👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#قانون_اولویت🌹

قسمت: ۲۷
اولویت میان #محاسبه نفس و انجام کارهای خیر
خانمی در روز ساعتی را صرف محاسبه نفس و #تفکر خود میکرد. وارد کارهای خیر می شود و به مرور بیشتر وقتش را صرف #خیریه کرده و از زمان محاسبه و تفکر خود بازمی ماند.
خانم دوتا #خانه داشتند که هر دو را از دست می دهد. وارد #کلاس هایی می شوند که اکنون ما مطالب آن را برایتان مکتوب می کنیم. 😊
پس از صحبت با #استاد, استاد از وی می پرسد قبلا چه کاری میکردی که حالا دیگه انجام نمیدهی❓ خانم مساله محاسبه نفس و کاهش ساعات آن بخاطر خیریه را مطرح میکند. به توصیه استاد مجددا محاسبه نفس را انجام میدهد. هر چند که باور نداشته بتواند با محاسبه نفس خود خانه هایش را به دست آورد.🙄
بعد از مدتی آقایی که خانم به وی کمک کرده بوده, اما آقا خانه های وی را بالا کشیده بوده, به خارج از کشور می رود. فرزندش دچار بیماری #سرطان می شود. همسر آقا به وی می گوید سرطان فرزند ما بخاطر #کلاهبرداری است که تو انجام دادی, باید بری و از آنها #حلالیت بطلبی. آقا به ایران برمیگرده و یکی از خانه ها را به آنها برمیگرداند و خانه دوم را هم تعهد میکند کم کم پولش را به آنها برمیگرداند.
خانم با برگشتن به #برنامه_ریزی خود و اولویت دادن به محاسبه نفس خود, توانست #مال از دست رفته اش را برگرداند.
🌹امام رضا (ع):
آن کسى که نفسش را محاسبه کند، سود برده است و آن کسى که از محاسبه نفس غافل بماند، زیان دیده است.🌹
نهج البلاغه(صبحی صالح) ص 506 ، ح 204

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

#قانون_اولویت🌹

قسمت:۲۵

🌹 بین قول و برنامه ریزی🌹

اگر شد دو کار را #جمع میکنیم و اگر نشد #قول مقدم است.
مثلا در ساعت 3 تا 4 بعدازظهر زمان #مطالعه ام است. اما به #همسایه قول داده ام تا ساعت سه و نیم برای کمک به او در تهیه دسر کمکش کنیم.
ابتدا سعی میکنم به #برنامه ریزی خودم برسم و نیم ساعت را صرف مطالعه میکنم و بعد به خانه همسایه میروم تا کمکش کنم.
یا در همان ساعت برنامه صلوات دارم و همان ساعت #مادرم وقت دکتر دارد و #خواهر کوچکترم از من قول گرفته چون خودش باید دانشگاه برود من مادر را دکتر ببرم. در اینجا میتوانم صلواتم را در ذهنم بفرستم و مادرم را نیز نزد دکتر ببرم.
برنامه ریزی قول یک نفره است ولی ،قول دونفره است.

@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#پرسش_پاسخ

#برنامه_ریزی
#ذکر_برکت_زمان

سلام خداقوت
خانمی هستم29ساله یه بچه چندماهه دارم الحمدلله توزندگی هیچی کم ندارم ولی مشکلی ک خیلی آزارم میده اینه ک خیلی کند هستم.مجردیم هم همینطوربودم.بسیار یواش کارکردنم تو همه زمینه ها شده مادر تمام مشکلاتم.شوهرم ازسرکار ک میاد غذا هنوزآماده نیس،لباسها نشسته،خونه ریخت وپاش.بااینکه خیلی تلاش میکنم ولی دست خودم نیس کارامو نمیتونم زود انجام بدم مثلاظرفی ک بقیه تو10دقیقه میشورنش من 40دیقه طول میکشه،بقیه کارام هم چندبرابردیگران وقت براشون میذارم کمردرد وپادردگرفتمه از بس سرپا می ایستم.بخاطر این خیلی وقتا شوهرم ازم ناراحت وعصبانی میشه.آقای پوراحمد خواهش دارم کمکم کنید.این کندی باعث شده افسرده بشم واعتمادبنفس نداشته باشم.خلاصه همه زندگیم مختل شده😔
سپاسگذارم
👈با سلام
شب ها از کی و صبح تا کی میخوابید؟
سلام ببخشیدالان پیامودیدم. شب معمولا 12 و صبح هایی ک کلاس دارم تااذان،غیراز اون تا9یا10
👈همسرتان در امور منزل کمک می کنند؟
برا بچه گاهی توکارهاش کمک میکنه ولی کار منزل نه

@khanoOomaneha👰👰

پاسخ_استاد پور احمد👇👇👇

#پرسش_پاسخ

#برنامه_ریزی
#ذکر_برکت_زمان

سلام خداقوت
خانمی هستم29ساله یه بچه چندماهه دارم الحمدلله توزندگی هیچی کم ندارم ولی مشکلی ک خیلی آزارم میده اینه ک خیلی کند هستم.مجردیم هم همینطوربودم.بسیار یواش کارکردنم تو همه زمینه ها شده مادر تمام مشکلاتم.شوهرم ازسرکار ک میاد غذا هنوزآماده نیس،لباسها نشسته،خونه ریخت وپاش.بااینکه خیلی تلاش میکنم ولی دست خودم نیس کارامو نمیتونم زود انجام بدم مثلاظرفی ک بقیه تو10دقیقه میشورنش من 40دیقه طول میکشه،بقیه کارام هم چندبرابردیگران وقت براشون میذارم کمردرد وپادردگرفتمه از بس سرپا می ایستم.بخاطر این خیلی وقتا شوهرم ازم ناراحت وعصبانی میشه.آقای پوراحمد خواهش دارم کمکم کنید.این کندی باعث شده افسرده بشم واعتمادبنفس نداشته باشم.خلاصه همه زندگیم مختل شده😔
سپاسگذارم
👈با سلام
شب ها از کی و صبح تا کی میخوابید؟
سلام ببخشیدالان پیامودیدم. شب معمولا 12 و صبح هایی ک کلاس دارم تااذان،غیراز اون تا9یا10
👈همسرتان در امور منزل کمک می کنند؟
برا بچه گاهی توکارهاش کمک میکنه ولی کار منزل نه

@khanoOomaneha👰👰

پاسخ_استاد پور احمد👇👇👇

#برنامه ریزی سال جدید

بیاییم با هدف ایجاد زیر ساختی قوی برای برند شخصی خود در سال 1397 بعضی کارها را اگر در سال 1396 انجام می دادیم، همین الان "متوقف" کنیم از جمله:

1. بی هدفی در زندگی
2. به تعویق انداختن تغییرات مهم
3. بی توجهی به مهلت ها (تاریخ پایان)
4. خشک و بیروح بودن در روابط انسانی
5. غر زدن و طلبکار بودن از دیگران
6. مقصر کردن دیگران وقتی خود مقصریم
7. امتناع یا تاخير در ابراز نظر نسبت به دیگران
8. مقايسه كردن زندگي داخلي خودمان با نماي بيروني زندگي ديگران
9. نگاه کردن به موبایل وقتی کسی حرف میزند.
10. آشغال پرت کردن در طبیعت...
👈لطفا به اشتراک بگذارید.
#مهنازخليلي
@khanoOomaneha @khanevade_shaad

#پرسش وپاسخ
#برنامه_ریزی
#ذکر_برکت_زمان

سلام خداقوت
خانمی هستم29ساله یه بچه چندماهه دارم الحمدلله توزندگی هیچی کم ندارم ولی مشکلی ک خیلی آزارم میده اینه ک خیلی کند هستم.مجردیم هم همینطوربودم.بسیار یواش کارکردنم تو همه زمینه ها شده مادر تمام مشکلاتم.شوهرم ازسرکار ک میاد غذا هنوزآماده نیس،لباسها نشسته،خونه ریخت وپاش.بااینکه خیلی تلاش میکنم ولی دست خودم نیس کارامو نمیتونم زود انجام بدم مثلاظرفی ک بقیه تو10دقیقه میشورنش من 40دیقه طول میکشه،بقیه کارام هم چندبرابردیگران وقت براشون میذارم کمردرد وپادردگرفتمه از بس سرپا می ایستم.بخاطر این خیلی وقتا شوهرم ازم ناراحت وعصبانی میشه.آقای پوراحمد خواهش دارم کمکم کنید.این کندی باعث شده افسرده بشم واعتمادبنفس نداشته باشم.خلاصه همه زندگیم مختل شده😔
سپاسگذارم
👈با سلام
فشب ها از کی و صبح تا کی میخوابید؟
سلام ببخشیدالان پیامودیدم. شب معمولا 12 و صبح هایی ک کلاس دارم تااذان،غیراز اون تا9یا10
👈همسرتان در امور منزل کمک می کنند؟
برا بچه گاهی توکارهاش کمک میکنه ولی کار منزل نه

@khanevade_shaad
👇👇👇پاسخ استاد پوراحمد

#پرسش وپاسخ
#برنامه_ریزی
#ذکر_برکت_زمان

سلام خداقوت
خانمی هستم29ساله یه بچه چندماهه دارم الحمدلله توزندگی هیچی کم ندارم ولی مشکلی ک خیلی آزارم میده اینه ک خیلی کند هستم.مجردیم هم همینطوربودم.بسیار یواش کارکردنم تو همه زمینه ها شده مادر تمام مشکلاتم.شوهرم ازسرکار ک میاد غذا هنوزآماده نیس،لباسها نشسته،خونه ریخت وپاش.بااینکه خیلی تلاش میکنم ولی دست خودم نیس کارامو نمیتونم زود انجام بدم مثلاظرفی ک بقیه تو10دقیقه میشورنش من 40دیقه طول میکشه،بقیه کارام هم چندبرابردیگران وقت براشون میذارم کمردرد وپادردگرفتمه از بس سرپا می ایستم.بخاطر این خیلی وقتا شوهرم ازم ناراحت وعصبانی میشه.آقای پوراحمد خواهش دارم کمکم کنید.این کندی باعث شده افسرده بشم واعتمادبنفس نداشته باشم.خلاصه همه زندگیم مختل شده😔
سپاسگذارم
👈با سلام
فشب ها از کی و صبح تا کی میخوابید؟
سلام ببخشیدالان پیامودیدم. شب معمولا 12 و صبح هایی ک کلاس دارم تااذان،غیراز اون تا9یا10
👈همسرتان در امور منزل کمک می کنند؟
برا بچه گاهی توکارهاش کمک میکنه ولی کار منزل نه

@khanevade_shaad
👇👇👇پاسخ استاد پوراحمد

🍃🦋


#برنامه_ریزی

✅ #مشهور ترین #تکنیک های مدیریت زمان

🔴تکنیکGTD:

🔻شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد.
👈ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔴تکنیک Pomodoro :

🔻این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی بره.
👈در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔴تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی:

🔻مبنای این روش اولویت بندی کارها می باشد.
کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی می کنیم.
👈با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کار هایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.

🔰نتیجه راهبردی:
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

همه انسان ها دغدغه این را دارند که زمان کافی برای رسیدن به امور مختلف را ندارند و همیشه از اینکه کارهای آنان به فردا واگذار می شود، ناراضی هستند. این افراد باید با مطالعه تکنیک های مدیریت زمان ، برای امور خود به طور دقیق برنامه ریزی کرده تا بتوانند به بهترین نحو ممکن انجام کارها را محقق کنند.

💮🔆💮🔆💮🔆💮🔆💮🔆

@khanevaade_shaad

🍃🦋


#برنامه_ریزی

✅ #مشهور ترین #تکنیک های مدیریت زمان

🔴تکنیکGTD:

🔻شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد.
👈ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔴تکنیک Pomodoro :

🔻این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی بره.
👈در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

🔴تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی:

🔻مبنای این روش اولویت بندی کارها می باشد.
کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی می کنیم.
👈با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کار هایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.

🔰نتیجه راهبردی:
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅

همه انسان ها دغدغه این را دارند که زمان کافی برای رسیدن به امور مختلف را ندارند و همیشه از اینکه کارهای آنان به فردا واگذار می شود، ناراضی هستند. این افراد باید با مطالعه تکنیک های مدیریت زمان ، برای امور خود به طور دقیق برنامه ریزی کرده تا بتوانند به بهترین نحو ممکن انجام کارها را محقق کنند.

💮🔆💮🔆💮🔆💮🔆💮🔆

@khanevaade_shaad

#فایل_صوتی
#برنامه_ریزی_ونظم

سرکارخانم پرتو اعلم

@khanevade_shaad

#پرسش وپاسخ
#برنامه_ریزی
#ذکر_برکت_زمان

سلام خداقوت
خانمی هستم29ساله یه بچه چندماهه دارم الحمدلله توزندگی هیچی کم ندارم ولی مشکلی ک خیلی آزارم میده اینه ک خیلی کند هستم.مجردیم هم همینطوربودم.بسیار یواش کارکردنم تو همه زمینه ها شده مادر تمام مشکلاتم.شوهرم ازسرکار ک میاد غذا هنوزآماده نیس،لباسها نشسته،خونه ریخت وپاش.بااینکه خیلی تلاش میکنم ولی دست خودم نیس کارامو نمیتونم زود انجام بدم مثلاظرفی ک بقیه تو10دقیقه میشورنش من 40دیقه طول میکشه،بقیه کارام هم چندبرابردیگران وقت براشون میذارم کمردرد وپادردگرفتمه از بس سرپا می ایستم.بخاطر این خیلی وقتا شوهرم ازم ناراحت وعصبانی میشه.آقای پوراحمد خواهش دارم کمکم کنید.این کندی باعث شده افسرده بشم واعتمادبنفس نداشته باشم.خلاصه همه زندگیم مختل شده😔
سپاسگذارم
👈با سلام
فشب ها از کی و صبح تا کی میخوابید؟
سلام ببخشیدالان پیامودیدم. شب معمولا 12 و صبح هایی ک کلاس دارم تااذان،غیراز اون تا9یا10
👈همسرتان در امور منزل کمک می کنند؟
برا بچه گاهی توکارهاش کمک میکنه ولی کار منزل نه

@khanevade_shaad
👇👇👇پاسخ استاد پوراحمد