کلبه آرامش ذهن

🪐
بزرگترين بيم بشر از تغيير است.
مردم از افكار جديد،
عادتهای جديد،
محيط جديد و
روش جديد می ترسند،

ولی تنها راه زندگی بهتر،
آمادگی شما برای قبول تغيير و
عملی كردن تحولات بزرگ است؛
پس خودتان را عوض كنيد.

#السلس رابينون

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

از دور ریختن عقایدی که به من تلقین و القا شده بود آرامش مخصوصی در خود احساس می کردم.

#صادق هدایت

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
در مقابله با مسائل زندگی
آرام و صبور باشيد
به خداوند شكايت نكنيد
نگران آينده نباشيد
به خدا اعتماد كنيد
و همه چيز را به بزرگی و عشق او بسپاريد
خداوند از همه مسائل ما بزرگ تر است
خدا راه حل مسائل ما را بهتر ميداند
خدا از درون ما باخبر است.

مشكلات را از تخت پادشاهی پايين بكشيد
و به خود بگوييد
"خدا از همه چيز بزرگتر است"
" خدا بر همه چيز تواناست"
" خدا از همه چيز آگاه است"
پس رها كنيد و رها شويد

خداوند، با همه عظمت و شكوهش
با همه بخشش و مهربانی اش
با همه بزرگی و عشق خدايی اش

همراه و يار و ياور ماست
خود گفته است
"  فَإِنِّی قَرِیبٌ أُجِیبُ"
او به ما بسيار نزديك است و ما را اجابت می كند.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

اگر خودتان را در چاله یافتید ، اولین اقدام این است که از کندن دست بردارید !!

#ویل راجر

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
گويند كه روزی مجنون از روی سجاده شخصی که در حال نماز خواندن بود عبور كرد،
آن شخص نمازش را شكست و گفت:
مردك در حال راز و نياز با خدا بودم، بنگر چگونه اين رشته را بريدی.

مجنون لبخندی زد و گفت:
من عاشق دختری هستم و تو را نديدم، تو عاشق خدايی و مرا ديدی؟

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

انسان ها کفش و لباس پنج سال
پیش خود را استفاده نمیکنند!

اما؛

با باورهای هزار سال قبل
زندگی میکنند . . .

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
✍مدلِ 5 عاملیِ شخصیت چیست؟

مدل 5 عاملی شخصیت  که به آن BIG 5 یا مدل شخصیت نئو هم گفته می شود، یکی از مدل های شناخته شده و بسیار کاربردی برای تحلیل شخصیت، مخصوصا برای شناسایی استعدادها و جذب افراد در سازمان هاست.همچنین با توجه به این مدل می توان موفقیت افراد را در مشاغل مختلف پیش بینی کرد.

این مدل که توسط «رابرت مک کری» ارایه شده است، پنج بعد اصلی برای شخصیت پیشنهاد می کند که عبارتند از: «رنجوری»، «برون گرایی»
«استقبال از تجربه»، «سازگاری»، «وظیفه شناسی».    


1_ رنجوری (Neuroticism)
افرادی که رنجوری آن ها پایین است، دارای ثبات عاطفی بوده و معمولاً آرام ، معتدل و راحت هستند و قادرند که با موقعیت های استرس زا بدون آشفتگی یا هیاهو روبرو شوند .به عکس افراد با نمره بالا در مواجهه با شرایط پر فشار، ساده تر عواطف منفی مانند ترس ، غم ، دستپاچگی ، عصبانیت ، احساس گناه و نفرت را تجربه می کنند. این افراد مستعد داشتن عقاید غیر منطقی هستند و خیلی ضعیف تر از دیگران با استرس کنار می آیند.

2_ برون گرایی (Extraversion )
افرادی که در این مقیاس نمره بالایی می گیرند اجتماعی، قاطع، فعال، حراف، اهل گفتگو و دوستدار دیگران هستند. به شرکت در اجتماعات و مهمانی ها علاقه داشته و هیجان و تحرک را دوست دارند و برآنند که به موفقیت در آینده امیدوار باشند. بازاریاب های موفق نمونه ای از این افراد هستند. 

3_ استقبال از تجربه (Openness to experience )

افرادی که نمره بالا در این شاخص دارند انسانهایی هستند که در مورد تجربه های درونی و دنیای پیرامون کنجکاو بوده و زندگی سرشار از تجربه دارند. این افراد به دنبال لذت بردن از نظریه های جدید و ارزشهای غیرمتعارف هستند و در مقایسه با افراد بسته احساسات مثبت و منفی فراوانی دارند. این افراد معمولا افراد خلاقی هستند و تفکر واگرا دارند. 

4_ سازگاری(Agreeableness)

این شاخص بر گرایشهای ارتباط بین فردی تاکید دارد. فرد موافق نوعدوست است و با دیگران احساس همدردی می کند و مشتاق به کمک به آنان است و اعتقاد دارد که دیگران نیز با او همین رابطه را دارند. 

5_ وظیفه شناسی (Conscientiousness )

وظیفه شناسی به معنی کنترل تمایلات و داشتن برنامه و طرح در رفتار برای رسیدن به اهداف است. فرد دارای نمره بالا در این شاخص هدف ها و خواسته های قوی و از پیش تعیین شده دارند. این افراد دقیق، قابل اعتماد و وقت شناس هستند.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

به همه ی کسانی که لیاقتش را ندارند هم احترام بگذار ...
نه بخاطر اینکه بازتابے از آنهاست
بلکه بخاطر اینکه بازتاب از شخصیت شماست.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
به عنوان یک زن، هیچ چیز برایم ناراحت کننده‌تر از دیدن زنانی نیست که با رفتار احمقانه، خود را خوار می‌کنند.
از بدن خود استفاده می‌کنند تا مردها را اغوا کنند و شعور خود را نادیده میگیرند.

میلیون‌ها زن هنوز بایستی از خواب بیدار شوند و حقیقت را بدانند که زمان خوش‌بختانه در حال تغییر است و آن‌ها دقیقا به اندازه‌ی مردها در زندگی خود باهوش و با استعداد هستند.

#باربارا_دی_آنجلیس

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

✍این دو تعریف را به خاطر بسپارید!

...ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

...ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً می میرد؛
ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ، ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ،
چه در خوشی، چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار،
چه در حسد، چه در بخل، چه در کینه، چه در انتقام.

مواظب باشیم غرق ﻧﺸﻮﻳﻢ!
انسان بودن، خود به تنهایی یک دین خاص است که پیروان چندانی ندارد…

#گاندی

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

بشر هیچ نیست،

مگر آنچه از خود می سازد.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
از نيكويى كردن خسته مباش، بدى ها را به فراموشى بسپار، بدان كه تو مسئول زندگی، اندیشه و رفتار خودت هستى، نگذار كه ديگران روى رفتار تو اثر بگذارند.

راست كرداران پَسنديده خدا هستند. تو پَسنديده خدا باش، و مانند بندگان محبوب خدا اهانت ها را نشنيده بگير.

آنكه كلام و راه و روش خدا را خوار شمارد، زيان خواهد ديد. تو با خداوند قدم بردار كه ثَمر كارهايت را خواهى ديد.

شخص دير خشم از درك بسيار برخوردار است، اما تندخو حماقت را به نمايش مى گذارد. تو صبور و دیرخشم باش...

سفر زندگى براى دانايان موهبتی به سمت بالاست، و برای نادانان سفری طاقت فرسا رو به پایین. تو از گروه دانایان باش.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

هنگامی که پیرتر می‌شویم؛
بیشتر درمی‌یابیم که مهم نیست
چه ظاهری داریم،
یا اینکه مالک چه هستیم...

مهم انسانی‌ست که
به آن مبدل گشته‌ایم...

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
✍یک روز جدید

زندگی یک انتخاب است...!!!
میخواهم طوری لبخند بزنم
که گویی هیچ چیز اشتباه نیست...؛
چنان صبحت کنم گویی همه چیز عالیست...؛👌

آنچنان عمل کنم که رویایی است تمامش و هیچ چیز آزرده ام نميكند...؛
من هرگز دست از رویاهایم نمیکشم و مغلوب ترس و ناامیدی نخواهم شد چون آنکه مرا یاری میکند برتر از تمام ترسها و مشکلات است...؛
من شکستهایم را به پلکان ترقی تبدیل میکنم
و به ماوراء شکستهای خود صعود خواهم کرد...؛
موفقیت و شادکامی ازآن من است
چرا که ناامیدی و اندیشه ی ترسیدن را به ذهن خویش راه نمیدهم...؛
شادی....
خوشبختی.....
موفقيت.....
انتخاب زندگی من است.
اگردیگران توانستند...
پس من هم میتوانم .

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

با همان نگاهی که می بینی ،نگریسته می شوی .

#ژاکوب لاکان

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
✍علائم و نشانه های مصرف مواد مخدر در نوجوانان را بدانید:

در اینجا به ذکر مسائلی که لازم است والدین به آن ها توجه داشته باشند اکتفا می شود:

گاه والدین علائم مصرف مواد مخدر و اعتیاد را نمی دانند. این موضوع می تواند باعث برچسب زدن بی مورد و گمانه زنی های نابجا و حتی برخوردهای ناجور شود. برعکس امکان دارد مدتهاست فرزند ما معتاد بوده، ولی از علائم آن آگاهی نداریم. لذا بهتر است به منظور پیشگیری از عواقب احتمالی، بعضی از علائم اعتیاد به مواد مخدر را بشناسیم.

💥1- اعتیاد نوجوانان و تغییرات آنها در مدرسه:
- افت تحصیلی
- غیبت های مکرر
- انجام کارهای بزهکارانه در مدرسه
- دیرآمدگی

💥2- علائم جسمانی اعتیاد نوجوانان
- کاهش وزن و اشتها:
- بی توجهی به شکل ظاهری و زیبایی (البته گاه به منظور سرپوش گذاشتن این مورد مشاهده نمی شود)
- سرما خوردگی مکرر و خون دماغ به ویژه در مصرف کوکایین
- بیش فعالی مخصوصا در مصرف اکستازی و کوکایین
- سیاه شدن دور چشم ها
- قرمز شدن چشم، و خشک شدن دهان به ویژه از علائم مصرف حشیش است.
- تغییر در رنگ چهره

💥3- اعتیاد نوجوانان و تغییرات رفتاری آنها:
- زیاد شدن بیماری های جسمی
- کاهش ارتباط با اعضای خانواده و دعوا با آنها
- تغییر در خلق و خوی
- پر حرفی یا تمایل به گوشه گیری
- رفتارهای ضد اجتماعی از جمله دزدی و دروغ
- مطالبه مکرر پول از پدر و مادر
- زود رنجی و علائم افسردگی

💥4- علائم فیزیکی اعتیاد نوجوانان:
- بسته بودن مکرر درب اتاق
- شلخته شدن
- سوختگی در لباس
- استفاده افراطی از عطر و ادکلن

💥5- اعتیاد نوجوانان و تغییر روابط اجتماعی آنها:
- کاهش روابط با فامیل و دوستان قدیمی
- تغییر دادن دوستان
- رابطه با افراد مسن تر
- رابطه با افرادی که سابقه مصرف یا در حال حاضر مصرف کننده هستند
- بی نظمی در ساعات ورود و خروج منزل

..امیدواریم که هیچ پدر و مادری شاهد این رفتارها از فرزندشان نباشند و این طاعون وحشتناک به زودی از مملکت ما دور شود.

📕منبع :
با نگاهی به کتاب آموزش مهارتهای موثر در تربیت کودک

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

صحبت کردن در مورد جهل دیگران
عمیق ترین درجه جهالت
محسوب می شود.

#سقراط

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

🪐
صبح قبل از هر کاری خودت را به صورت فردی بسیار شاد تجسم کن.
بسیار امیدوار، با طراوت و مشتاق از رختخواب بلند شو. انگار قرار است آن روز اتفاقی کامل، با ارزشی بیکران روی دهد.
با حالی بسیار مثبت و سرشار از امید در حالی که احساس می کنی آن روز، روزی عادی نخواهد بود از رختخواب بلند شو. گویی چیزی استثنایی، شگفت انگیز و بسیار نزدیک در انتظارت است.
تمام آن روز را دوباره و دوباره به یاد بیاور.
در عرض هفت روز خواهی دید که کل الگو، شیوۀ زندگی و موجت تغییر کرده است.
بنابر این اگر فکری منفی آمد، بلافاصله آن را به فکری مثبت تبدیل کن. به آن نه بگو. بلافاصله کنارش بگذار. آن را دور بینداز.
در عرض یک هفته احساس می کنی که بی دلیل شاد هستی

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈

از همه ی توانت برای
بهتر شدن استفاده کن ...

حیف است که
امروز هم همان کسی باشی
که دیروز بودی ....

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈