کلبه آرامش ذهن

🪐
✍ سی ویژگی فردِ با فرهنگ از نگاه دکتر سریع‌القلم

۱- وقتی از نقل قولی اطمینان ندارد آن را بازگو نمی‌کند

۲- وقتی از پشت میزی بلند می شود، صندلی را سرجای خودش می‌گذارد

۳- اطراف او، مملو از افراد توانا و بهتر از خودش است

۴- به بزرگتر از خودش نمی‌گوید: موفق باشید

۵- در دست دادن، منتظر می‌ماند تا بزرگتر دست دراز کند

۶- قبل از آنکه در مورد نیات افراد قضاوت کند، از آنها سوال می‌کند تا پیش قضاوتی نکند

۷- وقتی در روبروی او، فردی صحبت می‌کند موبایل خود را چِک نمی‌کند

۸- در خمیر مایۀ فرهنگی و اصالت خانوادگی او، حتی در بدترین شرایط، دشنام تعطیل است

۹- چون روان انسان را می‌فهمد به کسی نمی‌گوید: بی سواد. می‌گوید: دانش خود را در این رابطه غنی‌تر کنید بهتر است

۱۰- با کسانی که با او متفاوت هستند، مدارا می‌کند

۱۱- اگر حتی پنج دقیقه به قرار خود دیر برسد، اول عذرخواهی می‌کند بعد صحبت را شروع می‌کند

۱۲- با فردی که نادان است کم صحبت می‌کند

۱۳- تا همه دور سفره ننشسته اند، خوردن را شروع نمی‌کند؛

۱۴-هشت حلقۀ دوستان و آشنایان او بر اساس راستگویی و صدق تنظیم شده اند؛

۱۵-با حلقه های یک و دو، با کنایه صحبت نمی‌کند؛

۱۶-در استفادۀ دقیق از واژه ها، به شدت اقتصادی است و برگفتار خود تسّلط دارد؛

۱۷-در آشامیدن و غذا خوردن، سرو صدای او بسیار بسیار کم است؛

۱۸-در اتوبوس و مترو، بار یا کوله پشتی خود را جلو می‌گیرد تا به سَرو صورت و تَن مردم نخورد؛

۱۹-پنج برابر صحبت کردن، سکوت می‌کند؛

۲۰-نسبت به ناجوانمردی ها، اول خویشتنداری می‌کند، ادامه پیدا کرد ارتباط را صفر می‌کند؛

۲۱-بدون اجازه، تلفن فردی را به دیگری نمی‌دهد؛

۲۲-وقتی پخته تر می‌شود، از"من" کمتر استفاده می‌کند؛

۲۳-آن دسته از اطرافیان خود که بهتر نمی‌شوند را غربال می‌کند؛

۲۴-برای بهبود اندیشه، شخصیت و رفتار خودش، حداقل یک ساعت در روز وقت می‌گذارد؛

۲۵-همیشه در کیف خود، کتابی با مقوای علامت برای مطالعه دارد؛

۲۶-چون تاریخ خوانده و مرتب می‌خواند کمتر گلایه می‌کند؛

۲۷-به کسانی که از قدرت، بیشتر فاصله می‌گیرند، بیشتر احترام می‌گذارد؛

۲۸-زبان بدن و به خصوص چشم او، پر از معناست؛

۲۹-رفتار اجتماعی او، معرف استغنای اوست؛

۳۰-مهمترین ویژگی او این است که دیگران نسبت به کلام و عمل او نگران نیستند.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

مخرب ترین انتقاد بی تفاوتی است

#ای دبلیو هاو

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
نابینائی در شب تاریک چراغی در دست و سبوئی بر دوش در راهی می رفت. فضولی به وی رسید و گفت :
ای نادان! روز و شب پیش تو یکسانست و روشنی و تاریکی در چشم تو برابر، این چراغ را فایده چیست؟
نابینا بخندید و گفت : این چراغ نه از بهر خود است، از برای چون تو کوردلان بی خرد است، تا به من پهلو نزنند و سبوی مرا نشکنند.

حال نادان را به از دانا نمی داند کسی
گرچه دردانش فزون از بوعلی سینا بوَد
طعن نابینا مزن ای دم ز بینائی زده
زانکه نابینا به کار خویشتن بینا بود

📕بهارستان
#عبدالرحمن_جامی

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

.
هر کس معمار شخصیت خویش است.
به جای قضاوت دیگران، مقیاس بنای وجود خودمان را بیازماییم...

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
✍قانون جذب در روابط؛

اگر وارد رابطه ای شده اید و رفتارهای طرف مقابل موجب آزارتان می شود کافی است علت را در خود جستجو کنید و این پاسخی ندارد جز اینکه شما در حال تمرکز بر ویژگی هایی از آن فرد هستند که مورد دلخواه شما نیست.

کافیست احساستان را با چیزهایی که به شما آرامش می بخشد بهتر کنید و سپس بر صفات مثبت طرف مقابل تمرکز نماید و آنگاه خواهید دید آرام آرام رفتار طرف مقابل شروع به تغییر در جهت مثبت می کند، شما پتانسیل زیادی برای جذب رفتارهای مناسب از سوی دیگران هستید و با این پتانسیل دیگر جای نگرانی درباره طرز رفتار همسر ، فرزند و یا همکارتان "با شما" باقی نمی ماند.

در واقع شما شخصیت کسی را تغییر نمی دهید و تنها با فرکانس مثبت خود رفتارهایی را جذب خواهید کرد که هماهنگ با افکار و فرکانس مثبت شما هستند...
‌
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

.
به افتادن فکر نکن .. "اهداف بزرگ" و "اراده قوی" همیشه معجزه میکند ..

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
مغز انسان همواره دنبال راه‌هایی است که انرژی کمتری مصرف کند. وقتی کارهای جدیدی انجام می‌دهد، انرژی بیشتری برای تحلیل و انجام کارها نیاز دارد. بنابراین، مغز سعی می‌کند این کارها را به‌صورت روزمره درآورد. وقتی کاری به عادت تبدیل شد، برای انجام آن انرژی کمتری از مغز صرف می‌شود. در این حالت، بخش زیادی از انرژی و توان مغز آزاد می‌شود و برای انجام کارهای جدید دیگر دراختیار ما قرار می‌گیرد. دلیل ایجاد عادت‌ها همین غریزه‌ی صرفه‌جویی در مصرف انرژی به‌وسیله‌ی مغز است.

📕 کتاب : قدرت عادت
✍🏻 چارلرز_داهیگ

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

به زندگی با دیدی مثبت نگاه کنید تا خود را به دلیل احساس انرژی و خوشحالی بسیار زیادی که نصیبتان خواهد شد، متعجب سازید.
به یاد داشته باشید که افراد شاد و مثبت بیشتر می توانند دیگران را مجذوب خود کنند.

#اسکاول شین

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
سعی کنيد در طول تمام فعالیت های روزانه خود در آرامش باشید.
هیچ چیز را خیلی جدی نگیرید.
تنها دنیا را رصد کنید و در مقابل آن واکنش نشان ندهید.
همه چیز را ببینید و هوشیار باشید اما با آن درگیر نشوید.

تلاش نکنید تا چیزی را برای خود کنید یا چیزی را رها کنید.
تنها خودتان باشید.
هیچ احساسی در مقابل اینکه کاری انجام می دهید نداشته باشید. اجازه دهید بدنتان با کار مشغول شود اما شما با 'من' (من حقیقی) بمانید و هر آنچه که اتفاق بیفتد برای شما خوب خواهد بود.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌

.

روح های بزرگ همواره با مخالفت شدید افکار کوچک مواجه می شوند.

#لبرت انیشتن

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

.
🪐
آدم هایی که روح بزرگی دارند،
عقده های کمتری دارند،
شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری...
برای همین نباید از آنها ترسید،

آدم های کوچک و حقیر
با عقده های بزرگ ترسناکترند...
چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند!!

چقدر این جمله دلنشینه:
افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند.

خود را در محاصره افراد موفق قرار دهید.....

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

.
حواستان باشد
هیچ بوسه ای، جای زخم زبان را خوب نمی‌کند...

عسل، مرهم نیش زنبور
نیست...

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
آیا عادت کرده اید که برای بیان وضع زندگی یا کاری از واژه های منفی یا شوخی استفاده کنید؟ مواظب باشید❕

آنچه که به زبان می آورید به صورت ناخودآگاه روی ذهن شما تاثیر می گذارد.

شاید امروزه استفاده کردن از عبارت های منفی یا طنز مد شده باشد اما به یاد داشته باشید که این عبارت ها می توانند باعث ایجاد ذهنیت منفی در شما شوند. به عنوان مثال از شما در مورد کار جدیدتان سوال پرسیده می شود و شما به شوخی جواب خواهید داد که "کاره خاصی نیست". همین جواب شما روی ذهن شما تاثیر می گذارد و باعث می شود که خودتان نیز این قضیه را باور کنید و از آن به بعد احساس ناخوشایندی نسبت به کارتان داشته باشید.

راه حل چیست؟
زبانتان را پالایش کنید. همیشه پاسخ های واقعی، بدون اغراق و به دور از شوخی و یا مد روز را به زبان بیاورید و سعی کنید همیشه از عبارت های مثبت استفاده کنید.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

زمان نه می گذرد و نه صدایی دارد. آنکه می گذرد، ما هستیم و آنچه صدا می دهد ...
ساعتمان است

#یوستین گوردر

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

‍ ‍ 🪐
✍در هنگام عصبانیّت مرد چکار کنیم ؟؟؟

برخی از عصبانیّت مرد این تعبیر را به کار برده اند و می گویند :
در درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که به صورت والد در درون شان فعّال است. در موقع عصبانیّت یک مرد آن مرد آهنین درونش فعّال میشود ... !!!
در این هنگام اگر همسر وی از جمله  معجزه آسای : حق_با_شماست استفاده کند عصبانیّت مرد مانند آب روی آتش فروکش می کند !!! و خانم با خیال راحت می تواند همسرش را به آرامش دعوت کند ولی اگر واقعا حق با او نیست باید صبر کند و در یک فضای مناسب با همسرش گفتگو کرده و با ذکر دلائل درست نه گفته های این و آن مسئله را به همسرش بگوید ... .

امتحان کنید خیلی جواب می‌دهد.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

بزرگترین وظیفه هر فرد
یافتن معنای زندگی خودش است ...!

#ویکتور_فرانکل

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
✍داستان ضرب المثل ناخوانده به خانه خدا نتوان رفت

در روایات این چنین نقل شده است که در زمان‌های بسیار دور، یکی از تاجران معروف کشور عراق، برای زیارت و طواف خانه‌ی خدا راهی مکه مکرمه می‌شود. او در بین راه با خود می‌گفت بعد از زیارت خانه خدا، به بازار می‌روم و اگر جنس ارزون و مرقون به صرفه وجود داشت، می‌خرم.
خلاصه بعد از چند روز به مکه رسید و بعد از کمی استراحت برای طواف به مسجد‌الحرام رفت. او اعمال حج را به جای آورد و به استراحتگاهش برگشت.
پس از چند ساعت از خواب بیدار شد و به بازار شهر رفت تا هم گشتی در آنجا بزند و هم اجناسی را که با خود به مکه آورده بود، بفروشد.

مرد تاجر روبروی بازار شهر مکه پارچه‌ای را پهن کرد و وسایلش را برای فروش در معرض دید مردم قرار داد. در همین حین پیر مردی فقیر و مستمند از دور بساط مرد تاجر را دید و نزدیک آن شد و زیر لب گفت عجب رسم نامردی این روزگار دارد که من از فقر و گرسنگی در رنج و سختی باشم، ولی این مرد در ناز و نعمت زندگی کند. فرق این مرد با من چیست؟! چه گناهی انجام داده‌ام که باید انقدر ناتوان و بی‌پول باشم!
مرد فقیر در حال سخن گفتن با خودش بود که تاجر زمزمه‌های مرد بینوا را شنید و به شدت عصبانی شد و به او گفت که ای گستاخ؛ فقرا به مال ثروتمندان حسرت نمی‌خوردند و حسادت نمی‌ورزند. معلوم است از کشور دیگری به اینجا آمدی تا به جای طواف کردن خانه‌ی خدا، گدایی کنی و زائران را سرکیسه کنی. من اگر می‌دانستم که آمدن من به مکه باعث می‌شود که با تو روبرو شوم هرگز به این شهر سفر نمی‌کردم.
مرد فقیر اشک در چشمانش حلقه بست و به تاجر گفت اشتباه متوجه شدی و من برای گدایی به این شهر نیامدم! مرد ثروتمند هم به او گفت من اشتباه نمی‌کنم و حقیقت را گفتم و خداوند هم به حضرت ابراهیم فرمان داده که:
انسان‌ها را برای طواف به شهر مکه دعوت کن و آن‌ها را هدایت فرما و از آن دسته از مردم که وضع مالی خوبی دارند هم با روی باز استقبال کن و من هم برای اطاعت از امر خداوند به مکه مشرف شدم تا با خداوند راز و نیاز کنم.
سپس گفت: ناخوانده به خانه خدا نتوان رفت و تو راه بسیار سخت و طولانی را از کشوری دور طی کردی تا در اینجا گدایی کنی و به مال و ثروت مردم حسودی کنی! من هر چه از خداوند خواسته‌ام به من داده است و همیشه شکرگذار نعمت‌هایش بوده و هستم و زکات و خمس مالم را همیشه پرداخت کرده‌ام و همیشه با مردم مهربان و خوش رفتار بوده‌ام و این لباس درویشی که تو بر تن کرده‌ای لباس انبیا است و حرمت دارد و نباید از آن سواستفاده کنی.

سپس مقداری پول به او داد و گفت که همیشه در هر کجا و در هر لباسی که هستی شکر خداوند را به جای‌ آور تا خداوند هم دست تو را بگیرد.
مرد فقیر وقتی صحبت‌های تاجر را شنید خجالت کشید و از او عذر خواهی کرد و سرش را پایین انداخت و رفت. مردم که در آنجا جمع شده بودند تحت تاثیر سخنان تاجر قرار گرفتند و صلوات بلندی ختم کردند.

از آن دوران تا به امروز  اگر شخصی بدون دعوت به مهمانی کسی برود و به مال و اموال او حسادت بورزد، #ضرب_‌المثل زیر را برایش به کار می‌برند:

ناخوانده به خانه خدا نتوان رفت.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

هر خطایی که کردی
حتما باید انجام می‌دادی
تا برایت تجربه شود و درس بگیری
پس دست از قضاوت و سرزنش خودت بردار و به گذشته‌ی خودت به چشم تجربه نگاه کن‌ تا بتوانی کسی که میخواهی را از خودت بسازی..

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
همه ی ما به طرز مشابهی به این دنیا می‌آییم؛ برهنه، هراسان و ناآگاه.
بعد از آن ورود بزرگ، تمام زندگی ما تا پایان، مجموع کل انتخاب‌هایی‌ست که می‌کنیم.

انتخاب های ما می‌توانند بهترین دوست یا بدترین دشمنِ‌مان باشند. می‌توانند ما را به اهدافِ‌مان برسانند یا اینکه بفرستندمان به کهکشانی بسیار دور.
در این باره فکر کنید.
هرچیزی که در زندگی شماست، به این دلیل وجود دارد که قبلا در مورد چیزی، یک انتخاب کرده‌اید. انتخاب‌ها ریشه‌ی هر کدام از دستاوردهای شماست. هر انتخابتان رفتاری را شروع میکند که به مرور زمان به یک عادت تبدیل می‌شود. اگر انتخاب بدی کنید، مجبورید دوباره همه چیز را از اول شروع کنید و انتخاب‌های جدیدی کنید که اغلب سخت‌تر هستند.
اگر اصلا انتخابی نکنید، در واقع انتخاب کرده‌اید که دریافت کننده‌ی منفعلی از هر چیزی باشید که سر راهتان قرار می‌گیرد.
در واقع، شما انتخاب‌هایی می‌کنید و بعد انتخاب‌هایتان شما را می‌سازند. هر تصمیمی، هرچند کوچک و بی‌اهمیت، مسیر زندگی تان را عوض میکند.

#‌آنتونی_رابینز

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

تا زمانی که شناخت شما از خودتان،
بر اساس گفته‌ها و حرف‌های دیگران باشد، شما درباره دیگران شناخت پیدا می‌کنید؛ نه خودتان...!

#کريشنا_مورت

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈