام دادی .پس اینجا نمینویسیم پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا استرس میگیری😧 خراب کاری میکنی، میزنی میریزی یا میشکنی؛پنیر رو باکره قاطی میکنی، مربا رو باشیره قاطی میکنی؛اصلاً نمیدونی چی به چیه😩
چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی.
🔹مثلاً شما سی دقیقه چکارکردی❓
من عدسی آماده کردم با نون داغ بامثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌
چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد.
✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید.آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی ووضو داشته باشی وذکر بگی و اینها نیست.
⭐️اینکه باید #مزاج_خانواده ات رو بشناسی⭐️
کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓
اینها یه مقدار زمان میبره اینها چیه❓
⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️
🔹وقتی خانم خانه داره کارمیکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی خوردن بخور ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات...
یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊
ادامه دارد...
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🔴سوال:کارهایی که #تمرکز لازم داره رو نمیشه همراه باذکر وباهم انجام داد❓
➖پاسخ: نه، کارهایی که تمرکز لازم دارد رو تنها و باتمرکز انجام بدید،
✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید فیش برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید میکنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست.
🔸اما مثلاً الآن صوت را میذاری(گوش میدی)، داری ظرف هاتم میشوری، پاهاتم ورزش میدی.
من یک روز اینکار رو کردم صوت میشنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو مینوشتم✍ و دوباره بقیه ظرفم رو میشستم. چه اشکالی داره❓
چون یک نکته رو میخوام یادداشت کنم کلّش رو که نمیخوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم،یادوست داشتم.
💐امام خمینی (ره) هم این کارو میکردن.حضرت امام در آنِ واحد چندین کاروباهم انجام میدادن.
✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه.اینکه شما داری کارمیکنی،ظرف میشوری،ذکرهم میگی؛این میشه #آداب_زندگی👌👌
🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو.
میخوای بخوابی😴؛
میخوای غذابخوری؛ذکر دارن،
ذکرشون رو بگو.
⭐️ این همون نظمه⭐️
🔸اسلام نظم رو درقالب #سنن‌النبی دراختیار ما گذاشته.
🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی،همه اینها رو گفته.
میخوای غذا بخوری چی کارکن، بادست راستت بخور،
میخوای بخوابی #باوضو باش،
این کارو بکنی اون طوری باشی؛ یعنی اسلام همه دستورات رو داره.
🔸مثلاً ما میگیم ادعیه ی دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛
دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای هربیستارو بری، هر بیست تاش که مال شما نیست؛
🔹هر کسی تعیین شده که چه ساعتی⏰چه برنامه ای داره که طبق اون برنامه بااون وسیله هرکسی بره برسه به کارش.منم الآن همین طور.
پس اولویت بندی رو متوجه شدید❓
✅ شب🌛 برنامه رو مینویسی 📝برای فردا انجامش بده.
خودتون ببینید چطوری بهتره براتون. شب بنویسی و صبح انجام بدی،یا اینکه بهتره صبح شروع کنی بنویسی.
🔸ولی ما میگیم #مراقبه و #محاسبه داشته باشید.
کلاً توی روز 🌞مراقبه میکنید و شب🌛 محاسبه میکنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید.
🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کارانجام دادی .پس اینجا نمینویسیم پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا استرس میگیری😧 خراب کاری میکنی، میزنی میریزی یا میشکنی؛پنیر رو باکره قاطی میکنی، مربا رو باشیره قاطی میکنی؛اصلاً نمیدونی چی به چیه😩
چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی.
🔹مثلاً شما سی دقیقه چکارکردی❓
من عدسی آماده کردم با نون داغ بامثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌
چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد.
✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید.آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی ووضو داشته باشی وذکر بگی و اینها نیست.
⭐️اینکه باید #مزاج_خانواده ات رو بشناسی⭐️
کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓
اینها یه مقدار زمان میبره اینها چیه❓
⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️
🔹وقتی خانم خانه داره کارمیکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی خوردن بخور ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات...
یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊
ادامه دارد...
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
🌹قانون #جذب(۲)
در آنِ واحد چیزی رو درخواست کنی و #انرژی و حواسمان در #لحظه به هر چیزی که باشه در حال #دریافت اون چیز هستیم
شرایط قانون جذب:
1⃣ #تمرکز, #قوی و محکم گفتن
2⃣ #رهایی
قانون جذب همانند قانون جاذبه، همواره موثر و در تکاپو است.
در همین لحظه هم در زندگیت دارد نقش خودش را میگذارد.
به بیان ساده تر، قانون جذب میگوید که تو بر هر چه تمرکز داشته باشی ، همان را به سمت زندگی خود جذب می کنی . انرژی و توجه خودت را معطوف هر چیزی بکنی، همان به سوی تو می آید.
🌀 اگر بر جنبه های #خوب و #مثبت زندگی خود تمرکز کنی، موارد خوب و مثبت بیشتری را در زندگیت جذب میکنی
🌀 اگر بر #نداشتن و #منفی_گرایی تمرکز داشته باشی، در این صورت همین ها را در زندگیت جذب میکنی .
✴️به هیچ وجه از قانون جذب رهایی نداری.در نتیجه، فهم عملکرد این قانون، کلید موفقیت تو به شمار میرود.
ادامه دارد....
@besoyenoor1396
در آنِ واحد چیزی رو درخواست کنی و #انرژی و حواسمان در #لحظه به هر چیزی که باشه در حال #دریافت اون چیز هستیم
شرایط قانون جذب:
1⃣ #تمرکز, #قوی و محکم گفتن
2⃣ #رهایی
قانون جذب همانند قانون جاذبه، همواره موثر و در تکاپو است.
در همین لحظه هم در زندگیت دارد نقش خودش را میگذارد.
به بیان ساده تر، قانون جذب میگوید که تو بر هر چه تمرکز داشته باشی ، همان را به سمت زندگی خود جذب می کنی . انرژی و توجه خودت را معطوف هر چیزی بکنی، همان به سوی تو می آید.
🌀 اگر بر جنبه های #خوب و #مثبت زندگی خود تمرکز کنی، موارد خوب و مثبت بیشتری را در زندگیت جذب میکنی
🌀 اگر بر #نداشتن و #منفی_گرایی تمرکز داشته باشی، در این صورت همین ها را در زندگیت جذب میکنی .
✴️به هیچ وجه از قانون جذب رهایی نداری.در نتیجه، فهم عملکرد این قانون، کلید موفقیت تو به شمار میرود.
ادامه دارد....
@besoyenoor1396
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦
#قانون_رنج
قسمت : ۱۰
#چرا_رنج_اختیاری_تحمل_میکنی_ولی_از_رنج_اجباری_کم_نمیشود؟
✅توانایی بیشتری داری و رنجی که میکشی در مقابل توانائیت کم است.
✅رنجی که داری میکشی ؛فکر می کنی #رنج است اون اصلا رنج نیست و هیچ فشاری برات نداره.
✅رنج اختیاری می کشی به نیت اینکه رنج اجباریت کم شه یعنی رنج برای حل مشکلات بیرونی میکشی و این طوری از رنج اجباریت کم نمیشه .
برای این منظور باید رنجت را به خدا مرتبط کنی و رنج اختیاری برای #رشد_صفتت باشه نه برای از بین رفتن یک رنج دیگه.
مثلا با خودت میگی رنج اختیاری میکشم ودر مقابل عروس یا مادرشوهر یا پدرشوهر و ..که بددهن هستند #صبر میکنم با اینکه میتونم جوابشونو بدم 🙄
اینجا #صبر میکنی واسه دیدن #نتیجه
که بددهنی او قطع بشه. رنج اختیاری نمیکشی برای
برای قوی کردن #صفات خودت و برای #رضای خدا
در نتیجه از رنج اجباریت کم نمیشه و آن فرد همچنان بددهن باقی می ماند.🤦♂🤦♀
✅داری فشار تحمل میکنی مثل #صبر ولی چون #تمرکز زیاد روش نداری جای دیگه گند می زنی و عصبی میشی و تلافی میکنی.
💯سوال ⁉️
شخصی حرف و حدیث های خانواده همسر را #تحمل میکند برای اینکه با همسرش بحث و دعوا نکند آیا این کار جز رنج های اختیاری محسوب میشود⁉️
❌خیر
باید #نیت اش برای رضای خدا باشد🤩 یعنی نیت کند خدایا همسرم و مادر و پدرش #اولویت من هستند. و من هر کاری در راستای ناراحت شدن آنها انجام دهم #بی اولویتی کردم و تو از بی اولویتی خوشت نمی آید ، تحمل میکنم تا #قانون تو را اجرا کنم تا بتوانم #صفت بهتر تولید کنم و تو اینو میخوای.👼
💯نکته : رنج هایی # رنج_اختیاری محسوب میشود که به روح فشار بیاورد نه جسم❗️مثلا ۱۰۰۰ تا صلوات #بدون تمرکز ؛ بدون ساعت مشخص🕗 ، رنج اختیاری بسیار کمی محسوب میشود ولی اگر #صد تا صلوات در زمان #مشخص و با تمرکز بفرستی رنج اختیاری زیادی محسوب میشود.
چون داشتن تمرکز نوعی #فشار برای روح دارد .
یا اینکه در زمان مشخصی بفرستی🕗 #رنج_اختیاری محسوب میشود چون مانع برایت بوجود می آید که در آن ساعت مشخص🕗 نتوانی صلوات یا ذکرت را بگویی و #برداشتن مانع رنج دارد .
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
قسمت : ۱۰
#چرا_رنج_اختیاری_تحمل_میکنی_ولی_از_رنج_اجباری_کم_نمیشود؟
✅توانایی بیشتری داری و رنجی که میکشی در مقابل توانائیت کم است.
✅رنجی که داری میکشی ؛فکر می کنی #رنج است اون اصلا رنج نیست و هیچ فشاری برات نداره.
✅رنج اختیاری می کشی به نیت اینکه رنج اجباریت کم شه یعنی رنج برای حل مشکلات بیرونی میکشی و این طوری از رنج اجباریت کم نمیشه .
برای این منظور باید رنجت را به خدا مرتبط کنی و رنج اختیاری برای #رشد_صفتت باشه نه برای از بین رفتن یک رنج دیگه.
مثلا با خودت میگی رنج اختیاری میکشم ودر مقابل عروس یا مادرشوهر یا پدرشوهر و ..که بددهن هستند #صبر میکنم با اینکه میتونم جوابشونو بدم 🙄
اینجا #صبر میکنی واسه دیدن #نتیجه
که بددهنی او قطع بشه. رنج اختیاری نمیکشی برای
برای قوی کردن #صفات خودت و برای #رضای خدا
در نتیجه از رنج اجباریت کم نمیشه و آن فرد همچنان بددهن باقی می ماند.🤦♂🤦♀
✅داری فشار تحمل میکنی مثل #صبر ولی چون #تمرکز زیاد روش نداری جای دیگه گند می زنی و عصبی میشی و تلافی میکنی.
💯سوال ⁉️
شخصی حرف و حدیث های خانواده همسر را #تحمل میکند برای اینکه با همسرش بحث و دعوا نکند آیا این کار جز رنج های اختیاری محسوب میشود⁉️
❌خیر
باید #نیت اش برای رضای خدا باشد🤩 یعنی نیت کند خدایا همسرم و مادر و پدرش #اولویت من هستند. و من هر کاری در راستای ناراحت شدن آنها انجام دهم #بی اولویتی کردم و تو از بی اولویتی خوشت نمی آید ، تحمل میکنم تا #قانون تو را اجرا کنم تا بتوانم #صفت بهتر تولید کنم و تو اینو میخوای.👼
💯نکته : رنج هایی # رنج_اختیاری محسوب میشود که به روح فشار بیاورد نه جسم❗️مثلا ۱۰۰۰ تا صلوات #بدون تمرکز ؛ بدون ساعت مشخص🕗 ، رنج اختیاری بسیار کمی محسوب میشود ولی اگر #صد تا صلوات در زمان #مشخص و با تمرکز بفرستی رنج اختیاری زیادی محسوب میشود.
چون داشتن تمرکز نوعی #فشار برای روح دارد .
یا اینکه در زمان مشخصی بفرستی🕗 #رنج_اختیاری محسوب میشود چون مانع برایت بوجود می آید که در آن ساعت مشخص🕗 نتوانی صلوات یا ذکرت را بگویی و #برداشتن مانع رنج دارد .
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from ◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦ (🌺نصرتی قدرت ذهن عالی🌺)
#بازی_کودک
🎯برای بچه هایی که #تمرکز ندارند بازی هایی مثل "دارت" توصیه می شود.
🤹♂وقتی فرزندتان خشمگین می شود، یا عدم تمرکز دارد، میتوانید یک ظرف حباب درست کنید و به او بدهید.
لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام میکند.
🤹♀یکی از بازی هایی که برای کودکانی که عدم تمرکز دارند و یا به اصطلاح بیش فعال هستند بازی راه رفتن لاکپشتی است.
🤹♀یک قدم مادر برمیداره بسمت کودک و یک قدم کودک به سمت مادر، تا به هم برسند، و کودک مجبور است تمرکز را تمرین کند و به آرامی بازی کند
🤹♀برای کودکانی که اختلال تمرکز و یا بیش فعالی دارند بازی تمرکز انجام دهید.
یک نخ بلند در طول اتاق قرار دهید و به کودک بگویید روی آن راه برود.
─┅═🦋═┅─
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🎯برای بچه هایی که #تمرکز ندارند بازی هایی مثل "دارت" توصیه می شود.
🤹♂وقتی فرزندتان خشمگین می شود، یا عدم تمرکز دارد، میتوانید یک ظرف حباب درست کنید و به او بدهید.
لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام میکند.
🤹♀یکی از بازی هایی که برای کودکانی که عدم تمرکز دارند و یا به اصطلاح بیش فعال هستند بازی راه رفتن لاکپشتی است.
🤹♀یک قدم مادر برمیداره بسمت کودک و یک قدم کودک به سمت مادر، تا به هم برسند، و کودک مجبور است تمرکز را تمرین کند و به آرامی بازی کند
🤹♀برای کودکانی که اختلال تمرکز و یا بیش فعالی دارند بازی تمرکز انجام دهید.
یک نخ بلند در طول اتاق قرار دهید و به کودک بگویید روی آن راه برود.
─┅═🦋═┅─
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
Forwarded from مهـــــــربانــو
#قانون_اولویت🌹
#قسمت:۲۲
#قاطعیت در برابر اولویت ها💪😎
سه ماه دیگه #کنکور دارم. 🤓#مادرم احتیاج به کمک داره. دایما مرا صدا میزند. تا میام #تمرکز کنم و برای امتحانم مطالعه کنم 📚مادرجان صدا میزنه. 🤦♀️
چیکار کنم که هم به برنامه ریزی خودم برسم و هم اولویت مادرم را رعایت کنم؟
باید قاطعیت داشت. مثلا چیکار کنیم؟🙄🤔
🌹با مهربونی به مادرم میگم:☺️ مامان جون من امتحان دارم. باید مطالعه کنم. صبح که صبحانه شما را دادم, آب و فلاکس چای و دارو و میوه و رادیو و کنترل تلویزیون را میذارم پیشت هر وقت خواستی استفاده کن.
🌹میرم سراغ درسم. 🌝باز ظهر میام باهم ناهار بخوریم. بعد از ناهار یه کم باهاش گپ میزنم تا احساس تنهایی نکنه. بعد میرم سراغ درسم.
اینطوری هم به درسم میرسم و هم به مادرم. ❤️
✔️ با اینکار #برنامه_یزی خودتون هم قوی میشه.😌💪
🔴اگر باز هم صدام زد, خیییلی کوتاه میرم ببینم چکار داره و یه #تذکر کوتاه و جدی هم با ملاااایمت میدم و باز میام سراغ مطالعه ام.🤗
ادامه دارد....
حتما دنبال کنید بسیار مفید
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#قسمت:۲۲
#قاطعیت در برابر اولویت ها💪😎
سه ماه دیگه #کنکور دارم. 🤓#مادرم احتیاج به کمک داره. دایما مرا صدا میزند. تا میام #تمرکز کنم و برای امتحانم مطالعه کنم 📚مادرجان صدا میزنه. 🤦♀️
چیکار کنم که هم به برنامه ریزی خودم برسم و هم اولویت مادرم را رعایت کنم؟
باید قاطعیت داشت. مثلا چیکار کنیم؟🙄🤔
🌹با مهربونی به مادرم میگم:☺️ مامان جون من امتحان دارم. باید مطالعه کنم. صبح که صبحانه شما را دادم, آب و فلاکس چای و دارو و میوه و رادیو و کنترل تلویزیون را میذارم پیشت هر وقت خواستی استفاده کن.
🌹میرم سراغ درسم. 🌝باز ظهر میام باهم ناهار بخوریم. بعد از ناهار یه کم باهاش گپ میزنم تا احساس تنهایی نکنه. بعد میرم سراغ درسم.
اینطوری هم به درسم میرسم و هم به مادرم. ❤️
✔️ با اینکار #برنامه_یزی خودتون هم قوی میشه.😌💪
🔴اگر باز هم صدام زد, خیییلی کوتاه میرم ببینم چکار داره و یه #تذکر کوتاه و جدی هم با ملاااایمت میدم و باز میام سراغ مطالعه ام.🤗
ادامه دارد....
حتما دنبال کنید بسیار مفید
زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
#بازی_کودک
🎯برای بچه هایی که #تمرکز ندارند بازی هایی مثل "دارت" توصیه می شود.
🤹♂وقتی فرزندتان خشمگین می شود، یا عدم تمرکز دارد، میتوانید یک ظرف حباب درست کنید و به او بدهید.
لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام میکند.
🤹♀یکی از بازی هایی که برای کودکانی که عدم تمرکز دارند و یا به اصطلاح بیش فعال هستند بازی راه رفتن لاکپشتی است.
🤹♀یک قدم مادر برمیداره بسمت کودک و یک قدم کودک به سمت مادر، تا به هم برسند، و کودک مجبور است تمرکز را تمرین کند و به آرامی بازی کند
🤹♀برای کودکانی که اختلال تمرکز و یا بیش فعالی دارند بازی تمرکز انجام دهید.
یک نخ بلند در طول اتاق قرار دهید و به کودک بگویید روی آن راه برود.
─┅═🦋═┅─
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
🎯برای بچه هایی که #تمرکز ندارند بازی هایی مثل "دارت" توصیه می شود.
🤹♂وقتی فرزندتان خشمگین می شود، یا عدم تمرکز دارد، میتوانید یک ظرف حباب درست کنید و به او بدهید.
لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام میکند.
🤹♀یکی از بازی هایی که برای کودکانی که عدم تمرکز دارند و یا به اصطلاح بیش فعال هستند بازی راه رفتن لاکپشتی است.
🤹♀یک قدم مادر برمیداره بسمت کودک و یک قدم کودک به سمت مادر، تا به هم برسند، و کودک مجبور است تمرکز را تمرین کند و به آرامی بازی کند
🤹♀برای کودکانی که اختلال تمرکز و یا بیش فعالی دارند بازی تمرکز انجام دهید.
یک نخ بلند در طول اتاق قرار دهید و به کودک بگویید روی آن راه برود.
─┅═🦋═┅─
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❄️❄️
#Gif
یک #کاردستی و یک #بازی
بهبود #توجه و #تمرکز کودکان
با قلاب ماهیگیری 🎣
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
#Gif
یک #کاردستی و یک #بازی
بهبود #توجه و #تمرکز کودکان
با قلاب ماهیگیری 🎣
@khanoOomaneha @khanevade_shaad
Forwarded from خانواده شاااد
#تمرکز
🌸💫شما بیشتر به موضوعات خوب فکر میکنید یا موضوعات بد؟ مردم به طور طبیعی عادت دارند به نتایج منفی فکر کنند، نه مثبت. اغلب نتایج منفی نصیب افراد بدبین میشود.
از طرف دیگر، برای مردم مثبت‌اندیش، اتفاقات خوب پی‌درپی رخ می‌دهد.
این درست مانند زمانی است که یک اتومبیل قرمز می‌خرید و پس از آن اتومبیل‌های قرمز در اطراف خود را می‌بینید. دیدن اتومبیل‌های قرمز برای شما معنی‌دار میشود.
شما به اتومبیل زیبا و جدید خود افتخار میکنید و بسیار هیجان‌زده هستید، درنتیجه زیاد به آن فکر میکنید. وقتی اتومبیل قرمز نقطه اصلی تمرکز شما باشد، اتومبیل‌های قرمز همه‌جا در اطرافتان ظاهر می‌شوند.
پیام این است که «بر هر چیزی تمرکز کنید، مقدار بیشتری از آن‌را به‌دست می‌آورید.» اگر موضوعات خوشایند را تجسم کنید، اتفاق خواهند افتاد.
البته همین موضوع درمورد موارد ناخوشایند نیز صدق میکند. بازیکن گلفی که مدام نگران پرتاب توپ به درون دریاچه است، همیشه آن‌را به درون آب می‌اندازد.
اگر نگرش شما مسیرتان را مشخص کند، پس خوب است که افکار خود را به مسیر مثبتی هدایت کنید.
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad
🌸💫شما بیشتر به موضوعات خوب فکر میکنید یا موضوعات بد؟ مردم به طور طبیعی عادت دارند به نتایج منفی فکر کنند، نه مثبت. اغلب نتایج منفی نصیب افراد بدبین میشود.
از طرف دیگر، برای مردم مثبت‌اندیش، اتفاقات خوب پی‌درپی رخ می‌دهد.
این درست مانند زمانی است که یک اتومبیل قرمز می‌خرید و پس از آن اتومبیل‌های قرمز در اطراف خود را می‌بینید. دیدن اتومبیل‌های قرمز برای شما معنی‌دار میشود.
شما به اتومبیل زیبا و جدید خود افتخار میکنید و بسیار هیجان‌زده هستید، درنتیجه زیاد به آن فکر میکنید. وقتی اتومبیل قرمز نقطه اصلی تمرکز شما باشد، اتومبیل‌های قرمز همه‌جا در اطرافتان ظاهر می‌شوند.
پیام این است که «بر هر چیزی تمرکز کنید، مقدار بیشتری از آن‌را به‌دست می‌آورید.» اگر موضوعات خوشایند را تجسم کنید، اتفاق خواهند افتاد.
البته همین موضوع درمورد موارد ناخوشایند نیز صدق میکند. بازیکن گلفی که مدام نگران پرتاب توپ به درون دریاچه است، همیشه آن‌را به درون آب می‌اندازد.
اگر نگرش شما مسیرتان را مشخص کند، پس خوب است که افکار خود را به مسیر مثبتی هدایت کنید.
@khanoOomaneha
@khanevade_shaad